Pravo na loše raspoloženje
Iz tame je došla u utorak. Nisam joj obraćao mnogo pozornosti. U četvrtak se prerušila u uš i prešla preko moje jetre. U subotu mi je zabila peršin, pa je nisam mogla ignorirati. "Tko ste vi? Što želite od mene?" Upitao sam. "Loše sam raspoložena i sada živim s tobom", rekla je.
"Nema potrebe", promrmljao sam.
"Nemoj to govoriti", odgovorio je moje loše raspoloženje s povjerenjem.
U sljedećih nekoliko dana, bio sam dosadan prijateljima i kolegama. Tko god je mogao, izbjegavao me. Tko nije mogao, pokušao me razveseliti: Misli pozitivno! Bavi se sportom! Pročitajte lijepu knjigu!
Odjednom se pokvari loše raspoloženje
Dobro raspoloženi su pakao za loše. Svatko tko je umoran od njega, ne samo da ne želi uživati u životu. Zna da je život nejestiv. Barem sada. Jer dijeta ne pomaže.
Jer u svijetu ima previše bijede. Jer su muškarac i dijete neugodno. Jer ne možete čak ni reći da ste loše raspoloženi jer imate svoje dane. Zato što više nemaš svoje dane. Postoji toliko mnogo razloga za loše raspoloženje da se pitam zašto se cijeli svijet ne žali stalno.
Naggling je neukusan. Dobro je biti u dobroj formi!
Ako nekoga pitate kako on radi, jednostavan odgovor "dobro" više nije dovoljan. Danas kažemo: "Najbolje." Ili: "U redu!" Kako sve može biti jasno? Opsesivno uživamo u svakom trenutku - kao da je posljednji? Odlučni smo učiniti sve što možemo - ali što je to? A svatko tko ne upravlja životom "lako ide" može pročitati u tisućama vodiča kako nelagodnost nestaje. Zašto mora nestati? I gdje?
"Vrlo dobra pitanja", reče moje loše raspoloženje, koje se u međuvremenu smirilo kod kuće. Spavali smo u krevetu, ustali smo ujutro s pogrešnom nogom u isto vrijeme. Žalili smo se na sve i na sve. I, naravno, otišli smo zajedno u kupovinu zbog mnogo stvari koje Bog zna da mi nisu bile potrebne. Moje loše raspoloženje se namrštilo zadovoljno.
Psiholozi savjetuju da se nose s njegovim osjećajima
Psiholozi savjetuju da se suočite s njegovim osjećajima kako biste ih prepoznali. Zvuči pametno. Ako vas nesporazum samo leti, ne morate ga shvatiti. Već sam shvatio da se moj mrzovoljni cimer neće javiti da napusti teren. Zato bih je nazvao tako da se ona smatra ozbiljno shvaćenom. Uostalom, to je pitanje ljubaznosti. Nisam morao dvaput razmisliti o krštenju moje loše naravi u ime Hermione. Ne pitaj me zašto. Hermiona nije pitala ni mene i ostala me sama ostatak dana.
Svatko može brisati nevolje. Uvijek. Međutim, ranije vam je trebao instrument. U kršćanskoj mitologiji, vrijeme prije kraja svijeta bilo je objavljeno sa sedam truba, tako da su ljudi znali što će cvjetati. Globalni pad nije se dogodio, ostalo je odgovarajuće raspoloženje. Ali umjesto da i dalje javno objavljujemo veliku i malu bijedu, ako ne s trombonima, onda barem s timpani i trubljama, danas mi tiho i potajno tugujemo. Stara slika uši koja je tekla niz naša pluća nejasno nas podsjeća da se jetra jednom smatrala sjedištem emocija. Osjećaji se mijenjaju. Osjećaji su ćudljivi.
Loše raspoloženje je poput mjeseca
"Raspoloženje" dolazi od "Lune" (lat. Za mjesec), a mjesec dolazi i odlazi. I raspoloženja. Tako to možete vidjeti. Ili tako:
Sposobnost da danas smatramo svijet lijepim i sutra kao moronski urođeni. Bebe ponekad cvilju bez očiglednog razloga. Barem se još uvijek grle i tješe. Uostalom, oni ne mogu reći ono što im ne odgovara. S utjehom, na kraju će biti gotovo, ako je dijete loše na njemu. Što želite, ne možete li konačno odmoriti, biti lijepi, igrati dobro? Zahtjevati ogorčene roditelje. Dijete to ne može i baca s blokovima i vrištanjem. Ako na igralištu ili u blagajni u supermarketu vidite frustrirane, vrišteće i trampe za djecu, možete pogoditi koliko energije možete staviti iza lošeg raspoloženja. Morate li uvijek provlačiti glavu? Rekao je mama i tata, i to zvuči kao prijekor.
Kada shvatim razlog za vas, vi postanete suvišni
Ako je netko u nekom trenutku prestao slušati njegovu glavu (ili želudac ili srce), ako je netko zaboravio svoje želje jer su neugodni za okoliš, onda loše raspoloženje ostaje kao ustajali i nerazumljivi ostatak nasilnih osjećaja. Zapravo, netko je nezadovoljan, ljut ili tužan. Zapravo, morate nešto promijeniti i ne znate kako. Ne želiš to priznati.Loše raspoloženje postaje prerušavanje koje ne morate uzeti tako ozbiljno.
Sva pažnja, rekla je Hermione, moja loša narav, prema meni. Počinjete me razumjeti. To možda nije u vašem interesu, rekao sam. Ako razumijem razlog za vas, možete postati suvišni.
Ne brinite, rekla je Hermiona, a onda tražim drugu žrtvu.
Kao nagradu za moj detektivski rad, Hermiona mi je prvo dopustila posjet kinu, a potom i obrok u restoranu s prijateljem. Sigurno će sa mnom ostati kod kuće i ne zajebavati mi večer. Tako je i bilo.
Loše raspoloženje dobro je informirano
U dobrom raspoloženju možete bolje razmišljati o lošem raspoloženju. Mora imati smisla da većina ljudi dobro poznaje nesuglasice. Iz perspektive evolucijskih biologa, navodno su korisni loši osjećaji kao što su pesimizam, tuga i tama. Negativne i pozitivne emocije služe kao putokaz za optimalan opstanak. Doomsayeri pretpostavljaju da sve ide po zlu. U idealnom slučaju, bolje se zaštititi od neuspjeha. Svatko tko detaljno opisuje sve rizike predstojeće situacije također može učinkovitije planirati kako bi spriječio razočaranje. Sretni i euforično ugođeni ljudi, s druge strane, toliko su uvjereni da će od svega učiniti najbolje što mogu riskirati da upadnu u sljedeću zamku s povezom na oči s ružičastim naočalama.
Optimizam je samo nedostatak informacija. Recite skeptike. Sumnja, nemojte dobro raspoložiti, ali oni podižu pozornost. Ljutnja čini da osjećate da ne morate trpjeti sve u životu bez prigovora.
Loše raspoloženje nema nikakve veze s depresijom
U depresiji duša pada u ponor. U lošem raspoloženju, samo je ugušena. Iako se to ne osjeća dobro, ima jednu prednost: ostali ostaju na udaljenosti. Rizik od infekcije. Konačno, možete se odmoriti od zahtjeva okruženja koje se usredotočuje isključivo na uspjeh i izvedbu.
Za sva moderna obećanja sreće i težnje da se sve vidi pozitivno, zaboravili smo da je život mješavina sreće i melankolije. Umjetnost je pronaći ravnotežu između dva stanja uma. Duša reagira na ono što susrećeš. Ali danas očekujemo od nas i nas da vidimo najbolje u svemu. Ali kakav je to smisao ako nam više nije dopušteno da se osjećamo loše u situacijama u kojima bi bilo prikladno? Naše loše osjećaje vidimo samo kao dokaz našeg osobnog neuspjeha: ne možemo uživati u životu bez obzira na to kakav je. To nije samo izvan dodira sa stvarnošću, već i za loše raspoloženje.
Hermiona je nestala. Nemam pojma, od kada točno. Ne bih rekao da mi nedostaje. No zanimljivi su već dani s njom. Zovem prijatelja. Ne, ne želi ići u šetnju sa mnom. Ne, ona ne voli kino. Da, život je tako ustajao. I svejedno. Tada sam shvatio gdje je Hermiona sada.
