singlovi
Travanj 25, 2024

Razdoblje jednu? Nema problema! Tako ga možete promijeniti

Je li netko tko je bio više od pet godina stalni samac i zbog toga nije prenosiv? "Previše si izbirljiv!" je prijekor koji ostavlja žene u sumnji. A riječi poput ovih ne pomažu ponovno otvaranje nakon godina. Razgovarali smo s psihoterapeutom i autoricom Stefanie Stahl o savjetima kako ponovno pronaći odnos. U svojoj knjizi "Jein" Stahl se bavio time kako se strahovi od privrženosti mogu prepoznati i prevladati.

Zašto su neki pojedinačno mnogo teže ući u novi odnos od drugih?

To može imati vrlo različite uzroke. Neki žele neko vrijeme biti sami, drugi se jednostavno smještaju u svoj pojedinačni život. Ali može biti i strah od ropstva iza njega. Ne mora biti svjestan dotične osobe. Takav strah ponekad se krije iza ludila za poslom - prema motu "Nemam vremena za stalan odnos". Ili se žena uvijek može zaljubiti u muškarca kojem je teško doći? To bi mogao biti i znak.

Mnoge žene tvrde da im posao daje malo vremena za susret s muškarcima. Dakle, nisu li i okvirni uvjeti krivi?

Mnogi parovi nalaze se na poslu ili - što se danas vrlo često događa - putem interneta. U tom smislu ne vjerujem u ovo opravdanje. Žene koje kažu da bi mogle misliti da je to stigma ne imati muža, i koristiti posao kao izgovor. Kao što sam rekao, rad može sakriti strahove od privrženosti. Žena nesvjesno izbjegava predan odnos jer se boji da je neće zadovoljiti i napustiti muškarac. U anksioznosti vezanosti, strah od neuspjeha odnosa veći je od želje za tim. Ali većina ljudi to nije svjesna. Tako ni oni ne mogu riješiti ovaj problem. I onda oni ili ostaju sami za dugo vremena ili njihovi odnosi propadnu iznova i iznova.

Kako mogu saznati što me sprječava da uđem u novi odnos?

Baveći se mojim dubljim strahovima i brigama. Na primjer, sa strahom da ne bude dovoljno. Strah od neuspjeha. Strah od spuštanja. No, neke žene su također ovisne o trajnoj samo-afirmaciji i žele osvojiti muškarce kojima je teško doći. Ako konačno imaju jednu na udicu, opet je nezanimljiv. A muškarci koji su od početka zainteresirani za njih, ne žele, jer već dobivaju samo-afirmaciju. Dakle, argument s pitanjem "U kojem obliku trebam samopotvrđivanje kako bi se stabilizirala moja vlastita vrijednost?" je vrlo važno za stalne pojedinačno.

Ako sam imao loš početak tijekom djetinjstva - na primjer, ne mogu izgraditi povjerenje: Kako mogu promijeniti svoje ponašanje?

Temeljni problem sa svim vezama i anksioznošću odnosa je samopoštovanje. Ne mogu nikome vjerovati ako sebi ne vjerujem. Osobe s niskim samopoštovanjem ne žele riskirati odbacivanje jer su izrazito patetične. Osim toga, ne mogu ni zamisliti da ih netko voli onakvim kakvi jesu. Zato misle da moraju savijati za partnera. Ali to dovodi do osjećaja gubitka i bijega od ljubavi. Ili vise kao majmun na svom partneru. Zato morate naučiti prihvatiti - s njihovim slabostima. I odustati od nedostižnog savršenstva.

Morate li se nakon nekog vremena oprostiti od ideje velike ljubavi?

Ne, ideja velike ljubavi ovisi o sebi. To nema nikakve veze s histeričnom zaljubljenošću na početku novog odnosa. Naprotiv, po mom mišljenju, ona čak ne treba ni veliko trnce. Ljubav je duboki osjećaj povezanosti, zajedničkih vrijednosti, stavova i interesa. Ali ona treba realnu ideju. Ako ljubav znači da moj muž mora biti savršen i dati mi sve stvari, ona nikada neće doći.

Mnoge su se žene udobno smjestile u svom životu. Koliko se od toga mora odustati?

Također možete živjeti udobno u partnerstvu. Zapravo, moraš se malo odreći i možeš pobijediti. Ljudi koji misle da se moraju mnogo odreći i napraviti mnogo kompromisa često pate od tjeskobe vezanosti. Oni koji vjeruju da moraju savijati za partnera i učiniti sve kako treba. Oni su sramežljivi i ne mogu se razlikovati u partnerstvu. Zato oni izvana ograničavaju jači. Ali prepoznavanje toga je prvi korak u njegovoj promjeni.