Omiljeni recepti: Slim with Tiramisu
Imajte ukusan obrok i ne morate propustiti poslastice kao što su tiramisu ili mesna štruca. To zvuči kao san. Ali je izvedivo ako takvi omiljeni recepti imaju manje kalorija. Tada se odlično uklapaju u bilo koju dijetu - i također su idealni za one koji žele izgubiti kilograme bez prehrane.
U eksperimentalnoj kuhinji ChroniquesDuVasteMonde eksperimentirali smo za vas. Smanjili smo popularne klasike. Samo spremljen na kalorije, gdje nije vidljiv u okusu. Rezultat su moderni, lakši omiljeni recepti, srdačni i slatki, za obitelj ili goste. Pet recepata možete pronaći na sljedećoj stranici, još 15 u ChroniquesDuVasteMonde-Extraheft "Gubitak težine s omiljenim jelima" koje možete preuzeti ovdje (besplatno za pretplatnike, inače 3 eura).
Ali knjižica nudi mnogo više: odjeljak s informacijama "Jedite bolje, budite vitki" na 25 stranica. Sve je u pitanju: Kako lako i jeftino uštedjeti kalorije tijekom dana? Na primjer, u restoranu, u pekari ili u kafiću. Bit ćete zaprepašteni gdje se svugdje kalorijske bombe kriju u navodno zdravim grickalicama. Posebna ponuda: 20 gotovih proizvoda s malo ili bez dodataka - preporučuje ChroniquesDuVasteMonde.
Od pečene govedine do rižota: 5 omiljenih recepata s manje kalorija
Pečena govedina s remouladom i prženim krumpirom Pečena govedina je čista hrana za mršavljenje, ali ima okus samo pola bez lijepih bez dva suputnika. Naša vitka verzija: smirite remoulade s vrhnjem salate i finim komadima krastavaca. A za prženi krumpir imamo i veliki trik ... prema receptu
Tiramisu Kao desert, izvornik je često previše moćan. Naša vitka verzija: Mascarpone adé i osvježavajući kompot od jabuke pod kapom za kremu od svježeg sira. Već je spremljeno 2000 kalorija! U receptu
Tarte Ravne i hrskave volimo ga. No, klasični krem-slanin preljev je prilično moćan. Naša slim verzija: umjesto slanine, tu je Parma pršut, a umjesto kreme, napravite dvije vrste apetita krem sira. U receptu
Loši zeko On trči i trči i trči - molim vas nastavite, jer ga toliko volimo. Naša vitka verzija: govedina i puretina umjesto masnog miješanog haka; lagano tlo umjesto teškog umaka. U receptu
Rižoto s gljivama Teško je povjerovati da s ovim rižotom možete uštedjeti kalorije, jednako kao i kremasto. Naša vitka inačica: Riža se kuha u bujonu, a tek na kraju rafinira maslacem. U receptu
