Glas to radi
Sastanak Općinskog vijeća u gradu na sjeveru Njemačke. Prva točka dnevnog reda je produženje ceste koja se proteže duž stambenog područja. Građevinski odbor ispitao je projekt i dao svoju preporuku. Glasovanje se čini čistom formalnošću. Dok Irene ne kaže, 32-godišnji učitelj osnovne škole i novajlija u lokalnoj politici. Glasnim, žurnim glasom se suprotstavila širenju ulice, opisujući opasnosti za malu djecu, apelirajući na ekološku svijest ostalih predstavnika vijeća. Odjednom se mijenja raspoloženje. Nakon samo nekoliko minuta, atmosfera je napunjena, pljesak gledatelja u sobi za sastanke. Ono što se činilo da ima sigurnu većinu, za sada je odgođeno. Prvo, stručno izvješće treba odrediti stvarnu potrebu.
Kako je Irene to učinila? Naravno, retorika je bila briljantna, očaravajući njezine argumente. Ali samo topao i rezonantan zvuk njezina glasa pružio joj je potrebnu sigurnost.
"Mnogi ljudi nisu svjesni tog učinka", kaže trener komunikacija Margit Hertlein. Velika je razlika je li netko govorio glasno ili u dubokim prsima uvjerenja je li glas zvučao tanko ili snažno. Prodavačica koja s oduševljenjem hvali haljinu, skupo odmah kupujemo. Dosadni prodavač automobila, međutim, ostaje sjediti na tijelu. Stručnjaci vjeruju da naš utjecaj na druge ovisi samo o sedam posto sadržaja riječi, 40 posto o riječi i zvuku.
Možete čuti osjećaje
"Glas je najvažnija osobina ličnosti, jer pruža informacije o trenutačnom emocionalnom stanju", kaže komunikolog Walter Sendlmeier iz TU Berlin. Na primjer, oni kojima je dosadno govoriti sporije i imaju tendenciju da progutaju slogove. S tjeskobom glas iznenada postaje mnogo veći. Ovo napinje glasnice, sužava prostor grla. Glas zvuči tanko i pritisnut, melodija rečenice postaje monotonija. Za nekoliko sekundi naši sugovornici registriraju jesmo li ljuti, tjeskobni, tužni ili sretni. "Odavde dolaze drevni komunikacijski obrasci", kaže Walter Sendlmeier. Duboki glas, na primjer, signalizira autoritet, ozbiljnost i vodstvo. "Imam stvari pod kontrolom, sigurna si sa mnom," je emocionalna poruka. Oni koji visoko govore, s druge strane, izgledaju neizvjesno i teško da mogu uvjerljivo predstaviti svoju zabrinutost. Pozitivan trend: ženski glas, Walter Sendlmeier zna, značajno je pao u posljednjih 40 godina. Visoki zvuk djevojčice izašao je iz mode. U politici i biznisu traže se žene s glasovitom starom bivšom glasnogovornicom Tagesschau Dagmar Berghoff ili ZDF novinarka Gundula Gause.
Najbolje je u potpunosti iskoristiti prirodni potencijal: "Glas nije sudbina, ali se može kontrolirati", kaže Margit Hertlein.
Zato upotrijebite snagu svog glasa
Uz malo brige i redovitog treninga, svatko može naučiti pogoditi pravu notu. Sljedeće vježbe će vam pokazati što je važno; Također ćete naučiti što drugo uzeti u obzir.
Dišite vješto
Kada se pravilno udahne, dijafragma se spušta, trbuh se ispupče. Kako zrak teče u pluća, prsa i leđa se šire, povećavajući rezonantni prostor. Kada izdišete, glasovne nabore (glasnice) koje stvaraju zvuk pokreću se.
- Vježbajte ovo dijafragmalno disanje nekoliko puta dnevno. Koristite ga za kratke stanke, kao u automobilu ispred semafora ili u supermarketu, ako čekate u blagajni.
Jasno artikulirati
Postoje brojni mišićni dijelovi lica uključeni u formiranje glasa. Otvorite usta dok govorite i oblikujte samoglasnike svojim usnama. Time se povećava rezonantni prostor, vaš glas dobiva na zvuku, izgovor postaje jasniji. S "o" i "u" usne naglašavaju krug. Otvorite široko na "a" ili "jaje". - Za bolju artikulaciju ova vježba osigurava: Položite vrh jezika iza gornjih sjekutića i govorite nekoliko puta polako sljedeću rečenicu: "Vježbanje stvarno uživam."
Samo stani
Iskrivljena leđa i potopljena ramena ometaju disanje i dovode do napetosti. Tako zatvaramo naše rezonantne komore i narušavamo vibracije zraka. Glas gubi glasnoću. Nasuprot tome, uspravno držanje, ali i otvorenost prema senzualnim podražajima pomaže. - Što je češće moguće, udišite miris cvijeća ili dobar obrok. Uživajte u izdisaju uz glasno "Mmm" ili "Ah".
Pričaj nisko
Situacija ravnodušnosti, u kojoj se govori objektivno i mirno, može se naći u takozvanom "prebrojavanju". - Idite niz hodnik ili kroz šumu i brojite do deset sa svakim korakom. Tada počnite sve iznova i polako i sporije.Oni koji redovito vježbaju, čak iu stresnim situacijama, sjećaju se njegovog nižeg glasa i lako ih mogu dohvatiti, primjerice tijekom predavanja.
Ispravno naglasiti
Uobičajena pogreška kada govorite: počnite glasno, a zatim se utišajte. Naglasite pojedinačne riječi. To čini svaki govor življim i pojačava učinak. Na kraju rečenice nužno snizite zvuk. Ako umjesto toga podignete glas, publika će osjetiti da još nije sve rečeno.
Uspostavite učinkovite telefonske pozive
Smiješite se kad podignete slušalicu. To čini glas mekšim. Sjednite uspravno, ili još bolje, ustanite. Time se povećava rezonantni prostor u tijelu, glas zvuči potpunije. Ako ste pod pritiskom vremena, bolje je nazvati. Inače zvučite užurbano ili čak uzrujano. I uvijek se usredotočite na telefonski poziv. Ako surfate internetom u isto vrijeme, niste pažljivi.
Prihvatite stručnu pomoć
Obučeni učitelji disanja, govora i glasa s analizom glasa saznaju koji je akustički potencijal u jednom. U tjednom treningu govora, možete ispraviti pogrešnu tehniku disanja i govora u šest mjeseci. Naknade su najmanje 66 eura po satu. Oni koji se u velikoj mjeri oslanjaju na posao mogu odbiti novac kao troškove vezane uz dohodak ili, za samozaposlene, kao poslovne troškove. U slučaju patološkog poremećaja glasa ili govora, kao što su stalna promuklost, razdražljive kašljanje ili greške u artikulaciji, troškove zdravstvenog osiguranja snosi društvo za zdravstveno osiguranje.
Dodatne informacije:
Njemački savez za nastavnike dišnog sustava, govora i glasa, Holstenwall 12, 20355 Hamburg, tel.
knjiga savjeta: - Margit Hertlein, "Žene govore drugačije, sigurne i uspješne u razgovoru za posao" (Rowohlt, 7,50 eura)
- Jochen Waibel: "Glasujem - koncept vokalne kuće za ravnotežu glasa i osobnosti" (EHP, 19 eura)
