Koliko ste zdravi i zdravi?

Biti zdrav i fit - svi to želimo. A svi znamo da su sport i zdrav način života vrlo važni za ovaj cilj. Ali sa svim dobrim namjerama: Nije uvijek lako živjeti zdravo i dobro. Stoga ovaj test ne traži samoprocjenu, već opipljive kriterije koji mjere zdravlje i kondiciju: koliko brzo postižete bez daha? Koliko su vaši mišići uporni, koliko su jake vaše obrane?

Test smo razvili u suradnji s Petrom Platen, profesoricom sportske medicine i sportske prehrane na Sveučilištu Ruhr u Bochumu. Odgovori daju informacije o tome koliko ste doista zdravi i fit.

Otkrijte koliko ste zdravi pomoću ovih jednostavnih testova (Travanj 2024).