Glatka koža kroz dobru hranu: 5 namirnica koje imaju sve

Ako želite glatku, čvršću kožu, ne morate uvijek posegnuti za skupom kremom za njegu: Vaša prehrana također ima veliki utjecaj na elastičnost kože i vezivnog tkiva!

Prirodni kolagen protiv celulita i bora

Srećom, vaše tijelo ima tajno oružje protiv bora i celulita: kolagen. To je glavni sastojak koji vaše tijelo koristi za proizvodnju kože, zuba, kostiju, krvnih žila i hrskavice. Posebno za kolagen vezivnog tkiva je važan i osigurava da se on ojača i stabilizira. Što je vezivno tkivo čvršće, koža je zategnutija, a bore i celulit nemaju šanse.

To se događa kada razina kolagena padne

Kada se bore formiraju u koži, to je uglavnom zbog toga što je sadržaj kolagena u tijelu opao. Tijekom godina, svako ljudsko biće degradira kolagen i proizvodi manje i manje važnih proteinskih vlakana. To ne samo da rezultira bore na licu, jer koža gubi napetost. Osobito lice gubi sjaj i često izgleda bljeđe i iscrpljeno.



Prva pomoć za skinutu kožu

Zbog toga se mnogi kozmetički i proizvodi za njegu kože prvenstveno oslanjaju na umjetni kolagen - čak su i injekcije Botoxa ponajprije zamijenjene kolagenom. Takva injekcija obično nije nužno ugodna - ali na sreću postoje i drugi načini da se tijelo vrati natrag kolagenom.

Bolja koža kroz bolju hranu

Naravno, postoje i brojni dodaci prehrani koji bi trebali pojačati i stabilizirati kožu umjetnim kolagenom. Nije apsolutno potrebno pribjeći takvom prahu - mnoge namirnice rade puno bolje. Osim što su dobra i općenito zdrava, ove namirnice imaju važne sastojke koji potiču prirodnu proizvodnju kolagena u tijelu - pomažući vam prirodno da postignete čvršću kožu. U videu možete pogledati najvažnije savjete o prehrani na prvi pogled!



DIY Edible Makeup Pranks! DIY Makeup Tutorial with 10 Funny Pranks and Life Hacks (Srpanj 2024).



Kolagen, bora, koža, hrana