"Gdje ti je jezik?"
"Kako želimo biti blistava osobnost ako ne znamo kako se osjeća stražnji dio naših sjekutića?" To pita Esther Swiss, komunikacijsku trenericu i obučenu glumicu. Govori dobro artikulirano odgovarajućim izrazima lica i gestama, jer treneri to rade na taj način. Samo da ne izgleda pomalo dirnuto ili nepristupačno. I zato ona može izreći takve rečenice i nitko se ne smije i ne okreće oči. Umjesto toga, svi nepca svojim jezicima u ustima i čekaju velike zrake.
Sve su to žene najboljih godina iu najboljim profesijama: zubar, odvjetnik, računovođa. Dva predsjednika vijeća zaposlenika, povjerenici za kulturu okruga. Prisustvujete seminaru "Uspješna komunikacija za žene na poslu"? i želim da ih Esther Schweizer nauči govoriti u skupinama, bolje govoriti, biti percipirani, uvjereni.
Sadržaj? Bez obzira na to!
Za uspjeh govora, studije su pokazale da je sadržaj odgovoran za samo sedam posto. Još važnije: ton glasa s 38 posto i govor tijela s 55. Zaključak: Svatko tko se s povjerenjem pojavljuje, njegovo predavanje sa stavom i glasom pozitivno podcrtava, može reći uredno sranje. Svaka prezentacija temeljena na sadržaju se gubi ako se mišem i visećim ramenima sakrijete iza projektora.
Zatvorite oči i vježbajte
Zato vježbajte, vježbajte, vježbajte, molim: Skupina se diže u krug i osjeća svojim jezikom usta. Zatim zijeva. I rastegnut. Prve čeljusti pucaju. Zijevanje je opuštajuća vježba! ”, Kaže Schweizer. A kad se svi mirno vrate u krug, ona želi znati: "Gdje ti je jezik?" Za gotovo sve sudionike ona se drži nepca. Nije lijepo, jer su trenirani jezici labavi i plosnati u ustima. Ali ako niste oprezni, jezik odluta od napetosti poput nepca - i tako otežava dah i razgovor.
Sljedeći zadatak: zujanje. "Zamislite, jedete nešto ukusno." I tako svi sviraju glasno; ne da se ne biste osjećali čudno - zujanje s drugim odraslima - ali služi višoj svrsi. Slušajte sa mnom
Sada, molim vas, svi se natječu za podrhtavanje usana. To zvuči kao da se djeca igraju s automobilom: brumbrum. Samo kada se zagrize u nosu, vi se dobro trepnete. To pokazuje gospođa Swiss
Važno je uvijek: koliko glasno trebam ili trebam govoriti. Ako govorite previše tiho, nitko vas ne čuje kako vrištite, ali vam se čini neobuzdanim, agresivnim i isto tako vas čini promuklim. Osim toga, treba se osjećati ugodno u njegovoj koži. Opet, trener ima savjet: Govori. Glumci to uvijek rade, laici nikada. Prvo nasilničko ponašanje za zagrijavanje glasnica. Čak i ako zvuči smiješno
Tada vježite prvih nekoliko rečenica predavanja. "Zamislite se i recite glasno: 'Dobro došli dame i gospodo.' Opet i iznova - i nakon nekoliko rečenica možete osjetiti kako se vaš glas smiruje - to je vaš volumen za dobar osjećaj, a time i predavanje", kaže Esther Swiss.
U idealnom slučaju, možete ući u sobu i prije nekoliko minuta, gdje bi se trebala održati prezentacija. I uvijek biste trebali iskoristiti ovu priliku da se upoznate sa sobom i akustikom. Osim toga, možda želite pomaknuti govornicu, otvoriti prozore, promijeniti svjetlo? Sada je sve u redu - i možda smanjite svoju nervozu aktivnim oblikovanjem okoline.
Reci što misliš
Moto na koji Esther često ohrabruje Schweizer na taj dan je "spremnost na interno Da". Zvuči pomalo kao scijentologija, ali gospođa Švicarka na ovom seminaru na neki način uzima sve od sebe i zapravo je u pravu: Tko ne kaže da svojim idejama, njegovoj plaći, njegovom stajalištu, kako uvjeriti nekoga drugoga? Što se također ne smije podcjenjivati: Da za sebe, hrabrost za osobnost - "Osvijestite svoju snagu". I onda sljedeća vježba: izgovorite svoje ime glasno i jasno. Sa svim dodacima. "Kako vi zovete svoje ime, toliko se odlučuje - promrmljao je" Stolle "ili glasan, nasmiješeni," doktor Julia Stolle "," odvojeni svjetovi ". Skupina pokušava, neki teško izgovaraju svoje ime kao jackpot. Također je nekako glup. Ali svi su došli vježbati
Usput, nije lako reći što govoriš. Čak i uobičajene "srdačno dobrodošle dame i gospodo" možete zabrljati - ako računate u svom umu publiku, ljutite na svjetlo ili razmišljate hoće li sada frizura sjediti. Svatko tko to pokuša shvatit će kako različite dame i gospodo zvuče drugačije, ako im se stvarno želite obratiti u ovom trenutku.
Slušajte i sebe i ovdje
Tako ide cijeli dan: kažete "da!" I to je tako. Čovjek se zamišlja bez šaputanja njegovog imena. Dajte kratak govor i ne mislite na frizuru. Ali samo na ono što imate reći. Nađi mu jezik. Mjehurići i leprša s usnama. U nekom se trenutku smijete sebi i drugima. I stvarno dobiva čvršći i uvjerljiviji glas.
U 17 sati žene su dobro obavljene - radeći samostalno, boreći se s vlastitim navikama i neprestano kritizirane, nije šetnja. U zaključku, trener kaže da takav seminar s muškarcima nije moguć: oni su suviše neugodno priznati slabosti jezika ili vilice pred grupom. Muškarci dolaze do individualnog treniranja. To je šteta.
Više informacija na
www.estherschweizer.de
www.frauenseminarfinder.de
