Lucky strike

Masaže stimuliraju cirkulaciju - što nas čini vedro ružičastim

Evo ga, zima, i čini nas nagnutima. Hladni vjetar zviždi u okovratnik, a glave vučemo poput kornjače. Nije ni čudo da su naši mišići napeti, mi rastemo otrcano i čeznemo za udobnim, dobro raspoloženim mjestima za opuštanje. Vrijeme je za masažu! Jer masaže ne samo da oslobađaju napetosti i blokade. Istraživanja pokazuju da jačaju imunološki sustav, pružaju dubok san i ponekad čak i ublažavaju bol jer oslobađaju supstance slične opijatu. Osim toga, smanjuju hormone stresa u krvi i smiruju moždane valove - otkucaji srca i krvni tlak se smanjuju, disanje postaje dublje, možemo pustiti i napuniti baterije. Masaže su samo maženje za dušu i tijelo. "Zbog bliske povezanosti kože s psihom, živčanim i imunološkim sustavom, masaže također mogu pomoći kod kožnih bolesti", kaže dermatolog i psiholog profesor Uwe Gieler, vd ravnatelj psihosomatske sveučilišne bolnice Giessen.



"Stroking aktivira neurotransmitere koji dovode do mjerljivih promjena." I to radi isto sa zdravom kožom. Dakle, ako svijeće na prozorskoj dasci i obilne kupke protiv zimskog bluesa više ne pomažu, onda se prepustite jednom od novih masaža profesionalaca. Alternativa: Masiraju se i otpuštaju ramena, leđa, stopala, ruke i napetost u licu ciljanim rukohvatima.

Pet koraka do svježeg tena

"Green Science Skin Renewing Treatment" tvrtke Aveda namijenjen je pomlađivanju tena i radi s nježnom zaštitom od fitokemikalija, od ekstrakta kaktusa do arganovog ulja. Srce liječenja je tzv. Tehnika petfazne masaže u koju se u kožu ugrađuje hranjiva maska. Sve tehnike masaže imaju različite učinke: ponekad se opuštaju, ponekad potiču protok limfe, ponekad cirkulaciju lica, vrata, dekoltea, a ponekad stimuliraju energetske kanale, tzv. Meridijane, pritiskom na određene akupresurne točke. Konačno, masaža vezivnog tkiva, u kojoj se koža podiže, valja i zaglađuje. Rezultat: sjajna i čvrsta ten.

Pogodno za: Tretman lica za sve žene koje žele izgledati svježije.

trošak: 85 eura (za 60 minuta).

adrese: Aveda saloni i lječilišta, z. B. Aveda Lifestyle Salon & Spa, Berlin; "Hair by Hentschel", Leipzig; "Pure GmbH", Basel, Švicarska; "Marc & Arnold" Luzern, Švicarska.



Ručke šamana

Čisto opuštanje! Aroma ulja njeguju kožu i razmazuju osjetila

Aponi Butterfly masaža Christian De May potječe iz tradicije indijskih šamana i osmišljena je kako bi tijelo i um doveli u sklad i novu energiju s mješavinom aktivnog i pasivnog opuštanja. Počinje s kretnjama leptira u ritmu disanja: maser podiže ruke kao da leti i ponovno ih spušta, vodeći ih naprijed-natrag - sve dok ne dođe do određenog bestežinskog stanja. Cijela se stvar ponavlja dok sjedi. Zatim legnete na leđa: vibracije, lagane rotacije i istezanje ruku i nogu kako biste dodatno smanjili tonus mišića. Nakon toga slijede tzv. "Touch & move" tehnike šamana: nježni dodir i selektivni tlak izmjenjuju se. Da bi energiju pretvorili u tok, masirajte uz meridijane, a zatim ponovno simulirajte letenje leptira.

Pogodno za: svi koji pate od napetosti i trudnica.

trošak: oko 70 do 120 eura (60 do 90 minuta).

adrese: nude ga kozmetičari, naturopati i fizioterapeuti, ali i hoteli (npr. Sport-Hotel Alpenrose, Maurach, Austrija). Informacije na www.indian-balance.com.



Masaža s dragim kamenjem

Napunite baterije! Tretman lica sa žad stylusom oslobađa stres

Tretman je sličan klasičnoj masaži: kružnim pokretima, milovanju, povlačenju, drhtanju, vibriranju, gnječenju, pritiskanju ili kuckanju - osim što se lice i tijelo ne liječe rukama, već dragim kamenjem, okruglim poliranim kamenjem ili glatkim kamenjem. Posebno ugodne: masaže s dragim kamenim kuglicama, koje su valjane s različitim tlakom preko uskih dijelova tijela. Svakom je mineralu dodijeljeno drugačije svojstvo koje treba prenijeti na organizam. Dakle, rock kristal se smatra hlađenjem i osvježenjem, žad kao opuštajući i jaspis koji potiče cirkulaciju. Neki kozmetičari ili terapeuti stavljaju dragulje na određene čakre (energetske centre) kao što su čakra na čelu i ostavljaju ih tamo tijekom cijelog tretmana.Amber (fosilna smola) i tople masaže ulja jantara dizajnirane su za povećanje cirkulacije krvi i, iznad svega, za ublažavanje zglobova.

Pogodno za: Tretmani lica i tijela za one koji žele smanjiti napetost i vjeruju u ljekovitu moć kamenja.

trošak: oko 30 eura (30 minuta) do 110 eura.

adrese: Kozmetičari, lječilišta, kozmetički instituti, naturopati. Dostupni su jantarni tretmani. B. u hotelskom jantaru u Sellinu na pritužbe. Informacije: www.hotel-bernstein.de; Masaže s rock kristalom ili ružinim kvarcom z. U Landhaus Strickeru na Syltu, www.landhaus-stricker.de; Tretman lica u kojem se područje oko očiju masira olovkama u stilu žada može se naći u Centru za biologiju kože u Hamburgu (www.sbc-hamburg.de) iu odabranim parfumerijama (Info: Tel. 072 21/39 99 03, iz njemačke fiksne mreže). 3,9 centi / min.).

Individualno prilagođena masaža

Lijepo i jednostavno! Ručna masaža se istovremeno opušta i njeguje

U takozvanoj masaži raspoloženja odredite kamo putovanje ide. Recite svom maseru što trenutno osjećate, a ovisno o vašem raspoloženju, ona će vas dotaknuti s dječjim rukavicama ili snažno proći kroz njih. Svatko tko je umoran je energiziran, koji je lud, nježno srušen. Ručke su više klasične, ali ovisno o treningu terapeuta postavlja se akupresura ili istezanje.

Pogodno za: bilo koji, za isključivanje ili naplatu.

trošak: 75 eura (55 minuta).

adrese: z. Npr. "Calm-the Yoga Spa", Hamburg, www.calm-hamburg.de, "Aveda Mood Massage" s uljima Aveda, München, www.santa-margarita.de.

Opustite ramena u ritmu

"Haki stretch & relax" (HaKi = skraćenica od austrijskog terapeuta Haralda Kitza i japanskog za Ha = sunce, Ki = energija, tj. "Solarna energija") posebno je razvijena za ljude najteže dobi koji pate od napetosti u vratu i leđima. Masaža treba opustiti ramena i očistiti glavu od novih ideja. Njihov izumitelj Harald Kitz, koji je također glazbenik, želi pokrenuti cijelo tijelo. Čak i valovi i pokreti za ljuljanje, istezanje i blagi pritisak da harmoniju mišića i živčanog sustava dovedu u harmoniju i zaglave energiju. Masaža stopala završava tretman.

Pogodno za: svi oni koji imaju stres na vratu ili koji pate od boli glave i ramena zbog sjedenja za računalom satima. Budući da se glava masira maslinovim uljem, umjesto da odmah zakazuje sastanke.

trošak: 69 eura (50 minuta).

adrese: U Njemačkoj se metoda trenutno nudi isključivo u "Vital Spa" hotela Göttingen "Freizeit In" (www.hotel-freizeit-in.de). Informacije o Haki masažama u Austriji, Švicarskoj i Južnom Tirolu.

Vruće hladno uzbuđenje

Dok dremate na stolu za masažu, pritisak se lagano primjenjuje na ritam disanja. Zatim slijedi temeljito trljanje s osvježavajućim pahuljicama pilinga uz kralježnicu. Rezultat: super glatka koža. Slijedi masaža u promjenjivim linijama s mlakom đumbirom. Kada dodirnete štednjak za hladno osvježenje, nehotice ćete se uvlačiti - a ugodna hladnoća teče niz kralježnicu. U sljedećem tretmanu lica ponovno se igraju temperature: Nakon hladnog čišćenja slijedi mlaki piling. Kako maska ​​crpi u bambusovim listovima, vlasište se lagano masira. Primjena regenerirajućeg sladoleda zaustavlja tretman.

Pogodno za: Tretman tijela i lica za one koji se žele isključiti uz pomoć iznenađujućih podražaja.

trošak: 190 eura (dva sata).

adrese: isključivo u Kenzo Spa, Labullekenzo, 1, Rue du Pont Neuf, Pariz, Francuska, www.labullekenzo.com (zakažite sastanak najmanje mjesec dana unaprijed). Neobične masaže, s perjem, kožom, baršunom ili svilom, dostupne su u "Spuer-Baru" u Float-Berlinu: www.spuer-bar.de. Masaže s aromatičnim hramovima od toplog maslaca i začina (orijentalna ceremonija) na www.sothys.de, s toplim biljnim vrećicama na www.parkschloesschen.de ili s mineralnim hramovima izrađenim od kristala soli i listova algi (iz Mémoire oceane) na www.thalgo.de. Savjeti za masažu vrućim kamenjem: www.therapeuten.de/therapien/hot_stone_massage.htm.

Usisna masaža za dehidraciju

Zadržavanje vode u tijelu pomaže detoksična masaža. U tu svrhu, na lagano podmazanoj koži postavljaju se dvije čaše za usisavanje stakla, a maser se tada ritmično kreće duž meridijana u vratu, ramenima, leđima, trbuhu i nogama. Koža se lagano uvlači kao u čaši. To potiče cirkulaciju krvi i stanični metabolizam čak iu dubljim slojevima tkiva, limfa može bolje teći. Tada se osjećate vrlo opušteno i zapravo lakše.

Pogodno za: Tretman tijela za one koji žele pojačati metabolizam i napuniti baterije.

trošak: 79 eura (50 minuta).

adrese: Zdravstveni centar "Lanserhof", Lans kod Innsbrucka, Austrija, www.lanserhof.at (dostupno samo kao dio programa za dezinfekciju "Sensual Detox"). Tretmani usisne šalice nude liječnici koji nisu liječnici. Dodatni savjet: limfna drenaža prema dr. Med.Vodder (kod kozmetičara i naturopata) radi slično.

Maroon 5 - Lucky Strike Lyrics Video (Overexposed) (Svibanj 2022).



Spa, napetost, sreća, imunološki sustav, masaža, Švicarska, Austrija, Hamburg, Uwe Gieler, Berlin, Leipzig, Basel, masaža, ulje, napetost, stres, sretan, spa, ten