Ovim trikom dobivate u 60 sekundi dobro raspoloženje!
Ujutro pospano, prokrijumčareno na doručak, primijećeno da odjeća ne odgovara vremenu, a onda potpuno naporni radni dan? klasik za dan pun napetosti i uzbuđenja. Ako još uvijek postoji sukob, želite se rasprsnuti, a ponekad i vi. Iako iscjedak može biti oslobađajući, u mnogim situacijama to samo pogoršava situaciju.
Ovo je način na koji varate svoj mozak
Svi znamo da bi bilo mnogo pametnije stajati iznad stvari i lagano ih uzimati. Lakše je reći nego učiniti. No, mali trik popularnog, motivacijskog i komunikacijskog trenera i autora Vera Felicitas Birkenbihl, koji je umro 2011. godine, može vas izvući iz raspoloženja za 60 sekundi:
Prekrasna! Dakle, kada nadvladamo granicu srama i napravimo čovjeka koji zrači 60 sekundi, naš mozak misli da smo dobro raspoloženi. Posebno su dobri savjeti na kraju, samo između vremena da se nasmije, ako nitko ne vidi. To se čini mnogo izvedljivijim od posjeta razredu Lach Yoga.
Smrt je uvijek na lijevom ramenu
I to je bila uzbudljiva referenca u predavanju Vera F. Birkenbihl. Ako ne možete stvari lako shvatiti, možda ćete ih moći povezati. U svakodnevnom životu to ponekad radimo automatski. Prihvatiti svekrve vikendom lako je i lakše nego što smo morali provesti tjedne ili još dulje s njima. Birkenbihlova zamišljena igra zamišljajući kako ćemo se ponašati ako znamo da mi ili drugi ne možemo živjeti mnogo dulje, pomalo je grozna i na sreću malo vjerojatna u većini slučajeva, ali može pomoći u napetoj situaciji u ovom trenutku riješiti.
Hajde, ti osmijeh.
