Je li loše ako zube ne peremo navečer?
Svima nam je poznato: barem ujutro i navečer trebamo četkati zube kako bismo ih mogli koristiti i za nekoliko desetljeća. Ali je li stvarno loše ako zaboravimo zubnu higijenu navečer? Jednostavan odgovor je da!
Nedostatak zubne higijene može imati dugoročne posljedice
Iako ne dobijete karijes izravno, ako zaboravite čišćenje. Ipak, čestice hrane i druge bakterije talože se u ustima, koje se umnožavaju preko noći. To je posljedica smanjenog protoka sline tijekom noći, što usnu šupljinu čini ranjivom, a zaštitnu funkciju manje. Proliferirajuće bakterije razvijaju kiseline koje napadaju caklinu.
Ako se zubi dugo ne čiste ili samo površinski čiste, na zubima se naziva i premaz koji se ne može ukloniti nakon određenog vremena. Dugoročno, može dovesti do ozbiljnog gingivitisa (parodontitisa) i trajnog lošeg daha.
Sve u svemu, UVIJEK moramo četkati zube i pobrinuti se da između jela i čišćenja traje oko 20 minuta. Pogotovo ako smo jeli agrume, jer napadaju caklinu.
Video Preporuka:
