Na ovaj dan u tjednu spavamo najgore

U nedjelju brojimo ovce

Engleski liječnici su na temelju ankete otkrili da smo upravo na nedjelja spavati najgore.

Mnogi ljudi žive samo nedjeljom - ne radeći ništa, spavaju, petljaju. Ali slatko ništa nema kraj. A onda se misaoni vrtlog postavlja na popis obveza i obveze. I to je ono što nas ne tjera da se opustimo u nedjelju navečer.

Prema istraživanju, spavamo dvije do šest sati manje nego obično tijekom noći od nedjelje do ponedjeljka, što potvrđuje polovica od oko 1000 sudionika istraživanja.

Nedostatak sna na početku tjedna

No, nedjelja nije jedini dan kad loše spavamo. U ponedjeljak i utorak slijedite ga na nogama. U ponedjeljak, naposljetku, 23 posto ima problema sa spavanjem. I još uvijek 14 posto svih ispitanika izvješćuje u utorak o nedostatku sna.



Subota - najbolji dan za spavanje

Na kraju tjedna svi spavamo bolje! Počinje u četvrtak, ali subota je za nas najbolji dan spavanja. Samo tri posto ispitanika izjavilo je da ovdje nema sna. Možda zato što smo iscrpljeni od tjedna ili samo opušteniji? Jer znamo da možemo spavati?

Najbolje je da se pretvaramo da je svaki dan subota. Onda dobro radi s mirnim spavanjem.

All or Nothing: Sr. Clare Crockett (Full Movie) (Lipanj 2021).



Nedostatak sna, spavanje, nedostatak sna