Morate li uvijek biti fokus?
Jesi li opet u središtu?
Stranka se bliži kraju. U kuhinji Julia sjedi usred grupe gostiju i priča o svom odmoru. Nije da je Ibiza bila posebno uzbudljiva. Ali Julia voli razgovarati. Večer koja vam ne pridaje mnogo pažnje je izgubljena večer. Ipak, kasnije će se zapitati zašto je stavlja u središte pozornosti. Zašto ona nije samo brbljala i razgovarala u miru sa svojim starim prijateljem Mariom, kojeg još dugo nije vidjela? Samo po sebi nije loše voljeti biti u središtu pozornosti. No, ako se morate profilirati čak i protiv prijatelja, brzo ćete biti depresivni kada nedostaje priznanje. I: "Svatko tko neprestano povlači predstavu nije naučio stvarno se otvoriti, a odnosi i prijateljstva postaju sve teži", objašnjava Christof Schuster, psiholog iz Stuttgarta. Uvijek želim igrati glavnu ulogu, uvijek u potrazi za pažnjom - "neki žele na taj način polirati svoj ego", kaže stručnjak. "Ali takvo samoizražavanje može značiti veliki stres, pogotovo ako je jedna od struktura osobnosti više rezervirana vrsta, ali taj se uzorak naviknuo."
Od nesigurnosti, bježeći naprijed
Na francuskom, ljudi koji uvijek žele biti u središtu pozornosti nazivaju se "Mastuvu" (na engleskom: "Jeste li me vidjeli?"). Ti ljudi vjeruju da samopoštovanje ovisi o tome jesu li dobro došli i kako se ponašaju u usporedbi s drugima. Pretjerana sebičnost stoga se često može usporediti s njegovom očitom suprotnošću, stidljivošću. Osjećaj njihovog nedostatka samopouzdanja nailazi na "ovisnike u središtu pozornosti" koji bježe naprijed. "U svom najizraženijem obliku, ovo ponašanje dovodi do kliničke slike takozvanog histrionskog poremećaja osobnosti", kaže Schuster. Oni koji pate od njih imaju tendenciju da imaju kazališne, utjecajne samoizražavanje i, u ekstremnim slučajevima, čak i sa pokušajima samoubojstva, zahtijevaju poštovanje svojih bližnjih. Dakako, takvo uznemiravanje je prilično rijetko, ali određene su se osobine pokazale iu manje ozbiljnim slučajevima: na primjer, ljudi koji prvi govore na svakoj konferenciji jer žele da im se drugi dive.
Tišina, čak i ako imaš nešto za reći
Svatko tko otkrije takvo ponašanje i pati od njega, trebao bi pojasniti da vlastita vrijednost ne ovisi o prosudbi drugih ljudi. "Možete donijeti odluku da sebe prihvatite kao osobu neovisnu o povratnim informacijama od drugih - i razvijate mirnoću", kaže psiholog. Dobra vježba je ponekad svjesno povlačenje. Šutjeti o velikom krugu, iako ste dobro upoznati s temom razgovora. Schuster: "Sami, stvaranjem igre, povratite malo suvereniteta i više niste toliko upleteni u njegov stari obrazac ponašanja."
