Seks i menopauza: Tako se mijenja želja
ChroniquesDuVasteMonde.com: Gospođa von Sydow, kao jedna od rijetkih znanstvenica, ispitala je menopauzu s psihološkog stajališta. Koliko žena ima problema u ovom trenutku?
Kirsten von Sydow: To je vrlo različito. Jedna trećina žena ima malo nelagode. Druga trećina povremeno ima problema. Posljednja trećina jako pati od tipičnih pritužbi u menopauzi, na primjer, vruće trepće i promjene raspoloženja.
Kako možete pomoći tim ženama da ne izgube zabavu za seks?
To su često žene koje su trenutno vrlo opterećene, na primjer, bolešću ili profesionalnim problemima, ili su doživjele mnogo stresa u životu. Neki su prije bili fizički i psihički nestabilni. Čak i žene koje do tada nisu ispunile svoju želju da imaju djecu, osjećaju menopauzu kao bolan dio.
U tim slučajevima seksualnost se ne može razlikovati od ostalih. Stoga bi se problemi trebali rješavati holistički. Ako nije dovoljno razgovarati s prijateljem ili partnerom, psihoterapija ili grupa za podršku može biti od pomoći.
Što savjetujete ženama koje povremeno pate od simptoma menopauze. Trebate li se suzdržati od seksa u lošijim fazama?
Svaka žena to mora sama odlučiti. Ali ako se žena ne osjeća dobro, ona je vruća i hladna, onda vjerojatno neće htjeti seks. Za neki seks više nije fokus i nježnost važnija. Za sve: ne stvarajte pritisak. Samo u svježe zaljubljenom seksu toliko često kao što se često prikazuje u medijima.
Zar to ne čini da se moj partner osjeća nesigurno kad se tako osjećam? Kako mogu najbolje povezati svoje želje sa svojim partnerom?
Mnoge žene zaboravljaju da se i muškarci mijenjaju. Ako je partner otprilike iste dobi, možda će se morati boriti s prvom smetnjom erekcije. Oni koji ne govore otvoreno brzo izgrađuju nesporazume. Muškarci su iritirani jer sumnjaju u svoje sposobnosti, a žene se možda više ne osjećaju poželjno.
Sada je potrebno ponovno istražiti odnos. Stav "on-će-zna-što-želim-više" više ne funkcionira. Ali to je također prilika da se osvrnem na ono što volim, što želim i što ne želim.
Seks ne mora biti gori unatoč simptomima menopauze?
Seksualna uzbuđenost i sposobnost orgazma se uglavnom ne mijenjaju kod žena. Mnogi, međutim, imaju problem 'suhog omotača'. Seksualno neizražen seks može biti bolan. Ovo možda nije uočeno prije menopauze, jer je kod mlađih žena vagina uvijek vlažna. Žene u menopauzi bi trebale imati seks samo kada su uznemirene.
Ima li smisla pitati liječnika za savjet?
Dakako. Malo se žena usuđuje razgovarati sa svojim liječnikom o seksualnim problemima u menopauzi. Ali mislim da je jednako važno razgovarati s drugim ženama. Tko razmjenjuje, shvaća da je vrlo sličan drugima, te je time oslobođen. Također je važno reći partneru što se osjeća dobro tijekom seksa, a što ne.
Psihoterapeut Kirsten von Sydow
Osobi:
Kirsten von Sydow predaje kao zamjenski profesor kliničke psihologije na Sveučilištu u Hamburgu i ima praksu psihoterapije u Hamburgu. Između ostalog, istraživala je žensku seksualnost u srednjoj i starijoj dobi i napisala knjigu "Želja za ljubavlju među starijim ljudima" (Ernst Reinhard Verlag München Basel).
