Tijelo i duša u ravnoteži
Mogu li se predstaviti? Zovem se Julia Onken, i bila sam bitna osoba.
Na prvi pogled, rečenica koju netko očekuje u vodiču. No, Julia Onken, autorica "Back to Balance", je psiholog i terapeut - i time netko tko ne bi trebao imati nikakvih mentalnih problema. Ali ona se, također, desetljećima podvrgava dijetama i "bavila se svim vrstama psihičkih poremećaja u bezbrojnim psihoanalitičkim sesijama" - ali nije našla opipljiv uzrok za svoj problem s težinom.
Jedino rješenje koje joj je palo na pamet: Zašto ne biste pokrenuli skupinu kolega koji će otvoreno razgovarati o važnom pitanju? Onkenova iskustva i iskustva sažeta su u njezinoj knjizi. Najvažniji nalaz: Gotovo sve žene koje dolaze iz raznih profesionalnih grupa prvi su pokušaji prehrane, kada su još uvijek donosili apsolutnu normalnu težinu na vagi. Ali tijekom godina, prehrana i yo-yo efekti stalno su povećavali težinu. Svaka je žena lutala vlastitim putom patnje.
Tri biografije
Nina je bila dijete, a ne pretila. Ali kad joj je trebala nova odjeća, uvijek je čula zabrinuti glas majke, da je dijete "već poraslo". Nina je odmah postala negativna i mislila da je predebela. Ali prekasno je shvatila da je njezina majka bila zabrinuta kako će platiti odjeću u poslijeratnom razdoblju potrebe. Dugo vremena bila je uhvaćena između razdoblja gladi i gušenja u vrijeme patnje.
Fiona je još kao dijete mislila da je previše bucmasta, jer su je zadirkivali njezini kolege. Kada joj je prvi prijatelj čak dao nadimak "Hummel" u dobi od 16 godina, to je postavilo temelje za katastrofalnu karijeru u dijeti. To se moglo vidjeti na slikama tada normalnog tinejdžera koji to nije mogao spriječiti. Nakon rođenja drugog djeteta, nastavila se boriti protiv sebe i svoga tijela: Tijekom dana je jela jednako disciplinirano kao što je vodila dnevnu rutinu svoje obitelji. A noću, kad je sve spavalo, pala je preko hladnjaka.
Čak i Julia Onken, autorica sama, u vodiču opisuje nemilosrdno svoje poremećaje u prehrani: kako je počela s prvim pokušajem mršavljenja. Kako je zavidjela modelu Twiggyjeva dječačkog tijela i malim grudima. I kako se ona počela liječiti glađu kako bi više nalikovala na svog idola.
Prekomjerna težina nije pravi problem
Sve priče imaju zajednički nazivnik, kako autor prikladno sažima: "Nije u pitanju prevaga koja je u pitanju, već ludilo da je pretežak na samom početku, u vrijeme kada nije bilo." Što više kilograma sakuplja tijelo, to žene više muče i ubijaju se. Ali kako se može vratiti ravnoteža sa svojim tijelom? Prema Onkenu, to funkcionira samo ako počnete ponovno određivati vlastiti život - i iznad svega, pronaći svoj put natrag sebi.
Autor u svojoj knjizi impresivno opisuje kako žene u njezinoj grupi pokušavaju to provesti. Članovi grupe moraju se nositi s dugim potisnutim željama i potrebama - jer ste često žedni, umorni, iscrpljeni ili tužni - i umjesto da pijete, spavate ili govorite nekome o brizi, bolje da nešto dobijete jesti. Savjetnik prati skupinu na njihovom skretanju do unutarnje ravnoteže, Počevši od odbacivanja vage u potrazi za lijepim donjim rubljem u velikim veličinama do otkrića "mentalne cjelovite hrane". Kao prvo, žene moraju učiti u mukotrpnom radu: Cilj nije uvijek manja veličina odjeće.
Julia Onken: Natrag u ravnotežu. Od gubitka težine i sreće pronaći vlastitu mjeru. Beckova serija, Verlag C.H. Beck. 9,95 eura.
Jeste li napravili usporedive dijetalne karijere? Pišite nam ili razmijenite ideje na forumu.
