Trebali biste znati ovih osam domaćih lijekova!
Eyebright za upalu očiju
Nomen est omen: Eybright (Euphrasia officinalis) donosi olakšanje u poremećajima oka, kao što je blagi konjunktivitis ili zrno ječma. I ne samo to: cvijeće u bijeloj i nježnoj ljubičastoj boji sa žutim mrljama i tankim crnim linijama zapravo malo podsjeća na oči.
Ulijte jednu žličicu eyebright u šalicu kipuće vode i sipajte kroz fino sito nakon deset minuta. Pustite da se ohladi i natopite čistom krpom. Stavite omotnicu na zatvorene oči deset minuta.
Važno: Neophodno sterilizirajte svu opremu deset minuta prije upotrebe, jer u suprotnom može doći do mikroba u oči i temeljito filtrirati! Ako se pojavi iritacija, prekinite liječenje.
Kamilica protiv začepljenog nosa
Latinski naziv Chamomilla potječe od grčkog i znači "jabuka zemlje". "Leipziška biljna knjiga" iz 1435. hvali Kamillealovu "moć rafiniranja, tečenja i ublažavanja boli". Baš kao i tada, bijeli cvjetovi se danas koriste kao umirujuća parna kupka za osip na koži kao i čaj koji smanjuje iritant za želučane probleme. Osim toga, utvrđeno je da eterično ulje oslobađa skučene mišiće - vjerojatno zato što inhibira opskrbu kalcija u mišićne stanice.
Za kašljanje, promuklost i njuškanje nosa, udisanje kamilicom pomaže. Ulijte žlicu cvjetova kamilice s pola litre kipuće vode, udišite pare pod ručnikom deset minuta. Ali pazite: Djeca bi trebala udisati samo pod nadzorom na stabilnom stolu, ni pod kojim uvjetima u krevetu - postoji opasnost od opeklina!
Melissa protiv stresa
Ronjenje u kadi - to je najljepši način da se mnogi opuste. Još bolje: objesite 60 grama listova matičnjaka u platnenu vrećicu u kadi. Prema usporednim studijama, kupke s balzamima nepobjedive su kao sredstva za smirenje.
Usput, Melissa može učiniti mnogo za nas kao i čaj. Prema istraživanjima Sveučilišta Northumbria, biljka mobilizira glasnika mozga acetilkolina i na taj način promiče sposobnost razmišljanja i pamćenja. Najbolje je piti nekoliko šalica tijekom dana: sipati dvije čajne žličice lišća matičnjaka preko šalice kipuće vode, pokriti deset minuta, procijediti. Vrećice s melisom samo su dobra alternativa ako su zavarene u foliji. U suprotnom, eterična ulja brzo isparavaju.
Ribain trpeljac protiv promuklosti
Duge uske lišće, visokih stabala s pahuljastim glavama - tako stoji u ovoj zemlji na livadama i poljima i uz rubove cesta. Ribwort plantain je jedan od najčešćih ljekovitog bilja. "Vladar puta" znači stari Visoki njemački korijen njegovog imena. Njegovi listovi djeluju kao prirodni gips, tijekom tisućljeća su uživali kao sredstvo za liječenje, čak i kao univerzalni lijek, najveći ugled. Zbog nedostatka lijekova, liječnici su liječili inficirane rane preparatima od ljekovitog biljaka, kako su ga zvali, tijekom Drugog svjetskog rata.
Danas se dokazuje antibiotski učinak svježe biljke. Ali također pripremljen kao čaj, pokazuje svoju iscjeliteljsku moć kada oštar vjetar na vratu boli i glas ostaje daleko. Blagotvorni učinci ribworta su sluz, koja pokriva iritirano grlo zaštitnim slojem i osigurava da se sluznice ponovo smire. Njegovi tanini također imaju protuupalno i blago analgetsko djelovanje, a sadržani cink podupire zacjeljivanje rana. Za ispiranje grla, ulijte dvije čajne žličice ribwort listova s 250 mililitara hladne vode i ostavite stajati jedan sat, povremeno miješajući, zatim isušite.
Valerijana protiv nesanice
Valerijana je vjerojatno jedna od najpoznatijih domaćih lijekova za nesanicu. Ne samo valerijanske dodatke iz ljekarničke pomoći, već također možete obrađivati samotkrivenu valerijanu na čaj. Valerijana je prepoznatljiva po pernatim listovima i ružičastim cvjetovima koji se pojavljuju između lipnja i kolovoza. Koristi se osušeni rizom koji se skuplja u jesen.
Za čaj, ulijte dvije čajne žličice mljevenog korijen valerijane šalicom kipuće vode, pustite da se pokrije pet minuta i istresite. Pijte nekoliko šalica u gutljajima. Valerijana nema dobar okus, pa se preporučuje miješanje matičnjaka i pasijonke.
Đumbir protiv mučnine
Đumbir djeluje jednako dobro na mučninu kao i kemijski lijekovi, ali ne utječe na središnji živčani sustav, kao i većina lijekova protiv mučnine. Smiruje se izravno u probavnom traktu i stoga vas ne umara.
Čak i uz loš želudac ili mučninu zbog loše podnošljivih droga đumbir ublažava mučninu i vrtoglavicu.Jednostavno žvačite komad đumbira ili skuhajte čaj: izrežite dva centimetra oguljenog đumbira u male komadiće i kuhajte s koricom jednog organskog limuna i eventualno jednu žličicu anisa u litri vode oko deset minuta. Procijedite i zasladite s malo meda.
Trudnice, međutim, trebaju potražiti savjet od svog liječnika jer nema dovoljno dokaza za trudnoću.
Kopriva od zadržavanja vode
Napadajući, gotovo neprijateljski, kopriva nas udara križnim oblikom na stabljici, oštro zupčastim i pokrivenim gorućim lišćem kose. Ako dođete preblizu, odlomite sferični vrh kose i tako oslobodite sok od grizenja. Pastor Sebastian Kneipp je znao kako koristiti ovaj poticaj zagrijavanja: za reumatske bolove i lumbago, preporučio je "Urticaciju", bičujući zahvaćene dijelove tijela svježom koprive.
U međuvremenu, preferiraju se aplikacije s manje "ugriza". Sok, pijan kao lijek, od svježih i osušenih listova, bogatih klorofilom, vitaminima i mineralima kao što su kalij, kalcij i silicij, pročišćavaju krv, djeluju diuretski, ispiru toksine, čak i kod reume i gihta, i inhibiraju upalu osobito urinarnog trakta. Svježe ubode koprive stoga su također pripadale svakoj "devet juhi od bilja" u proljeće, razoružane kuhanjem.
Čaj od koprive pomaže protiv otečenih nogu i ruku: skuhajte tri čajne žličice biljke koprive na šalicu, ostavite da se namoči deset minuta. Pijte tri šalice dnevno.
Kadulja protiv znojenja
Plavo-ljubičasti cvjetovi kadulje su ukrasni dodaci. Samo zeljaste, aromatično lišće bogato je eteričnim uljem i vrijednim fitokemikalijama. Čak je i Hildegard von Bingen koristila svoj dezinfekcijski učinak na upaljeno grlo, tonzile, usta, grlo i gingivitis. Salebeee također pomaže protiv kašlja i prehlade.
Kadulja je također blagi biljni lijek za prekomjerno znojenje: skuhajte dvije čajne žličice lišća kadulje po šalici kipuće vode, dajte 10 minuta. Hladite se i popijte dvije šalice dnevno.
Međutim, čaj se smije koristiti samo umjereno. Budući da je eterično ulje bogato tujonom, biljnim alkoholom koji može izazvati neugodne nuspojave kao što su palpitacije, vrtoglavice i grčeve u većim dozama.
