Nema više razgovora!
Psiholog ChroniquesDuVasteMonde Roser savjetuje rukovoditelje velikih tvrtki kada moraju ovladati krizama. Ono što ona savjetuje menadžerima također nam može pomoći u svakodnevnom životu.
ChroniquesDuVasteMonde WOMAN: Zašto ste izabrali izgovore kao specijalitet?
ChroniquesDuVasteMonde Roser: Udana sam za najboljeg izumitelja na svijetu. Okupljanje temom je tako čista samoobrana. Ne, ozbiljno: Već dugo vremena želim napisati knjigu o razvoju osobnosti. Da vam ponudim klasičan izgovor: Nažalost, nešto mi se uvijek pojavljuje u glavi. Jednoga sam se jutra probudio i znao da ću, ako jednog dana to napišem, ta knjiga biti nazvana? Kraj isprika? mora imati.
ChroniquesDuVasteMonde WOMAN: Kakve veze ima razvoj naše osobnosti s izgovorima?
ChroniquesDuVasteMonde Roser: Izgovori uzrokuju da krenemo na mjesto umjesto da napredujemo i zaustavljamo se u našem razvoju.
Rausreden nam pomaže da odbacimo neugodne stvari
ChroniquesDuVasteMonde WOMAN: Ali nešto dobro mora imati izgovore, inače ne bismo ih stalno koristili.
ChroniquesDuVasteMonde Roser: Pomažu nam da odgurnemo od nas neugodne stvari: zapravo bih morao napustiti svoj nepodnošljivi posao. Ali onda više ne bih imao posla. Morao bih otvoreno reći kolegi da nisam zadovoljan s njom. Ali onda bi bilo loše raspoloženje u odjelu. Stoga, ostavljam sve kako jest, i razgovarajte sa mnom da mu ne mogu pomoći. Moj izgovor je, dakle, da se nužna promjena u mom životu ne događa.
ChroniquesDuVasteMonde WOMAN: Imaju li isprike doista toliko moći nad nama, jesu li stvarno opasne?
ChroniquesDuVasteMonde Roser: To ovisi. Mali bijeli laži, ako ne želite prihvatiti poziv ili zaboraviti rođendan, oni su bezopasni i često čak i pametni. Stvari postaju opasne kada je u pitanju nešto temeljno u našim životima: na primjer, ako živim s pravim partnerom, ako mi posao odgovara, koje prijatelje imam. Svi mi imamo jasnu ideju o tome kako želimo te stvari u našim životima.
ChroniquesDuVasteMonde WOMAN: Ali stvarnost je često sasvim drugačija ...
ChroniquesDuVasteMonde Roser: ... i onda počinje s izgovorima. Zašto ne ostavljamo nevoljenog partnera, ne iskoristimo veliku priliku na poslu, ne njegujemo dobro uspostavljeno prijateljstvo ili slično. Za to imamo razloge i objašnjenja ...
ChroniquesDuVasteMonde WOMAN: ... koja se samo djelomično slaže.
ChroniquesDuVasteMonde Roser: A ipak vjerujemo u to jer je alternativa? Dakle, raditi ono što znamo da je prava stvar za nas? bilo bi previše iscrpljujuće za nas.
ChroniquesDuVasteMonde WOMAN: Dakle, isprike su čista udobnost?
ChroniquesDuVasteMonde Roser: U velikoj većini slučajeva jesu, naravno, ne govorim o stvarima koje se stvarno ne mogu promijeniti? o bolesti, smrti voljene osobe ili gubitku posla jer je tvrtka pukla ...
ChroniquesDuVasteMonde WOMAN: ... ali o problemima koje bismo mogli riješiti. To nas čini dugoročno nezadovoljnima, zašto onda ne poduzmemo ništa?
ChroniquesDuVasteMonde Roser: Uzrok leži, kao i često, u našem djetinjstvu. Kao djeca, učimo izgovore koje koristimo kao odrasle osobe. Tko uvijek kao dijete čuje: "Ne ponašaj se tako!", Negativni osjećaji i osjećaji teško će se dopustiti da se dogode u kasnijem životu.
ChroniquesDuVasteMonde WOMAN: Što je tako loše kad netko vidi stvari pozitivno i ponaša se u skladu s tim?
ChroniquesDuVasteMonde Roser: Prije svega ništa, ali ako se ta osoba ne osjeća dobro ili mu netko u okolini treba pomoć, teško će reagirati na njega. Umjesto toga, on se drži svojih starih pravila: "Morate biti u stanju izdržati nešto?", Je li akcija bolja od osjećaja? i tako dalje. I već se otkriva da izgovor premješta bolest ili problem.
ChroniquesDuVasteMonde WOMAN: Kakva osoba stoji iza rečenice? Ne mogu si pomoći, uzeti me kao što sam ja?
ChroniquesDuVasteMonde Roser: Ili također: "Ja sam samo autentičan.?" Ovo je klasika. Zbog njegove ćudljivosti, ovaj çovjek ne moœe uçiniti ništa što je u obitelji. A ako se želi promijeniti, morat će se sagnuti. Može se sakriti iza ovog izgovora. Potreba za aktivnošću, odgovornost. U obranu izgovora može tvrditi: "Ja bih učinio nešto da samo mogu, nisam kriv, ja sam žrtva."
ChroniquesDuVasteMonde WOMAN: U najgorem slučaju, što mi se može dogoditi ako se predugo držim svojih isprika?
ChroniquesDuVasteMonde Roser: Da ćeš postati stara kao što nikad nisi želio biti.
Tko zapravo postavlja pitanja ovdje? ChroniquesDuVasteMonde Roser i Till Raether nisu se uvijek slagali, ali očito su uživali
ChroniquesDuVasteMonde WOMAN: Kako znate kako želim biti u starosti?
ChroniquesDuVasteMonde Roser: Svi mi imamo nejasnu maštu o sebi kao što želimo biti stari. Želimo postati zreli ljudi, mudri, samosvjesni, sretni, popularni bake ili djedovi, mentori ili, jednostavno, stari ljudi koje volimo slušati. Naravno da nećemo biti poput tetke Marthe, koja nas toliko nervira, ili poput djeda Karl-Heinza, za koga nam je žao zbog njegovih mrzovoljnih pogleda. Ali to je upravo ono što nam dolazi kad se držimo svojih izgovora, pa ako se ne razvijamo.
ChroniquesDuVasteMonde WOMAN: Postajemo kao stari ljudi koje ne volimo? Zašto?
ChroniquesDuVasteMonde Roser: To nas vraća na osobni razvoj. Izgovori nas usporavaju. Kao djeca ih učimo, kao odrasle osobe koje ih koristimo, au starijoj dobi samo ih branimo. S vremenom bismo stvarno imali nešto bolje.
Ewiges Rausreden nas istiskuje
ChroniquesDuVasteMonde WOMAN: Što, na primjer?
ChroniquesDuVasteMonde Roser: Sve što smo uvijek iznijeli uz pomoć naših izgovora. Važne, nužne promjene o kojima smo ranije razgovarali. I u nekom trenutku pitanje: Što je zapravo kad starim? Ako mi se oduzme pozornica?
ChroniquesDuVasteMonde WOMAN: Kako to misliš?
ChroniquesDuVasteMonde Roser: U nekom trenutku se povlačite, vi više niste novinar, i onda je samo umjereno zanimljivo ono što ste nekad učinili za sjajne intervjue. Ili da ste jednom napisali taj ili onaj smiješni tekst.
ChroniquesDuVasteMonde WOMAN: scenarij užasa ...
ChroniquesDuVasteMonde Roser: Prilično je uobičajeno i sve nas prijeti. Ako nam nije stalo do razvoja naše osobnosti, ne pripremamo se na vrijeme da nam se pozornica oduzme. Za ovaj dan X moramo imati spreman alternativni koncept.
ChroniquesDuVasteMonde WOMAN: Molim vas nemojte sada reći da smo se trebali pripremiti da starimo što je prije moguće.
ChroniquesDuVasteMonde Roser: Ali ne. Sve do sredine 30-tih godina, nema smisla razmišljati o razvoju naše osobnosti. Jer do tada, upravo ono u što vjerujemo, ono što nam se čini prirodnim, čini nas uspješnima. Međutim, oni koji se i dalje drže provjerenih i pouzdanih s više od 40 su na putu ka tvrdoglavosti, koja se pripisuje starosti.
ChroniquesDuVasteMonde WOMAN: Od sredine života ne treba se oslanjati na ono što smo postigli, već raditi na razvoju osobnosti. Što to konkretno znači?
ChroniquesDuVasteMonde Roser: Najvažnije je ostati fleksibilan cijeli život. Ali prvo moramo naučiti, jer ljudi obično postaju nepokretni tijekom godina ...
ChroniquesDuVasteMonde WOMAN: ... ali i iskusnije.
ChroniquesDuVasteMonde Roser: Naravno, i do određene točke koja je sjajna, mislim da je puno iskustva, na primjer, na poslu. Ali kao što sam rekao: U nekom trenutku će nam biti oduzeta pozornica, igralište. A ako onda idemo pod motom? Uvijek sam to radio? i dalje igrati kao i prije, to je sigurno pogrešno.
ChroniquesDuVasteMonde WOMAN: A kako to možemo spriječiti?
ChroniquesDuVasteMonde Roser: Da biste to shvatili, morate se vratiti u djetinjstvo. Imate četiri ili pet godina, pokušavate razumjeti svijet, i u nekom trenutku ste to učinili: naučili ste se ponašati se na način koji vam omogućava da puknete sunce na licu, a to ide uz to onda dobro. Dakle, imajte to na umu sada. Problem je u tome što ste kao dijete također naučili da sunce izlazi u lice drugima kada radite određene stvari. I ne znate točno zašto je to tako, ali naučite da preferirate ove stvari. Dakle, ako ste duhoviti, na primjer ...
ChroniquesDuVasteMonde WOMAN: ... i primjećujem, u mojoj obitelji je prilično mirno i sjedi još uvijek najavljeno ...
ChroniquesDuVasteMonde Roser: ... onda to učiš, ali također učiš: dio mene je očito prilično težak i nije toliko poželjan na ovom svijetu, pa radije to radim. On postaje, da tako kažem, tvoja "sjena", osjećate: Ovaj dio vas nije simpatičan u očima drugih i stoga ne obećava. Kad god susretnete osobu koja dodirne tu sjenovitu stranu u vama, to vas jako iritira. Jer on radi nešto što je izvorno pripadalo tebi, ali ono što si zabranio. Jedina loša stvar je da se ponašajući u skladu s nečijim modelom uspjeha, nikad ne zna je li netko sasvim u redu s cijelom svojom osobnošću, ili samo ako se ponaša onako kako je naučio kao dijete.
ChroniquesDuVasteMonde WOMAN: Razvoj je stoga i isprobati ovaj dio sebe, koji je toliko daleko u sjeni.
ChroniquesDuVasteMonde Roser: Da. Uvijek bježim od onoga što nije dopušteno živjeti u meni. Postoji stvarno prosvjetljujuća vježba da biste saznali više o tome. Zamislite, najsimpatičnija osoba na svijetu bi sada ušla u sobu. Kakve bi to kvalitete imao da bi ga učinio osobito neosjetljivim na tebe?
ChroniquesDuVasteMonde ŽENA: Hm Pravo s palice: glasno i udaljeno.
ChroniquesDuVasteMonde Roser: Ok, ako pogledate ove značajke sada, možete li pronaći nešto pozitivno o njima? Može li se to formulirati pozitivno?
ChroniquesDuVasteMonde WOMAN: Ne.
ChroniquesDuVasteMonde Roser: Pokušajte?
ChroniquesDuVasteMonde WOMAN: Možda: izravna i privlačna.
ChroniquesDuVasteMonde Roser: Dakle, ovo su pozitivna tumačenja svojstava koja će vas spontano najviše odvojiti. Možete pretpostaviti da su upravo te osobine, izravne, privlačne, osobine u kojima imate manjak, gdje postoji razvojna prilika za vas.
ChroniquesDuVasteMonde WOMAN: Zar čovjek ne može biti neugodan sa mnom, a da to nema veze sa mnom?
ChroniquesDuVasteMonde Roser: Ne. Nitko te ne može natjerati da ga voliš ili odbacuješ, to ćeš i sam učiniti.
ChroniquesDuVasteMonde ŽENA: Samo ja? Postoje strašni suvremenici.
ChroniquesDuVasteMonde Roser: Naravno. Ali ako se stvarno uznemirite umjesto da samo promatrate i određujete: ne sviđa mi se, ne slažem se s tim? tako da ako pravilno uložite u toplinu onda to uvijek ima veze sa sobom.
ChroniquesDuVasteMonde ŽENA: Ljudi koji me ne vole mogu mi pomoći u razvoju. Kako to funkcionira?
ChroniquesDuVasteMonde Roser: Umjesto da osuđujemo što druga osoba čini i što nas provocira, možemo je shvatiti kao pitanje za sebe: možemo li živjeti pozitivno od onoga što nas nervira, i da li bi to bilo dobro za nas? Ako nas netko nervira, tko nam se čini arogantnim? Ne bi li bilo više samopouzdanja za nas? Ako nas žena iritira, tko igra svoju ženstvenost? Zašto mi to sebi ne dopuštamo, a ne bi li nam pomoglo? Devalvacija i uznemirenost sprečavaju nas da proširimo vlastiti repertoar djelovanja.
Konstantan razgovor zahtijeva puno energije
ChroniquesDuVasteMonde WOMAN: Kakve to veze ima s krajem izgovora?
ChroniquesDuVasteMonde Roser: Ako budete iskreni, tko prestane ležati u džepu, više mu ne trebaju izgovori. On će učiniti ono što je potrebno da se razvije. U budućnosti, ne biti više na licu mjesta u životu.
ChroniquesDuVasteMonde WOMAN: Tako jednostavno?
ChroniquesDuVasteMonde Roser: Ne kažem da je lako. Ali razmislite o tome koliko energije trošimo da bismo uvjerili druge i nas izgovorom o tome zašto živimo drugačije nego što je dobro za nas. Mogli bismo puno toga učiniti s tom energijom!
ChroniquesDuVasteMonde WOMAN: Vratimo se vama i vašoj knjizi o kraju izgovora. Zašto ne počnete s tim?
ChroniquesDuVasteMonde Roser: Razumijem da želite čuti moje isprike. Molim vas: nitko ne treba ovu knjigu, već je davno rečeno na većini tema, drugi mogu pisati puno bolje od mene.
ChroniquesDuVasteMonde WOMAN: A kako se sada nosite s vlastitim izgovorom?
ChroniquesDuVasteMonde Roser: Pokušavam gledati svoje isprike s humorom. Ako slušam sebe dok pokušavam pronaći izgovore, moram se u nekom trenutku smijati, jer su svi izgovori tako klišejski i banalni, tako dosadni. I onda, nadam se, doći ću do točke gdje mogu reći: "Hajde, samo počni sada, idi na posao.
ChroniquesDuVasteMonde Roser, 47,
je certificirani psiholog i savjetuje srednje i velike tvrtke u pitanjima upravljanja. Specijalizirala se u područjima upravljanja konfliktima i razvoja tima, kao i održavanja seminara o razvoju osobnosti. ChroniquesDuVasteMonde Roser živi sa suprugom u Frankfurtu na Majni, strastveni je vrtlar i fotograf i pronalazi izgovore kako bi izbjegla trčanje.
