Rak dojke: "Otvoreni i iskreni razgovor"
O tome savjetuje Agnes Korinth, voditeljica slučaja u certificiranom Centru za dojke Emsland u Ludmillenstiftu u Meppenu i član odbora u kombra Netzwerk e.V., ženama.
Prihvatite da su vaša ljudska bića nesigurna
Vjerojatno se do nedavno niste osjećali bolesno - sada ste iznenada suočeni s opasnom bolešću. Evo ga Normalno je da osjećate da gubite kontrolu nad svojim životom, Ali ne samo da se bojite, nego ste i šokirani i nesigurni, vaš partner, vaša djeca, vaša druga rodbina i vaši prijatelji su isti.
U takvoj situaciji često je teško razgovarati s povjerenjem. Može se dogoditi da muškarci ili starija djeca u početku budu odbačeni jer se možda još uvijek ne suočavaju s činjenicama. Ili vaši ljudi ne razgovaraju s vama o bilo čemu osim vaše bolesti. Ne uzimajte to osobno. Možda se osjećate na isti način, možda samo želite zaštititi svoje najmilije ili vam je potrebno vrijeme da sami obradite dijagnozu. Nema kraljevskog puta.
Prihvatite da je ovo iznimno stresna i neizvjesna faza u vašem životu, i ne stavljajte bilo koju riječ na zlatnu ljestvicu. Budite strpljivi, sa sobom i drugima. S vremenom će svima koji su uključeni biti lakše razgovarati o svojim osjećajima.
Uključite partnera od početka
Uzmite sa sobom partnera i / ili odraslu djecu na sastanak s liječnicima. Dakle, imate podršku, a vaši rođaci u isto vrijeme uče stručnjake o važnim činjenicama o vašoj bolesti i potrebnim terapijskim mjerama. Pitanja se mogu izravno razjasniti. To te oslobađa. Ne morate brinuti o tome što ćete reći kome iu kojem obliku. I imate materijal za razgovor zajedno.
Često je korisno razmijeniti ideje o konkretnim praktičnim stvarima. Tada je lakše govoriti o osjećajima i egzistencijalnim pitanjima. Međutim, važno je da se ne osjećate u pozadini. Partner koji želi donijeti sve odluke za vas i izgradi zaštitni zid oko sebe, to svakako znači s vama vrlo dobro - ali to vam uistinu nije od pomoći. Svoju bolest i njezine posljedice morate sami rješavati. Prepoznajte njegove slatke napore, ali inzistirajte da imate posljednju riječ.
Recite otvoreno i iskreno što trebate i želite
Ne očekujte previše od svog partnera, vaše djece i prijatelja. Nitko ti ne može čitati misli. Stoga jasno i jasno izrazite svoje želje i potrebe, i postavite svoje granice na prijateljski, ali odlučan način. Na primjer, ako ste trenutno previše za dobronamjerne savjete drugih ljudi, recite to.
Također razgovarajte o svojim strahovima i fizičkoj i emocionalnoj osjetljivosti. Tijekom kemoterapije možete biti preosjetljivi i tanko-kožni, hormonska terapija može dovesti do razdražljivih i fluktuirajućih raspoloženja i gubitka libida. Možda se ne želiš seksati neko vrijeme. U ovo vrijeme može doći do napetosti, nesporazuma i sukoba s vašim bližnjima.
Polako i nemojte se međusobno kriviti. Držite na oku sebe bez gubitka vida partnera i drugih ljudi. Možda se možeš naći na pola puta. i Kad god je moguće, pokušajte dopustiti fizičku bliskost i nježnost u vašem odnosuostati par unatoč raku.
Nemojte dijete svoje dijete
Čak i ako želite zaštititi i zaštititi svoju djecu, trebali bi ionako što je prije moguće saznati istinu o svojoj bolesti, Ako ne želite razgovarati sa sobom, vašim ocem, drugim rođacima ili prijateljima, to možete učiniti. U certificiranim centrima za dojke na raspolaganju je i psihološki obučeno osoblje za takve rasprave.
Važno je da djeca, u skladu s njihovom dobi, dobiju iskrene odgovore na sva njihova pitanja bez da budu preplavljena strahom i očajem. Ne morate reći svojoj djeci, pogotovo onima manjim, svemu što znate. Ali ono što im kažeš mora biti ispravno.
Ako koristite riječ "rak" mirno, onda ga oduzmite. I neka vaše dijete izrazi svoje osjećaje. Djeca se često osjećaju krivima za bolest, pa čak i ako ne pokazuju nikakav strah ili bol izvana, iznutra su vrlo uzrujana.
Ostanite u razgovoru jedni s drugima, samo tada ih možete uzeti krivnju i strahove. Što je bolje, više vremena bez raka možete provesti zajedno. Pažnja, nježnost, svakodnevni rituali i obiteljske aktivnosti daju djeci sigurnost i pokazuju: Život ide dalje.
Ne bojte se prihvatiti ponude za pomoć
Svaki rak je kriza koju svi moraju uključiti. Prihvatite svu pomoć koja vam se nudi - i rano, prije nego što se vaša energija iscrpi, a fizička i mentalna iscrpljenost se širi. Primjerice, potražite pomoć u kućanstvu i umjesto toga idite u šetnju sa svojim partnerom, ili sebi dajte vremena za odmor između dva sastanka kemoterapije.
Ako postoje problemi u vašoj vezi ili sa svojom djecom, možete se obratiti paru ili savjetovanju roditelja. Najbolje je ne čekati predugo; inače takvi sukobi nepotrebno koštaju mnogo energije. Bolest vas mijenja, ona također utječe na vaše odnose. Ali ako počnete rano, ako je potrebno uz pomoć stručnjaka, možete izaći jači iz ove krize.
Daljnje veze
U pratnji obučenih stručnjaka: www.kombra.org Savjeti i više informacija: www.hilfe-fuer-kinder-krebskranker.de
Posebne informacije za djecu i adolescente: www.kinder-krebskranker-eltern.de
Rehabilitacijski lijekovi za majke raka zajedno sa svojom djecom: www.rvfs.de
