cipele
Travanj 25, 2024

Trčanje na visokim petama - s ovim savjetima radi!

Tako možete sigurno trčati na visokim petama

Čak i ako je prikladnije, u nekim je situacijama sjajno nositi stvarno visoke pete. Na važnom sastanku, za super glamuroznu party haljinu ili kada se prvi put opet sretne s bivšim. Ali trčanje na visokim petama nije lako. Dobili smo stručne savjete i 10 savjeta za vas kako biti sigurni na visokim petama.

Trendovi obuće jesen 2017 .: Najljepši izgled

1. Trčanje u retku

Lagano okrećite noge prema van, dok prsti pokazuju malo prema van. Stavite noge jedna ispred druge kao da hodate po liniji.

2. Stvaranje svijesti

Svjesno stavite noge. Najbolje je podići koljena i pokušati rastegnuti nogu prije nego što dodirne tlo.

3. Obratite pozornost na petu

Pokušava pregaziti pete. Naime, težina se ne pomiče uglavnom na bali, inače se gornji dio tijela spušta prema naprijed, a guza prema natrag.

Također pročitajte

100 kul izgleda da se zaljubi

4. Umetnite bok

Bokovi su mekani, ali sigurno zamahuju s jedne strane na drugu. Najbolje je zamisliti da pokret potječe od kuka.

5. Pravilno umetnite ramena i ruke

Vratite rame unatrag. Ruke su teške, ali labave, dolje i imaju tendenciju da visi iza. Ne zamahnite rukama, ali nemojte se držati za to. Blagi pokret je u redu.

6. Učite od mačaka

Kada trčite: Kada desna noga ide naprijed, desno rame se vraća u vrlo mali krug. Hod je fleksibilan kao i kod mačke.

Također pročitajte

Zimski trendovi: sada želimo nositi ovu odjeću

7. Imajte misiju

Lagano podignite prsnu kost kao da nosite svjetlucavi lanac koji želite držati na svjetlu. Za siguran izgled: marširanje na metu. Ne činite se malim, ali imate jasan put, misiju. Pri tome usmjerite cijelu energiju prema naprijed iu jednom smjeru. Savjet: popravite predmet očima ili s nekim izgradite kontakt očima.

8. ojačati mišiće debla

Stabilna muskulatura trupa podupire uspravan, siguran stav. Savršeno za jačanje mišića leđa, abdomena i dna zdjelice: Antara ili Pilates vježbe.

9. Nosite visoke pete

Visoke potpetice za vjenčanje djevojke ljeti već su naručene? Čak i ako još ima nekoliko tjedana: obući nove cipele! Bez obzira jeste li kod kuće ili u uredu. Stvarno ne morate stalno trčati gore-dolje. Sjednite na kauč ili na stol. Tako se vaša stopala mogu polako ali sigurno priviknuti na novi oblik cipela.

10. Praksa, praksa, praksa

Svatko tko radi na cipelama s visokim potpeticama je seksi, zavodljiv i nevjerojatno privlačan. Kod kuće je najbolje da svoju omiljenu glazbu pojačate kod kuće. Pokreti tiho hodaju: vi ste zvijezda na (dnevnoj sobi) pozornici!