crijevni grčevi

Lagana hrana

Inače tako zdravi hljeb od cjelovitih žitarica, oštar muesli i sirova hrana prekomjerno koriste osjetljivo crijevo. On ne dobiva previše dobro začinjena jela od riže, povrće na pari, lagane juhe.

Čaj s listovima paprene metvice

Čaj ima anti-spazmodičan učinak na mišiće želuca i crijeva te također pomaže protiv nadutosti. Ulijte žličicu lišća preko šalice kipuće vode, uliti pet minuta, zatim procijediti kroz sito.

ulje paprene metvice

Priprema radi na sličan način kao i čaj od listova paprene metvice. Najbolje u kapsulama. Raspadaju se samo u tankom crijevu i tako štite osjetljivi želudac.

colief i crevni grcevi (Travanj 2024).