Mayr lijek: gubitak težine kroz čišćenje debelog crijeva?
Što je lijek Mayr?
Lijek Mayr (nazvan po svom izumitelju Franzu Xaveru Mayru ili jednostavno FX Mayr) je naturopatska metoda gladovanja za crijevno čišćenje i pročišćavanje ljudskog organizma. Međutim, mnogi pacijenti ga koriste kao dijetu za mršavljenje. Lijek koji se liječi najbolje bi trebalo izvesti pod medicinskim nadzorom.
Kako liječi Mayr?
Ima ih tri faze lijeka Mayr, koji zahtijevaju mnogo discipline:
- post
- mlijeko dijeta
- Blaga dijeta ("dijeta")
1. Post s čajem
U prvom tjednu ili dva tjedna lijeka Mayr hranite se vodom i biljnim čajem, to je strogi oblik posta. Oni koji ne žele prestati glad mogu uzeti barem malo povrća u vrijeme ručka.
2. Dijeta mlijeka
Dijeta mlijeka, zakazana za tjedan od tri do šest tjedana, vjerojatno je najpoznatija faza lijeka Mayr. Također je nazvan pod imenom Semmel-Milch-Kur. Nakon ustajanja, pijete otprilike jednu četvrtinu litre tople vode tijekom prehrane na prazan želudac, pomiješana s čajnom žličicom soli Epsom. Nakon toga, stručnjaci savjetuju da lagano vježbate, na primjer, da hodate 30 minuta hodanja.
Zatim je na programu doručak, kojem lijek za mlijeko Semmel duguje svoje ime: Postoji ustajala peciva (obično bijelo brašno ili pira), koju treba dobro žvakati i polako. Za to se pije žlica mlijeka. Ručak je također napravljen od peciva i mlijeka, a navečer opet samo čaj može biti pijan? također spoonwise.
3. Blaga prehrana
Od otprilike šestog tjedna počinje takozvana dijetalna prehrana, posljednja faza Mayr lijeka. Sada je lagana hrana na jelovniku. To uključuje u ovom slučaju zrelo voće, puno kuhanog i pari- ranog povrća (jedva sirova hrana), masnoća i sol. Za razliku od preporučenog od strane njemačkog društva za prehranu, cjelovite proizvode treba izbjegavati tijekom liječenja lijekom Mayr.
Da li lijek Mayr stvarno pomaže?
Budući da je lijek Mayr razvijen kao holistički zdravstveni koncept, brzi gubitak težine samo je jedan od nekoliko pozitivnih učinaka. Opsežno žvakanje, na primjer, stimulira probavu. Toksične tvari treba isprati iz tijela kroz svjesnu prehranu, te tako pročistiti krv i rehabilitirati crijeva. Istraživanja također pokazuju da prehrana može poboljšati imunološki sustav.
Prednosti prehrane
- Nekoliko pozitivnih učinaka na zdravlje
- Sigurno pod medicinskim nadzorom
- Mnogo proteina kroz Semmel-Milch-Kur? Time se smanjuje rizik od JoJo efekta
Nedostaci lijeka Mayr
- Potrebna je mnogo discipline
- Visoki troškovi bolničkog liječenja
- Primjenjivo samo kratkoročno
Tako da se izgubljeni od Mayr lijeka kilograma ionako ne vraćaju, trebala bi biti naknadna promjena prehrane sastavljena od mnogo voća i povrća, nemasnog mesa, cjelovitih žitarica i mliječnih proizvoda.
Želite još više pomoći kod gubitka težine? Onda pogledajte naše članke mršavljenja savjete, bikini lik, gubitka težine bez gladi ili gubitka težine bez sportova!
Videotip: 10 razloga zašto jednostavno ne poletite
