Duša također ima ožiljke
"Imate li braću i sestre?"
Ovo je bezazleno uobičajeno pitanje koje ljudi postavljaju bliže. Ali Katrin Klausner * godinama je plakala. Mrzila je to pitanje i mrzila je riječ. Brat. Zatim joj se vrat stegnuo i samo je htjela pobjeći. Daleko od ispitivača, daleko od unutarnje agonije, samo je htjela biti sama s boli, koja je bila prevelika. Da, imala je brata.
Veliki brat, koji se divio, u kojem su se djevojke zaljubile. Ali brat više ne živi. Umro je smrtno na planinskoj turi. Katrin je imala 17 godina i sama. Obitelj nije mogla tugovati. Nitko nije naučio govoriti o osjećajima, a onda je bilo prekasno za učenje. Kutom oka vidjela je crvenooke oči. Tiho sam znao da se majka vratila na groblje, da je otac zaboravio na svaki sat prekovremenog rada. Bol je ležala kao preteška tkanina na svakome i nitko se nije usudio podići je.
Osjećamo duhovne ožiljke kad se manje osjećamo
Prvih nekoliko godina Katrin je ostala bez riječi kad je došao Georg. Samo su joj suze progovorile. Kasnije je mogla reći "da", to je bio više šapat, njezin pogled uprt u pod, poput osuđenika, tako se osjećala.
Konačno je počela govoriti. Sa svojom novom prijateljicom, svom najboljem prijatelju. Bol je polako slabila. Počela je psihoterapiju i još se jednom oprostila od svog voljenog brata. Od tada je bila slobodna govoriti o Georgeu, bez straha se sjetiti minuta kada se otac Georgeova prijatelja pojavio na vratima i isporučio strašne vijesti. Gubitak će je pratiti zauvijek, ali rana je u međuvremenu zacijelila. Sada joj je ožiljak na duši. Kad je miluje, šapće nježno bratovo ime. Bol je umrla.
U nevidljivom svijetu psihe ne možemo gledati naše ožiljke. Možemo samo osjetiti kako Katrin formira ožiljak. Kada se rana zatvori, bol se postupno smanjuje. Kada trauma ozdravi, događaj postaje prošlost. Osjećamo naš duhovni ožiljak kada se osjećamo manje. Osjećamo ih kad jedva osjećamo, kad se osjećamo smireno, jasno, smireno pred nepodnošljivim slikama koje su nas rastrgale. Suština ožiljaka je odsutnost boli. Sa ranom na ruci, možemo dodirnuti ožiljak, i to je pomalo ukočeno. U našoj psihi, to je oslobađajuća udaljenost do nekad depresivnih osjećaja koji nam omogućuju da osjetimo emocionalne ožiljke.
* Urednik mijenja ime
Postoje i ožiljci za koje ne znamo.
Ali čini se da se sjetimo boli ili je nismo svjesni. Možda smo bili jako mladi, a sjećanje je nedostupno.
Ili smo u to vrijeme potisnuli svoje osjećaje i nismo ih dopustili. Ili bol koju smo iskusili bila je toliko zapanjujuća da je bila izvan naše svijesti. Psihologija taj proces u našem mozgu naziva disocijacijom. Nešto doživljavamo, ali ono ne prodire u našu svijest. U biti, mi se neprestano razdvajamo. Kada razgovaramo u bučnom restoranu, naš mozak stvara bilo kakav zvuk koji ne zanima nestanak. U situacijama koje prevladavaju mentalno rješavanje, događa se ista stvar. Naša svijest je odvojena od iskustva. To je zaštitni mehanizam naše psihe. Ali ne postoji stvarno ozdravljeni ožiljak. Rana je samo skrivena.
U teškim traumama mijenjaju se čak i strukture mozga. Ljudi koji su u djetinjstvu bili loše zlostavljani nose tragove zauvijek i postaju podložniji stresu i tamnim sjenama depresije. Dakle, u nama postoje ožiljci za koje ne znamo, koji će nas oblikovati cijeli život. I rane koje prvo moramo otkriti da bi mogli ožiljke.
Duševna bol je usidrena
Sve se mora ožiljkati ako nam to više ne govori. U limbičkom sustavu, emocionalnom središtu našeg mozga, pohranjujemo sjećanja bez da to znamo. A ta sjećanja određuju naše živote oblikovanjem našeg iskustva. Tko se stidi strahuje i stidi se i susreće je posvuda. I tek kada se stara iskustva zamijene novim, kada se u našim mozgovima pojave novi putevi, odvajamo se od prošlosti.
Te nove veze u mozgu, koje nas oslobađaju potrebe da iznova i iznova prolazimo kroz iste strahove i doživljavamo istu bol, biološke su manifestacije naših mentalnih ožiljaka. Kada zastanemo i pogledamo svoje živote da vidimo što nas je nekoć držalo u zatočeništvu i što je danas bilo samo slab odjek, podsjetnik na gore osjećaje i vremena.Ožiljci naše duše - sve u svemu, oni su nas savladali i ostavili za sobom prošlost.
