• Siječanj 27, 2021

Ovih 6 sukoba unaprijedit će vaš odnos

Bez sukoba, bez intimnosti

Ako volite zabavu i on je kauč na krumpiru, nema smisla raspravljati o tome cijelo vrijeme - to se neće puno promijeniti. Ali postoje sukobi koje treba riješiti jer jačaju i promiču odnos.

"Svađe su važan izlaz za osjećaje i vrijednosti", kaže stručnjak za datiranje travnja Masini. Ali svađe su mnogo više. Jer ako ga počnete ispravno, pristojan Zoff može ojačati vezu, umjesto da je uništi. "Najgore je pobjeći jedni od drugih bez razgovora, što vas muči- kaže psihologinja Duana Welch. Sukobi su potrebni kako bi se stvorila istinska intimnost.

6 pitanja koja vjerojatno nemate? ali treba imati:



1) Zašto vas uvijek privlači?

Odnosni guru John Gottman je otkrio da je 80 posto žena koje se bave pitanjima u vezi. Dobro da to radimo! Jer dok se muškarci žale da imamo toliko toga da se žalimo, zapravo radimo važan (iscrpljujući) odnos rada. "Ako ne razgovarate o tome, nećete se približiti", kažu terapeuti Don i Carrie Cole. Naravno, ključ je kako riješiti stvari. "Ako su prve tri minute argumenta grube, vjerojatno će propasti", kaže Carrie Cole. Dakle, počnite mirno, imenovati činjenice i reći kako se osjećate? i ne napadajte druge. I on bi također često mogao dovesti sukobe na stol, umjesto da ih uvijek samo briše ispod tepiha. Samo mu to reci.



2) Kako dijeliti kućanske poslove

Zvuči banalno, ali je središnji u svakom odnosu u kojem partneri žive zajedno: kako dijeliti nepopularne kućanske poslove. Gottman je 40 godina učio ono što kućanstvo čini s ljubavlju. Najvažniji nalaz: Oba moraju osjetiti podjelu kao poštenu. Stoga svakako trebate razgovarati o tome (i da, ponekad raspravljati) što očekujete od drugoga.

3) Zašto se jedva zabavljate zajedno

Nažalost, s našim punim kalendarima, brzo ulazimo u hrčak kotača odnosa, koji se samo vrti oko onoga što treba učiniti i kada? i od koga. Ali tijekom cijele rutine ne smijete zaboraviti zabavu. Ako izlazak zajedno nije moguć (zbog djece), recite nešto šarmantno ili pošaljite smiješne ili seksi poruke na svoj pametni telefon. Borite se opet za smijeh!



4) Stara "Da li danas imamo seks?" Debata

Kada partneri imaju drugačiji apetit za seksom, teško je to ne shvatiti osobno. "Ako želi više seksa nego ona, uvijek se osjeća odbijenim", kaže Welch. "I osjeća da koristi svoje tijelo." Umjesto da se danas raspravljate o seksu, možete se međusobno ohrabriti da se masturbiraju, sugerira velški. A vi ste došli? Pažnja, punkt - ponovno se pridružite kada se oboje osjećate kao jedno drugo. A to je možda već došlo dok gledate ...

5) Zašto se njegova majka ne može tako jednostavno urezati

Kada se njegova majka voli pojavljivati ​​u vašem domu i to vam smeta, vrijeme je da postavite granice. To je osobito istinito kada je to prevladavajuće ili nepošteno. Onda je tvoj ljubavnik mora staviti na njezino mjesto. I stojite uz vas. Isto je i obrnuto.

6) Zašto ste se tako loše borili?

Imao si Riesenzoffa i bilo je stvarno ružno. Ali umjesto da sve stavite pod tepih, trebate se osvrnuti na to zašto ste imali taj očigledan spor. Razgovarajte o tome što je pošlo po zlu, kako ste se osjećali i kako izbjeći toliko zlo sljedeći put. Ali da se ne vratimo samom sukobu, nego da se razumijemo, a zatim nastavimo zajedno. Razmišljanje o svađi drži vaš odnos ogroman.

Can we build AI without losing control over it? | Sam Harris (Siječanj 2021).



Sukob, John Gottman, Susret