Ono što je počelo kao bezazlena prehrana uskoro je završilo u beskrajnoj misli koja se vrtjela oko težine, kalorija i sporta. U svojoj knjizi "Život nije ekstra malen: kao što sam naučio ne dopustiti da moj život bude određen anoreksijom" Birte Jensen dijeli njezin život s tom bolešću. Društveno okruženje i terapeut također imaju svoje mišljenje.

"Anoreksija je glas u mojoj glavi koji mi govori što da radim i što ne činim, čini mi život lakšim na jedan način, jer oduzima sve moje odluke. (...) S druge strane Čini mi život teškim jer me muči.

Razgovarali smo s autoricom Birte Jensenom o anoreksiji, obitelji i njezinom projektu knjige.

I. Klizanje

ChroniquesDuVasteMonde: Koji je bio prvi okidač za vaš gubitak težine? 

BIRCH JENSEN: Tada sam samo htio malo manje vagati i dobiti od 72 kilograma do 63 kilograma za školu skijanja. Uspio sam i shvatio da dobivam potvrdu za moj novi lik. U principu, nije pogrešno baviti se sportom i svjesno jesti. Nažalost, izgubio sam kontrolu nad tim u jednom trenutku.

U medijima se vrlo tanke žene smatraju idealima ljepote. Je li i to vama bilo važno? 

Ne, to čudno nije bilo važno. Također nisam nužno zainteresiran za 'Njemački sljedeći top model', koji je u kontekstu da volimo kritizirati. Nisam htjela nikoga oponašati. Razlog za bolnu bolest bio je uglavnom to što sam htjela da me drugi primijete.

Kada se prehrana pretvorila u morbidnu ovisnost?

Točno vrijeme koje ne mogu ispravno nazvati. To je došlo negdje u dva mjeseca nakon skijaškog odmora, kada sam želio sve brže i brže mršaviti sa sve nezdravijim metodama. U međuvremenu sam sebi rekao: "Danas ne želim ništa jesti, želim imati dva kilograma manje na vagu sutra." Međutim, to je još uvijek bila faza u kojoj sam mislio da je pod kontrolom.

Što ste još jeli? 

Imao sam prilično normalan doručak. Imao sam svoja dva peciva, ali bez nježnog unutarnjeg života, s niskokaloričnim namazom, tako da nešto ima okus. To je već bio najveći obrok toga dana. Za vrijeme ručka sam jeo samo kad sam bio jako gladan ili umoran. A u večernjim satima bilo je najviše salate ili gotove juhe.

Jesu li vaši roditelji shvatili da nešto nije u redu? 

Cijelu su stvar gledali vrlo kritički. Ali u početku je to bila "samo" dijeta: nisam više jela slatkiše i svjesno me hranila. To je sve više i više. Na početku, uvijek sam govorila roditeljima da nisam gladna? i za nju je sve to bio spor proces.

Birte Jensen rođen je 1996. u blizini Hanovera. Tamo studira socijalni rad, a kasnije želi raditi kao dječji i adolescentni psihoterapeut.

© Anne Kurras

II Borba i jačanje

Kada ste prvi put primijetili da ste bolesni?

Prvi put to je iznosilo 51,9 kilograma. Tada sam pomislio: 'U redu, zapravo si zadovoljan s time kako izgledaš. Sada možeš prestati. Tada je moja majka već bila u stanju pripravnosti, a sve mi se činilo ispravnim.

Kada je kliknuo? 

Bio je trenutak kad sam pomislio: "Ne može dalje, tvoje tijelo neće ići s njom." Uvečer sam ležao u krevetu i shvatio da moje srce stalno posrće. Bojao sam se da se neću probuditi sljedećeg jutra. To je bila presudna prekretnica koju sam doista htio promijeniti, ali nisam znao kako. Jednostavno u to vrijeme nisam znala kako promijeniti svoje prehrambene navike.

Kako ste se osjećali kad ste dobili dijagnozu? 

Bilo je nekako oduševljeno što ima nešto u ruci koje bi se moglo profesionalno riješiti.

III. Budi uhvaćen

Koji je pristup vaš psihoterapeut slijedio? 

Naučio sam da se ne mogu samo usredotočiti na ono što me muči. To je bio pristup? ne usredotočiti se na ono što sam nezadovoljan, nego na stvari koje dobro prolaze, koje mi se sviđaju i kojima sam dobro. I naučio sam što mi je najvažnije slušati sebe. Obratiti pozornost na ono što doista želim i trebam.

Je li vam obitelj i prijatelji pomogli da se oporavite? 

Mnogo su mi pomogli jer su uvijek bili u razmjeni sa mnom. Slušali su me, razgovarali sa mnom i potpuno me podržavali. Mogao sam govoriti o svemu, sve govoriti, a oni su bili iskreni prema meni. Nikad nisam bila sama jer su me zadržali.

Kada kalorije više nisu važne? 

Kalorije sam brojio jako dugo, ali ne nužno iz razloga što sam htio smršaviti. Radije, jer sam morao znati jesam li dobio malo težine. Još sam to želio kontrolirati i znati što moje tijelo radi, bilo da se povećava ili ne. Međutim, u jednom trenutku to postaje sve više i više egal. Danas više ne trebam brojati, "oslobodio sam se" iz kalorija.

IV

Što biste danas savjetovali drugima? 

Vrlo je važno da prihvatite pomoć. To znam od sebe: u početku sam imao problema s pomaganjem. Mislio sam da to mogu učiniti sam. Morate priznati da to nije istina. Pomoć je potrebna. I onda mislim da bi svatko trebao biti svjestan onoga što je zapravo zadovoljan. Čak i ako nemate ravan trbuh, možda možete dobro pjevati ili vam se sviđaju noge. Morate se usredotočiti na pozitivne stvari. Tada ćete ponovno dobiti samopouzdanje. Ova "briga za svoje tijelo", koju sam naučila tijekom terapije, u nekom trenutku bila je čak i zabavna.

Mislite li da ste danas potpuno zdravi? 

Ja sam zdrava, da. Cijenim li da budem zdrav i bavim se sportom? ali sve u umjerenoj mjeri. Na DVD-u također jedem čips, čokoladu ili sladoled.

Prepoznajete li anoreksiju kod drugih oboljelih? 

Ne možete to reći, jer anoreksija utječe na sve drugačije. Neki ljudi mogu napraviti pretpostavke jer vide paralele sa sobom. Ako ekstremno vitka osoba češće kaže da je potpuno nezadovoljan njihovom figurom, to nije zdravo. Ili ako netko prekomjerno upravlja stvarima. Sport je dobar, ali ne do točke potpunog iscrpljenosti. Ipak, nisu svi koji su tanki automatski anoreksični. Često se osuđuje na brzinu.

Koja je bila vaša motivacija da napišete knjigu o anoreksiji?  

U jednom sam trenutku počela zapisivati. Primijetio sam da mi pomaže da promatram cijelu stvar iz drugog kuta. Većina toga nije bila svjesna mene tijekom bolesti. Također sam želio učiniti nešto što potiče druge ljude. Samo se nadam da sam uspio.

My Friend Irma: Acute Love Sickness / Bon Voyage / Irma Wants to Join Club (Svibanj 2024).