Slim s masti?

To je to: Nougat krema debela na roli, puno ulja za kuhanje, margarin više nije gadljiv - i dalje gube na težini! To bi trebalo omogućiti "mct-masti". Skraćenica označava masne kiseline srednjeg lanca (trigliceridi srednjeg lanca). Oni se odmah spaljuju u tijelu i ne slijeću se - poput drugih masnih kiselina - na trbuh i bokove. Stoga je moguće jesti više hrane s mct masti bez povećanja, nego iz usporedivih "normalnih" proizvoda, prema praškoj studiji koju financira Njemački institut za nutricionističku medicinu i dijetetiku u Bad Aachenu.

Osim toga, mct-masti potiču metabolizam, a to štiti od yo-yo učinka tijekom dijetalne redukcije, tvrdi Institut "Dijeta". Samo glupo, da se te masne kiseline jedva javljaju u našoj uobičajenoj prehrani. Ali postoje i odgovarajuće namirnice koje se mogu kupiti u trgovini zdrave hrane ili putem narudžbe putem pošte (npr. Ulje za kuhanje, margarin, majoneza, topljeni sir, čokolada, namazi od čokolade i začinski namazi). Ovi proizvodi sadrže mct masti iz kokosovog i palminog ulja i razvijeni su za relativno malu klijentelu bolesnih ljudi koji su podložni apsorpciji masti. A sada bi i Abspeckwillige trebao doći na okus.



Ali ne bi li ljudi koji su pretili niti normalna težina dali lažne nade, upozorava profesor Berthold Koletzko, liječnik u Sveučilišnoj bolnici u Münchenu, "koji jede previše masti i mct još uvijek na vrhu, sigurno će se povećati." Iako se masne kiseline srednjeg lanca spaljuju, druge se masne kiseline talože. To ima smisla samo zamijeniti ulje i širi se mct hranom i jesti manje masti ukupno.

Berthold Koletzko također upozorava protiv konzumiranja takvih proizvoda bez stručnih savjeta. "Previše toga može dovesti do hiperacidnosti u tijelu i nedostatka karnitina." U svakom slučaju, treba se naviknuti na njegovo tijelo u malim koracima na novu dijetu i polako povećavati količine, u suprotnom riskirate želučane probleme i proljev. Zaključak münchenskog liječnika: "Bilo sa ili bez mct-masti: Tko ne mijenja svoju prehranu, neće promijeniti njegovu prekomjernu težinu."



A Milk-Garlic Drink to Become Slim In Just One Night (Ožujak 2024).



Pitam se oružje, hrana, pretilost, hrana, masti, gubitak težine, proizvodi za mršavljenje, hranjive tvari