Zack i dalje! ? Što se događa s hipnozom?

"Ha, učinit ću sranje!" To je bila misao koja mi je prošla kroz glavu kad je hipnotizer showa naredio da mi glava prevrne naprijed. "Sranje, ja ću ..." U istom trenutku, glava mi se nagnula naprijed. Zadržao sam svoju svijest i još se sjećam da me malo zabavljalo koliko sam uvjerenja zagubila. Da budem iskren, minutu prije nego bih se kladio na to da je hipnoza hokus-pokus koji radi samo za ljude koji žele vjerovati u to. Sada sam naučio lekciju.

Stanje beskonačnog opuštanja

Hipnotizer je prije nego što mi je prekrižio ruke i dopustio da mi se prekriženi palac popravi. U roku od nekoliko sekundi stavio me je u stanje potpunog opuštanja, što me na kraju navelo da slijedim njegove upute. Ovo je zastrašujuće samo za autsajdere. Za mene je u tom trenutku bilo normalno. Uspio sam odgovoriti, razgovarati s njim o svojim osjećajima i potpuno se odmarati u meni. Rekao mi je da su mi ruke čvrsto usidrene jedna s drugom, a zapravo ih nisam uspio odvojiti. Samo se činilo nemogućim. Ali to me nije ni uplašilo. "U tri ćete se probuditi i biti opušteni kao nikad prije", rekao je, a zatim izbrojao: "Jedan, dva, tri." Zadrhtao sam i osjetio smirenost koju sam zaboravio da uopće postoji.



A što ako mi je potpuno neugodno?

Čak i sada, godinama kasnije, ovo stanje transa je impresivno zaglavilo u mojoj glavi i ja sam u potrazi za odgovorima na pitanja koja sebi postavljam od tada. Denise Humbert je ne-liječnik za psihoterapiju s naglaskom na hipnoterapiju. Ona mi objašnjava što je zapravo hipnoza. "Uglavnom svako zna ovo stanje hipnoze, na primjer, ako sjedite na sofi nedjeljom, izgubili ste se u svojim mislima ili dobroj knjizi, a onda se probudite kao san, to je bio trans. da ne osuđujete svijet i sebe, ništa drugo se ne čini putem hipnoze. " Hm. To je zapravo poznato. Pitam ih zašto ljudi onda troše novac na hipnotiziranje, kada je nedjeljni free-for-all kauč sjednica tako jednostavna. "Terapeutu ne plaćate trans, nego ono što radimo zajedno", objašnjava ona. "Terapijska hipnoza koristi neuobičajeno stanje transa kako bi promijenila svoje ponašanje ili osobne navike, što obično dobro funkcionira kada to stvarno želiš, a to je ono što hipnoterapeut uvijek treba postići. unutarnji da. " Dakle, pod hipnozom, ne mogu li me potaknuti da plešem gola na tržištu? "Ne", smiruje me stručnjak. "Osim ako ste to oduvijek željeli i potpuno ste bez govna." Pa, moram razmisliti o tome.



Kako hipnoza može pomoći

Hipnoza je osobito dobro poznata kao pomoć pri gubitku težine i prestanku pušenja. "S pravom", kaže stručnjak. "Obično je sesija dovoljna da promijeni prehrambene navike na održiv način." U samoispitivanju je prije godinu dana sama dopustila da je uđe u trans. "Nekada sam bio čokoladni narkoman, ali od tada to više ne mogu podnijeti, čak ni na čokoladu, a to nešto znači." Čak i sa strahovima, hipnoza može jako dobro pomoći. "Anksioznost je u osnovi nešto od transa, a kad se bojite, potpuno ste usredotočeni na sebe i jednu stvar, koju možete dobro liječiti hipnozom, na primjer, jedna sesija je obično dovoljna za strah od letenja." Uz ozbiljne traume i druge emocionalne potrebe, liječenje može potrajati malo duže. "Hipnoza je vrlo individualna stvar, a kod nekih pacijenata potrebno je vrijeme i praksa da se usudi i stvarno pusti, a neki se čak ni ne hipnotiziraju, jer to je ono što trebam interno da."



Natrag na tvorničke postavke

Ne morate brinuti o hipnozi. "Protiv licemjernih ideja ne dolazi hipnotizer", uvjerava Denise Humbert. Mogu li se vratiti na maksimalnu tvorničku postavku? "To je način da se to izrazi", smije se Denise Humbert. "I ti uvijek ostaneš u transu." Pa, ako to nisu dobre vijesti. Odlučila sam pokušati s hipnoterapijom. Uostalom, postoji više razboritih pristupa nego imaginarne ruke koje su zajedno izrasle. Ja ću izvijestiti. Ponovno ćete me čuti čim budem pušio, u veličini 36, a buda umjereno duboko opuštena verzija sebe. Može uzeti. To sigurno nije samo sjednica.

Denise Humbert radi kao hipnoterapeut u Hamburgu i specijalizirana je za gubitak težine, prestanak pušenja i poremećaje tjeskobe.

//www.denisehumbert.de

Das Phänomen Bruno Gröning – Dokumentarfilm – TEIL 2 (Ožujak 2024).