Cijelo tijelo u ruci: Kako ublažiti fizičku bol uz pomoć masaže rukom refleksnom zonom i kako aktivirati svoje samopopravne moći, doznajte u ovom isječku iz knjige "Handdiagnosis? Što ruke govore o nama" (Königsfurt-Urania-Verlag) prof. Rita Fasel.

Ruke pripadaju najosjetljivijim dijelovima tijela. Svaki dio na prstima i dlanovima predstavlja određene dijelove tijela. U vašim je rukama tijelo u minijaturi ispred vas. Svaka polovica tijela dijeli se od glave do pete u pet uzdužnih zona i svaka od tih zona počinje na jednom od pet prstiju. Svi organi i dijelovi tijela koji se nalaze u istoj zoni reagiraju jedni na druge.

© Königsfurt-Urania Verlag

Tehnologija: Tako djeluje ručna refleksna masaža

Masaža rukom refleksnom zonom uglavnom se izvodi palcem. Pokazivači se koriste za zone u prostorima između kostiju prsta. Masažna ručka za impulse pritiska je kratka i jaka. Držite duhove gore. Također možete trljati prste duž zona ili napraviti male kružne pokrete.

Najučinkovitija metoda je "palac". Palcem stavite ravnomjerni pritisak na odgovarajuću zonu. Tehnika: savijanje i istezanje vanjskog dijela palca (Oprez: nemojte savijati zglobnu podlogu!). Palcem u vrlo malim "koracima" naprijed, pritisak bi trebao biti dosljedan.

Primjer glavobolje: Ako radite na solarnom pleksusu i predelu vrata prije nego što zaspite, dobro ćete spavati. Za područje vrata i vrata obrađuje se palcem.

Ako želite isprobati masažu s refleksnom zonom ruku, možete koristiti kartu ruku u ovom članku kao vodič. Za stimulaciju točaka i zona primjenjuje se lakši do čvršći pritisak, koji se mora održavati s blagotvornim mislima na nekoliko sekundi.

© Königsfurt-Urania Verlag © Königsfurt-Urania Verlag

Refleksološka masaža ruku kao spavanje

Pritišćite pet minuta istovremeno s obje ruke svaki prst naizmjenično kratak i jak na palac. Idealno ako ste već u krevetu.

Interakcija iscjeljivanja: Tako djeluje ručna refleksna zona

Otkako je Otzi prije 5.300 godina, prve poznate refleksne zone na tetoviranom Rucken-u, pronađene u svim kulturnim sustavima ove vrste. Nove "karte zdravlja" na površini tijela bile su i još uvijek se otkrivaju. Danas je poznato više od 30 sustava refleksnih zona. Refleksne zone ruku i nogu najpoznatije su, najviše se koriste dijagnostički i terapijski. Refleksne zone međusobno djeluju s unutarnjim organima i sadržajem vlage u cijelom tijelu, čime se aktiviraju okolnosti samoizlječenja.

Pritisak na refleksne točke stimulira živčane impulse, koji zatim migriraju u pripadajuće područje tijela. Ovi impulsi izazivaju trenutnu reakciju relaksacije. Čim se mišići opuste, krvne žile se otvaraju i povećavaju cirkulaciju krvi. To opet povećava količinu dostupnog kisika i hranjivih tvari koje stižu u stanice ovog područja tijela.

Refleksologija ruku se razlikuje od opuštajuće ili kozmetičke masaže ruku, uzimajući holistički pristup. Pretpostavlja se da lijeva ruka predstavlja lijevu polovicu tijela, a desna polovica desnu polovicu tijela, čak i kod prekvalificiranih ljevica. Organi koji su samo jednom u tijelu, stoga su zastupljeni samo na jednoj od dvije ruke.

Želite znati više o dijagnostici ruku?

U ovoj knjizi, Rita Fasel vam govori mnogo više o tome što možemo učiniti za naše ruke:

© Königsfurt-Urania Verlag

Videotipp: Hladne ruke: uzroci i što pomaže protiv njega

Bol U Stopalima ( Kako Ukloniti ) | Armstrong Bodybuilding (Svibanj 2024).