Alvina je prepolovila težinu? jer ju je njezin bivši zagrizao kao "debeli komad smeća"!

Osveta je slatka, pomislila je Alvina Rayne, nakon što ju je bivša opisala kao "ružnu, debelu komad smeća". Opet je gadno bivši partner nagovorio da nikada ne pronađe drugog muža ako ga ostavi. Ipak, 2009. je bio kraj linije? na sreću. Zato što se onda strmo uzbrdo zalijepio za zdravlje i lik mladog Amerikanca.

Frustessen: 5000 kalorija dnevno

Kako je Alvina Rayne izvijestila u razgovoru s britanskim "Daily Mailom", pojela je oko 5000 kalorija dnevno do 2009. godine. Njihova je dijeta uključivala bezalkoholna pića, brzu hranu, slatkiše, nezdrave zalogaje? i to također po noći. Vaša apsolutna maksimalna težina: 124 kilograma. "Nikad nisam dopustio da mi se osjećam gladnim, jeo sam dok više nisam mogla, jedino sam se osjećala ugodno kad sam bila puna", kaže današnja mama blizanka.



Novi početak nakon nezdrave veze

Prije sedam godina, Alvina Rayne odlučila je ne samo reći zbogom svom nezdravom načinu života, nego i nezdravom partnerstvu. Majka dvoje djece tada je pomazala ugljikohidrate i šećer iz svoje prehrane. "Počela sam s ketogenom dijetom s niskim udjelom ugljikohidrata, koja se sastoji od 75 posto zdravih masti, 20 posto proteina i 5 posto ugljikohidrata", objašnjava 32-godišnjakinja. Brzo je razbio kilograme? ukupno 58 kilograma.

Nema druge šanse za nasilnog prijatelja

Nakon što je Alvina dosegla svoj san težine 63 kilograma, upoznala je majku svog bivšeg dečka. "Bila je šokirana mojom transformacijom i rekla mu koliko sam se promijenila", kaže ona. Njezin bivši dečko odmah ju je nazvao i pokušao sletjeti s njom. Nema šanse! "Sada sam sretno udana za čovjeka koji me tretira kao zlato i koji me voli", ističe ona.



Kroz YouTube želi potaknuti druge žene da učine isto. S videozapisima prije i poslije, pokazuje li ona kako je uspjela napraviti ovu nevjerojatnu transformaciju? i kako se hrani danas.

Je "texturize” les cheveux de mon Bro' ! Définition avec S-Curl ! | ALVINA KALEE (Ožujak 2024).



Smeće, filadelfija, brza hrana, mršavljenje