Zadrži nered

Postoji lijepa rečenica Elkea Heidenreicha koja znači: "Nećete živjeti ostaviti uredan stan."

Cornelia Borchers *, 51, često mora razmišljati o ovoj rečenici kada ponovno osjeća taj unutarnji nemir, koji je toliko iritira, ali jednostavno se ne može kontrolirati. I ona je odveze u sobu svoje 15-godišnje kćeri, Leonie, čim napusti stan kako bi "pretvorila smeće u useljivu sobu", kako to naziva Cornelia Borchers. Ona točno zna koliko je besmisleno i, prije svega, nezahvalno baciti zgužvani tekstil u odeću za pranje rublja svaki dan, odlagati zgrožene polu-propale ostatke - pogotovo zato što je za njezinu kćerku potrebno dvije sekunde da se vrati kući kad se vrati kući. "Znam da je besmisleno", priznaje ona, "ali nered je za mene priznanje slabosti i zanemarivanja, to je kao gubitak kontrole, osjećaj koji jednostavno ne mogu podnijeti." Dakle, ona se dalje raščišćava. Zato što je njihova potreba za redom veća od njihove frustracije time što nisu u stanju kontrolirati tu potrebu sa sigurnijom sigurnošću.



39-godišnji voditelj ogranka Birgit Förster, s druge strane, pronalazi SMS lavinu, koju savjetuje suprugu na svakom poslovnom putu, posve normalno. Samo želim znati što se događa, gdje je problem? ", Kaže Birgit Förster, ignorirajući da njezin suprug reagira vrlo sporadično. Umjesto toga pošaljite drugi SMS.

Kontrola može biti bolja od samopouzdanja, ali riječ ne zvuči lijepo. "Pregled ulaznica", poziv dirigenta, i jao, nemate valjanu kartu. Onda je tu i sočna karta. Ako kontrolirate, usporavate zabavu, otežavate život sebi i drugima.

"Kontrollettis" je bio preziran u živim zajednicama sedamdesetih godina kao nepristojni stanovnici, koji su mučili da će svatko doista očistiti toalet kad mu dođe red.

* urednik je promijenio sva imena



Ali kontrola je prije svega potreba sigurnosti i reda, mi kontroliramo kada se bojimo da će nam nešto važno u životu izmaknuti. Partner ide vanzemaljski, djeca zalutaju, zdravlje ili radno mjesto je izgubljeno za nas. I premda ti strahovi nisu uvijek neopravdani u sve globaliziranijem i neizvjesnijem svijetu, previše kontrole polako, ali sigurno krastu naše živote. A ponekad ima veze s previše vremena, jer zaposlene majke ili žene imaju važnije stvari od toga da budu iza svoje obitelji ili da špijuniraju. "Imam posao od 80 sati i ne mogu si priuštiti da stalno kontrolira svoju obitelj," smije se 48-godišnja Annette Thielemann, "pa ako moja kćerka za pubertetrende nije dostupna navečer, onda joj jednostavno vjerujem. Anđeo čuvar, koji je do sada dobro radio. "



Naše iskustvo nas je naučilo kako može biti nepredvidiv život.

Kontrola je krutost i može učiniti život sve manjim i dosadnijim. Zbog straha od bolesti više ne putujemo, iz straha od razočaranja više ne volimo, iz straha od rizika živimo s maskom i ručnom kočnicom. "Kontrola je često izbjegavanje", kaže hamburški psiholog Oskar Holzberg, "izbjegavam strah od gubitka. Izbjegavanje rizika postaje izbjegavanje života."

To je jedna strana medalje. Drugi je zdrav oprez, što psiholozi nazivaju "brigom o sebi". Znamo što može poći po zlu, pa se pobrinimo. Uostalom, imamo iskustva. Ako je u prošlosti učinjeno mnogo pogrešaka, mnogi su previdjeli signale upozorenja, zarobili su nas u zamkama, mi jednostavno ne želimo ponovno biti pogrešno procijenjeni ili prevareni ili nadajući se nečemu što ne stiže.

Savršenstvo nastaje zato što postajemo neizvjesni

Budući da što smo stariji, to više znamo što je dobro za nas i kako bi trebale biti situacije u kojima se osjećamo dobro. Nije li naše pravo pokušati, barem, prilagoditi se okolnostima, a ne obrnuto?

Naravno, učim iz prošlih nezgoda i pakiram džemper previše, a ne premalo jer sam se na Mallorci zamrznuo prošlog ljeta jer je cijelo vrijeme padala kiša. I svatko tko je jednom ležao u krevetu u tropima s visokom temperaturom može se unaprijed cijepiti i neće otići bez njegovog pribora za lijekove.

Naš horizont više nije bezgraničan, više se ne osjećamo besmrtnim. To nas čini opreznijim nego prije i često više plašljivi. Jer naše životno iskustvo nas je naučilo kako kaotičan i potpuno nepredvidiv život može biti.

Nema krajnje sigurnosti, sigurno ne u ljubavi.

Dakle, plaćamo u raznim starosnim odredbama, tako da kasnije ne osiromašimo, jer to nije jedna od rijetkih prednosti starenja, iz iskustva da ste postali mudri, barem malo? Da ne izađemo vani mokrom kosom, jer se prehladimo? Biste li radije bili na aerodromu jedan sat ranije jer nismo više mogli letjeti? Novac za novi automobil, ali stavljen u mirovinski fond, pa kasnije naša djeca nisu na torbi? Biste li radije ostali s čovjekom koji nas ne čini sretnim, tako da nismo sami u starosti?

Naravno, onda postoji rizik da nećemo napustiti kuću u nekom trenutku, tako da ne ulazimo na put pod kotačima.

44-godišnja Bettina Schütte opisuje sebe kao "ludog kontrolnog nakaza" u smislu zdravlja. Foresight je bila njezina omiljena zabava. "Iza svakog poraza strahovao sam od raka cijelog tijela." U ožujku ove godine njezina internistica pohvalila je njezine vrijednosti kao mlada djevojka. Tri mjeseca kasnije, njezin ginekolog joj je dijagnosticirao rak vrata maternice. "Srećom u vrlo ranoj fazi", kaže Bettina Schütte, "možda je to bio znak sudbine da ne bih uvijek trebao misliti na sebe."

Dobra iskustva, loša iskustva - to je život, ali kako se ponašamo, to je naš izbor. Mogu dopustiti da strah od raka odredi moj život, ili mogu misliti "Inschallah, Bog voljan" i samo nastaviti živjeti. "Zdrava je osoba koja nije dovoljno ispitana," ruga se liječniku i autorici bestselera Manfredu Lützu, "ponekad se bojite jer je iza toga strah vrlo različit, prije nego što je život nesiguran i nepredvidljiv, ali pogreška je da vjerujemo da možemo stvoriti više sigurnosti kroz više kontrole. "

Kontrola je zapravo strah

Ali nema krajnje sigurnosti, samo varljive. Pogotovo ne u ljubavi, jer kontrola ne eliminira opasnost od prijevare. Čovjek čiji mobitel dodirujem sumnjive SMS-e stoga nije vjeran, samo rafiniran, pametan. A njegova ljubav prema meni sigurno neće povećati moju kontrolu.

U svakom pokušaju kontrole u partnerstvu, Holzberg vjeruje da je strah "i ja ga moram kontrolirati, moram odlučiti, želim li istinu, da li ja nosim istinu, i da li to povećava moj strah?" Zato nemojte graditi difuznu kontrolnu mrežu, ali u nedoumici, zaposlite detektiva, kaže on.

Umorni smo od neugodnih iznenađenja. Sigurnost i pouzdanost su nam često važnije od uzbuđenja i nepredvidivosti. "Moramo biti svjesni da je kontrola uvijek moguća do određene mjere i na podesivom području", kaže Bernd Sprenger u svojoj knjizi "Iluzija savršene kontrole", istinski uvid, ali ne uvijek živjeti.

Vidjeti život kao zabavu.

Jer što više izgubimo kontrolu nad mnogo više, to osjetljivije osjećamo, radikalnija je naša želja da kontroliramo barem mali ostatak. Danas bismo željeli znati kakva će sutra biti. Budući da je kontrola koja kontrolira, kontrolirani automobil eksperimenata, to "svjesno ulazi u neizvjesnost", kako to Holzberg naziva, često se čini preopasno.

Još uvijek postoji mnogo toga što izmiče našem utjecaju. Marion Mueller-Mey, 52, više ne vozi automobil jer je prouzročila nesreću, "iako je lagano izašao". Nedavno je na putu do kuće pogodila pijanog biciklista. "Nekako me je to oslobodilo", kaže ona, "sada opet vozim, jednostavno ne mogu voziti cijeli svoj život."

"Spremnost na povjerenje ne znači tražiti još veću sigurnost, nego, suprotno tome, podnijeti nesigurnost", rekao je sociolog Nikolas Luhmann, "umjesto da racionalno vagamo sve informacije, trebali bismo slijediti više intuicije".

Još uvijek želimo uhvatiti sve. Djeca, prijateljstva, zdravlje, radno mjesto. Počinjemo prikupljati, spremati, sortirati. To je strah od prolaznosti, jer ono što odbacimo, dajemo ili dajemo, ne vraćamo, ne možemo vratiti - svijet se mijenja pred našim očima - to je divno, ali i bolno. Ništa se ne smije dogoditi, što se ne smije dogoditi. Ali djeca se kreću na drugi kraj svijeta, muškarci ne zovu, ili nas napuštaju, radna mjesta se racionaliziraju, sve se mijenja, ništa nije za vječnost.

"Radi se o lukavoj umjetnosti", kaže Bernd Sprenger, "kako bi se stvari međusobno povezale umjesto da im se suprotstavljaju: kontrola i povjerenje, logično razmišljanje i intuicija, planiranje i djelovanje, potrebni su nam oba pola da dobro živimo. "

Dakle - kontrola je dobra, ali i malo kaosa u životu ne boli. Pokušajmo vidjeti život kao zabavu gdje možemo kontrolirati jelovnik, osvjetljenje i popis gostiju, ali ne i raspoloženje. Ako to učinimo, nestalo je.

Kornelija Borchers poduzela je prvi korak. Kad je kćer otišla, nije ušla u njezinu sobu. "Isprva je bilo teško", kaže ona, "ali onda potpuno oslobođenje."

Pročitajte više:

Bernd Sprenger: "Iluzija savršene kontrole" (224 str., 17.95 eura, Kösel)

Try Not To Laugh Challenge #3 (Lipanj 2021).



Savršenstvo, Oskar Holzberg, Povjerenje, Car, Elke Heidenreich, Perfekcionizam, Red