Netolerancija histamina: što je to točno?
Što je netolerancija na histamin?
U slučaju intolerancije histamina (histaminoza) pojavljuju se različiti simptomi, kao što su bolovi u trbuhu ili osipi, jer tijelo ne može dovoljno razgraditi nosač histamina, što rezultira viškom. Netolerancija histamina može biti kronična ili prolazna i može se liječiti lijekovima i izbjegavanjem hrane s visokim sadržajem histamina.
Alergija na histamine i intolerancija na histamin
Često i dobiva sinonim za histaminsku netoleranciju ili histaminu alergiju na histamin, ali to nije sasvim točno ? jer to implicira da je enzimski učinak odgovoran za simptome. Ali ta pretpostavka još se ne može dokazati. Osim toga, bolest je sama po sebi prilično kontroverzna? Prema mišljenju stručnjaka, mnoge zajedničke bolesti, za koje se ne može pronaći uzrok, pripisuju se intoleranciji histamina. Prema procjenama, ovaj fenomen pogađa najviše jedan posto svih Nijemaca, osobito žena srednjih godina.
Što uzrokuje histamin u tijelu?
Glasnik histamin nastaje u tijelu od strane takozvanih mastocita i sudjeluje u različitim tjelesnim funkcijama, kao što je imunološki sustav. On igra ulogu osobito u alergijskim reakcijama kao što su svrbež i bol. Zbog čega se propisuju alergije koje se uobičajeno nazivaju i takozvanim antihistaminicima? oni inhibiraju tvari za prijenos poruka i smanjuju simptome.
Histamin je također uključen u različite namirnice. Višak histamina u već opisanom tijelu rezultat je nedostatka enzima: Normalno, enzim diamin oksidaza (DAO) razgrađuje histamin. Ako tijelo ne može pružiti dovoljno DAO, konzumiranje hrane bogate histaminom poput crnog vina ili tvrdog sira može uzrokovati nelagodu.
Simptomi: Ovo vam govori ako tolerirate histamin
Pritužbe na histaminozu su klasični simptomi alergije koji su također poznati iz peludne groznice i Co. Pojavljuju se sljedeći simptomi:
- Crvenilo na licu
- osip
- svrabež
- vrtoglavica
- mučnina
- povraćati
- lupanje srca
- glavobolje
- umor
- Nos začepljen / curi
- Košnice ("urtikarija")
- Pad krvnog pritiska
- gunđati
Promjena prehrane: što trebam učiniti ako imam netoleranciju?
Budući da su ti simptomi vrlo općeniti, teško je dijagnosticirati intoleranciju histamina kao uzročnika. Stručnjaci stoga preporučuju pacijente Deset do 14 dana za suzdržavanje od hrane koja sadrži histamin i držati dnevnik prehrane i simptoma o tome. Sastavili smo nekoliko recepata koji su loši za histamin. Nakon vremena možete polako staviti odgovarajuću hranu natrag na jelovnik i vidjeti da li još uvijek dolazi do pritužbi. Budući da intolerancija na histamine može biti privremena, vjerojatno se nitko ne mora zauvijek odreći crnog vina i Co. Na primjer, kortizon masti pomažu kod akutnih problema kao što su osip na koži.
Video savjet: Hladna alergija: Tako iznimno reagira 21-godišnjak na minus stupnjeva
