"Unutarnji stav gleda prema van"
ChroniquesDuVasteMonde WOMAN: Što je za vas tajna pozitivne karizme?
Christian Larsen: otvorenost i privlačnost. Oboje imaju veze s vlastitom osobnošću, ali i izražavaju se u stavu. Svatko tko stoji uzdignutih glava i leđa ne izgleda tako iskreno kao netko s uspravnim stavom i otvorenim očima. Samo kombinacija pouzdanosti i privlačnosti stvara magičnu pozitivnu auru.
ChroniquesDuVasteMonde WOMAN: Postoje li određeni detalji u stavu koji emitiraju zvuk?
Christian Larsen: Vrlo je važno uspravno, centrirano držanje glave, iznad tijela, a ne uznapredovalo, s izrazom lica bez napetosti. To je središnji razlog jer to ne možemo pokriti odjećom. I onda, naravno, to ovisi o stavu cijelog tijela. Stojim li dobro na obje noge, jesam li utemeljena, osjećam li svoje težište?
ChroniquesDuVasteMonde WOMAN: Da li to također odražava stav osobe, njegov stav prema životu?
Christian Larsen: To možete čitati samo uvjetno. Ako netko stabilno stoji na tlu poput judo borca, onda on ima određenu stabilnost, ali to se ne mora jednako primjenjivati na sva područja života. Ne volim tumačiti nešto psihološko u stav. Ja radije gledam, na primjer, da ramena vise kao da nose teret na njima, a onda pitaju o svojim vlastitim asocijacijama.
ChroniquesDuVasteMonde WOMAN: Zašto ljudi razvijaju vlastiti stav?
Christian Larsen: Ovdje igraju ulogu dva čimbenika. Jedan je gravitacija. On nam ili debalansira kada se tijelo bori protiv njega ili nam pomaže da se s njim podignemo. Drugi faktor je zbroj svih fizičkih i emocionalnih opterećenja, iskustava, izazova, razočaranja i ozljeda koje smo doživjeli. Unutarnji stav djeluje prema van i obrnuto. Klasična korelacija. U praktičnom smislu, to također znači da možete početi mijenjati stvari na oba kraja - u fizičkom kao iu mentalnom.
ChroniquesDuVasteMonde WOMAN: Znači, tko radi na svom položaju, može promijeniti svoj stav prema životu?
Christian Larsen: Apsolutno. To je jedan od najizravnijih načina. Imamo tijelo da izrazimo ono što želimo postići. U konačnici, uvijek je riječ o utjelovljenju potencijala koji imamo.
ChroniquesDuVasteMonde WOMAN: Kako se mogu zaštititi od činjenice da tjelesni i psihički stres uzrokuje loše držanje tijela?
Christian Larsen: Ne možete se zaštititi od rješavanja vlastitih životnih pitanja i izazova. Najviše, dvadeset puta napraviti istu pogrešku. Pozornost i osjetljivost pomažu shvatiti da nešto nije u redu. Ako sam pažljiv, angažiran iskreno i motiviran u ranoj fazi, onda je to poput štita od mentalnih problema - i od fizičkog lošeg držanja.
ChroniquesDuVasteMonde WOMAN: Kako mogu biti fizički prisutna?
Christian Larsen: Prisutnost ima neke veze s osjetilima koja su stvarno budna. Tako su oči i uši otvorene. Drugi je fizička prisutnost. Svatko tko se osjeća u bilo koje vrijeme i točno zna gdje se treba usredotočiti kada sjedi, hoda i trči, automatski ima višu tjelesnu prisutnost.
ChroniquesDuVasteMonde WOMAN: Što vam znači prirodna ljepota?
Christian Larsen: Za mene je prirodna ljepota poput cvijeta koji cvjeta, samo tako, ne zato što voli pasti i raditi. Žena je lijepa kad ima duhovnu i fizičku prisutnost. Iza izgleda izgleda živost, u njoj se osjeća, i to je lijepo za mene - čak i ako ta žena ne odgovara slici modela.
Aktivno protiv napetosti - Trening snage, koji jača potporne mišiće niskih leđa, pruža osjetno olakšanje pacijentima s bolovima u leđima i vratu u 80 posto svih slučajeva. Kieser-Training nudi posebne programe - preventivne i terapijske za već postojeće pritužbe. U troškovima sudjeluju mnoge tvrtke za zdravstveno osiguranje. Informacije: www.kieser-training.com
- Mišići ramena mogu se trenirati kod kuće pomoću vrste potpore koja dopušta samo ciljane pokrete. Osim toga, položaj se poboljšava, napetosti u vratu se ublažavaju. Više informacija: www.schulterhilfe.de
- Dinamičko sjedenje aktivira duboke mišiće leđa i sprječava skučeno držanje. Ergonomski zdrav stolac, koji također nudi mogućnosti za obuku ciljanih pokreta, razvili su socijalni pedagog i učiteljica joge Gabriele Wander. Više informacija: www.mishu.de
