Veganska kupovina: obratite pozornost na to

Veganska kupovina u supermarketu - Nicole Justs

Kupnja sezonskog voća i povrća
Žitarice poput zelenila ili pire bogate su proteinima i pogodne su za vegane
Vino se često filtrira sa životinjskim tvarima - obratite pozornost na vegansko označavanje
Ocat i sok često se filtriraju sa životinjskim tvarima - kupite prirodno mutne sorte
Prilikom pripreme tjestenine obratite pažnju na to je li uključeno i jaje
Umjesto mliječnih proizvoda možete kupiti zamjenske mliječne proizvode kao što su sojino mlijeko, rižino mlijeko, zobeno brašno itd. - vrijedi isprobati koja je varijanta najbolje
Tofu nije samo prirodan, već i kao dimljeni tofu ili s aditivima poput algi, bilja itd.
Kupite tamnu čokoladu za čokolade - obično veganske
Umjesto šećera ili meda, vegani kupuju sirup od agave ili sirup od javora
Za gotove proizvode uvijek pažljivo pregledajte popis sastojaka