Funky Transfiguration: Ovaj se par smanjio za 95 kilograma!

Kao što je Ryan u životu izgubio više od 50 kilograma

Svatko tko danas vidi Ryana Smitha i njegovu suprugu Kim nikad ne bi pomislio da je par imao dug put za zdrav život. Ryan je već u djetinjstvu patio od svoje težine: "Uvijek sam bio predebeo, bio sam tužno i tjeskobno dijete i mrzio sam tjelesni odgoj jednako kao i kupnju novih hlača", kaže on on-line portal lovewhatmatters.com.

Usamljeno djetinjstvo

I deblje što je dobio što se više povlačio. "Osjećao sam se kao autsajder u vlastitom životu, kao da svi drugi imaju tajnu koju mi ​​nitko ne želi reći." Dok su se njihovi vršnjaci zabavljali u slobodno vrijeme, Ryan se sakrio u sjeni, siguran da nije jedan od njih.



Kada djeca s prekomjernom težinom postanu odrasli

Ryan je stario i postajao sve deblji, dok je u jednom trenutku težio 140 funti. "Moj je život bio o tome kako izbjeći druge ljude i kada sljedeći put jesti." Sve dok poziv svog obiteljskog liječnika nije sve promijenio: Šećer mu je bio 300, a rizik od posljedica dijabetesa bio je ogroman. "Bila sam debela, tužna i usamljena gotovo svaki dan u životu, ali nakon tog telefonskog poziva, imam još veće strahove, na primjer, zbog zaspanja i nikada ne budi, umirući u stanu sam, a da nitko nije primjetio ".

Ryan je prvi put u životu nacrtao crtu: na njega ga je potaknuo strah od svih stvari Izgubiti 60 kilograma vegetarijanskom prehranom. Ubrzo nakon toga, njegov se život potpuno promijenio: u programu obuke upoznao je svoju suprugu iz snova Kim, s kojom se oženio tek nakon nekoliko mjeseci. Par je dobio dvoje djece. Ryan: "Mislio sam da su svi moji problemi gotovi i da će naš budući život biti lijep i lak, čovječe, bio sam u krivu."



Istraživanja pokazuju da u odnosima većina ljudi dobiva na težini. Isto je bilo is Ryanom i njegovom ženom: Iako se Kim nije bavila nikakvim problemima s težinom sve do svoga braka, par je odjednom bio sve o hrani, kao što Ryan danas zna. "Ubrzo je postalo jasno da smo u odnos donijeli i emocionalnu prtljagu, i osjećala sam da nisam tako sretna, pa sam je sabotirala."

Odnos kao vožnja toboganom

Kroz sav pritisak i stres, Ryan je počeo puniti sve bez razlike i vraćao se svojoj izvornoj težini. Kim je postao njegov "partner u zločinu"? i hranio. Ona je dobila oko 40 funti, osjećala se kao "debela majka" kad je pokupila svoju djecu iz škole, dok se Ryan osjećao krivim što ju je s njom srušio. "Znao sam da smo oboje koristili hranu kao izlaz za neliječenu tjeskobu i depresiju, ali nismo izašli iz začaranog kruga."



U jednom trenutku par je odlučio konačno izgubiti težinu? međutim, oba su za to koristila različite metode. Ryan: "Opet sam izgubio gotovo 60 kilograma, ovaj put niskim unosom ugljikohidrata, što je bilo gotovo suprotno od moje posljednje promjene u prehrani." Opet je imao osjećaj da je pobijedio svoje unutarnje demone? bez razumijevanja da je napravio iste pogreške kao i prošli put. "Ponovno sam tretirao simptom - izbor hrane - a ne uzrok: svoju nesposobnost da podnesem svoje emocije bez da ih zakopam pod hranom."

Njegova supruga Kim ovaj put naziva njihovom "polu-uspješnom borbom" jer, iako su oboje odbili, ali slijedili su potpuno različiti prehrambeni koncepti. "Jedenje zajedno bilo je teško i ponovno smo počeli varati naše planove." Rezultat: oboje su ponovno porasli. Tako je to trajalo nekoliko godina.

Pomoć povremenim postom

Kim je 2017. konačno naišao na knjigu "Kašnjenje ne poriče: Život na povremenom postu" Gin Stephens (www.ginstephens.com) istražuje Pinterest. Par je bio oduševljen: povremenim postom, mogli su oboje jesti zajedno, što su osjećali kao i morali su obratiti pozornost samo na vrijeme. "Jedemo samo u vremenskom okviru od tri do pet sati." Povećani funti brzo su se otopile.

Tako izgledaju Ryan i Kim danas

© fastingfeastingfreedom.com

Ryan je tijekom svog dugog putovanja Ukupno 52 funte i sada teži 75, Kim je izgubio 43 funte i sada donosi 66 na ljestvici. Ali to nije jedini uspjeh para: "Jedenje više ne određuje naš svakodnevni život, a mi se konačno suočavamo s našim potlačenim osjećajima i konstruktivno se nosimo s njima." Ne samo da par ima potpuno novi fizički osjećaj života, ističe Ryan, "Naši strahovi zamijenjeni su mirom i srećom - konačno se osjećamo slobodni."

Video savjet: 10 razloga zašto jednostavno ne poletite!

SCP-342 A Ticket to Ride - Euclid class - mind affecting / visual scp (Ožujak 2024).



Transformacija, mršavljenje, gubitak težine, dijeta, post