Sylvie Meis: Toliko posla ulaže u svoj izgled
Kako Sylvie Meis (40) sve to čini? Četrdesetogodišnjak nije samo uspješan dizajner i model, već je i na televiziji sa svojom emisijom "Sylvies Dessous Models" i uz Dietera Bohlena (64) u talent showu "Das Supertalent". Da ne spominjem, posao s punim radnim vremenom kao majka dvanaestogodišnjeg sina.
Ali gdje god se pojavi, izvorna Nizozemka uvijek oduševljava ljubitelje i fotografe svojim osvijetljenjem. To je još jednom dokazala u Hamburgu. Tamo je svestrani proizvođač predstavljen u srijedu kao ambasador brenda Regulatpro Hyaluron. Savršena prilika da iz Meis-a izvučete nekoliko tajni ljepote.
Kako uspijevaš uvijek izgledati tako savršeno?
Sylvie Meis: Nitko nije savršen, čak ni ja! Svaki dan nastojim biti najbolja moguća verzija sebe - bilo vizualno ili mentalno. Mislim da bi svaka žena trebala biti vrijedna truda da provodi svoje vrijeme, svoje mentalno i fizičko zdravlje i njenu skrb. Važno mi je dobro liječiti svoje tijelo, bilo kroz zdravu i uravnoteženu prehranu, bilo kroz sport i njegu iznutra i izvana. Za mene je to dio dnevne rutine. Kada je netko zadovoljan samim sobom, on to automatski pokazuje izvana i percipira se kao suosjećajan i blistav.
Koji je najljepši kompliment koji ste ikada dobili?
Meis: Naravno, sretna sam kad sam opisana kao lijepa, glamurozna ili blistava! Ovo su divne pohvale koje su, naravno, kao i svaka druga žena, dobre za mene. Moj omiljeni kompliment je uvijek kad mi moj sin kaže da je ponosan na mene kao majka i na moj posao.
U koje savjete za ljepotu se kunete?
Meis: Ljepota je, po mom mišljenju, kombinacija nekoliko rituala. Ljepota dolazi iznutra i pokazuje se izvana. Dobra prehrana i sport su moji osnovni zahtjevi. Za potporu iznutra, kunem se pićem protiv starenja Regulatpro Hyaluron dr. Med. Niedermaier. Ja ga svakodnevno pijem. Kada je riječ o piću za ljepotu, savjetujem svima da budu vrlo precizni sa sastojcima i kvalitetom kojom se treba nositi. Gotovo svi sadrže konzervanse i sladila. Općenito obratim pozornost na njegu kože bez kemikalija. To mi je posebno važno! Također pokušavam popiti i do dvije litre vode dnevno, dobro se kremiram i bogati, povremeno pravim piling za lice i tijelo, a također redovito koristim maske za oči i lice s efektom sjaja.
Božićni pristupi u velikim koracima: Koji savjeti imate za savršen božićni izgled?
Meis: Opet nema "savršenog" izgleda - svaka osoba je drugačija. Jedan je atletskiji, sljedeći ugodniji. Drugi žele biti glamurozni ili seksi. "Savršen" izgled ovisi o vašem tipu. To je "savršeno" kada se osjećate dobro. Važan savjet od mene: Na Božić, odijelo se ne smije prerezati. Nakon kolačića, kuhanog vina, pečenja itd., Svi se još uvijek želimo osjećati ugodno, bez da istisne i stisne.
Milijuni žena vam zavide za vaše tijelo iz snova. Koliko često se bavite sportom tijekom tjedna i koji sport radite?
Meis: Hvala! Da, ali također moram jako puno raditi za svoje tijelo. Bavim se sportom pet ili šest puta tjedno. Dva ili tri puta tjedno s mojim osobnim trenerom. Obraćam pažnju na svoju prehranu i uzdržavam se od zasićenih ugljikohidrata, šećera i alkohola.
Koji su vam najbolji savjeti za vježbanje?
Meis: Uvijek ovisi o vašem tipu. Osobno za mene to je kombinacija kardio vježbe, vježbe snage, boksa i treninga visokog intenziteta. Uvijek moram svom tijelu pružiti potrebnu raznolikost tako da reagira na trening i tako brže prepoznaje rezultate.
Što smatrate najljepšim u sebi?
Meis: Moj želudac, jer stvarno jako radim za to.
Ima li nešto u vašem tijelu s kojim niste zadovoljni?
Meis: Zar nema svaka žena to? Naravno, tijelo ne može biti potpuno savršeno. Ali to me motivira umjesto da budem nezadovoljna. Ako primijetim nešto što mislim da je potrebno optimizirati, usredotočit ću svoj sportski program na to i bit ću sretniji da dobijem rezultate.
Koliko ste disciplinirani u smislu prehrane?
Meis: Vrlo! Ne zabranjujem ništa. Držim se pravila 5: 2. Pet dana u tjednu jedem vrlo disciplinirano. Šećer, alkohol i nezdravi ugljikohidrati se zatim brišu. Ostala dva dana tretiram ono što osjećam. Budući da sam veliki ljubitelj čokolade, to se obično svodi na to.Ali i ja stvarno uživam u tome! Mislim da nitko ne bi trebao zabraniti nešto. Vaša je vlastita odluka kada nešto pojesti i kako nagraditi svoje tijelo.
Činite li Božić izuzetak ili vam nedostaju slatkiši tijekom svečane sezone?
Meis: Naravno da je božićna sezona apsolutna iznimka, i za mene. Božićna zabava lovi sljedećeg - svugdje možete vidjeti biskvite i stollen. Božić je vrijeme za uživanje, ne smijete ga propustiti. Od 27. prosinca nadalje, još uvijek znači "Natrag na stazu": Za vrijeme sporta, ponovno ću napraviti dodatni krug.
Kako ćete provesti Božić ove godine?
Meis: Kao i svake godine, moj sin i ja ćemo putovati u Nizozemsku zbog obitelji. Moj brat je izvrsna kuharica i svake godine nam pruža fantastične delicije. Svake se godine mnogo priča, smijeha, pjevanja i jela. Volim Božićno vrijeme s obitelji!
Video savjet: Melania krasi Bijelu kuću i mreža se smije
