srčani napad
Zato što još uvijek misle na iznenadnu smrt srca zatvaranjem koronarne arterije za tipično muški tip.
Pogreška, jer Svake godine 130.000 žena u Njemačkoj dobije infarkt. Otprilike polovica njih ne preživi. Posebno je starosna skupina žena između 35 i 45 godina sve više zabrinula stručnjake za srce. Iako je stopa infarkta među muškarcima pala za oko petinu u posljednjih 20 godina, ona je porasla za više od 50 posto među mlađim ženama. Jedan od razloga za to je što žene sve češće puše i počinju ranije. Osobito je rizično kada se dodaju drugi čimbenici rizika - kao što je pilula, sklonost trombozi, visoki krvni tlak ili (eventualno neprepoznati) dijabetes. "Onda čak i vrlo mlade žene nisu imune na srčani udar", kaže prof. Ingeborg Siegfried, predsjednica Društva za prevenciju i rehabilitaciju kardiovaskularnih bolesti.
Atipični prigovori
Mnoge žene ne sanjaju o tome da su njihovi koronarni sudovi postali opasno uski i da im prijeti infarkt (medicinski: angina pectoris). Zato što im često nedostaje tipičan osjećaj stezanja i bolova u prsima, što odmah čini da ljudi misle o angini pektoris.
Ali što žena lupka po srcu, ako se razbolite od napora ili ona ostane bez daha? Čak i neobjašnjivi pritisak u gornjem dijelu trbuha ili pregib u krivulji izvedbe gurnu žene - i njihovi liječnici - više na stres ili psihički stres, nego na bolest srca. Osim toga, samo oko dvije trećine pacijenata s infarktom doživljava "klasičnu" bol u prsima, koja zrači u ruku. Infarkt se često izražava kod žena s atipičnim simptomima kao što su iznenadni bolovi u trbuhu, povraćanje ili bol između lopatica - i stoga se smatra žučnom kolikom, gastrointestinalnom gripom ili bolovima u leđima.
Budući da ne očekuju infarkt, žene često prvi put čekaju. U prosjeku, nazivaju liječnika gotovo sat vremena kasnije od muških žrtava srčanog udara. Osim toga, zato što žive sami ili ne rade, žene u infarktu su daleko više kod kuće nego samo muškarci - i ne pozivaju na pomoć jer ne žele biti teret bilo kome. Tako se gubi dragocjeno vrijeme koje može odlučivati o životu i smrti. Jer mogućnost preživljavanja i otpornost i kvaliteta života nakon infarkta ovise, između ostalog, o tome kako se brzo može zatvoriti okluzija koronarnih arterija lijekovima ili napuhati s balonskim kateterom.
Žene se tretiraju gore
Čak i ako hitno pozovu kola hitne pomoći i dođu ravno u kliniku, žene imaju lošije izglede od muškaraca da prežive infarkt. Nova američka studija pokazuje da, suprotno očekivanjima, to nije zbog toga što su pacijenti srčanog udara u prosjeku stariji od pogođenih muškaraca. Žene mlađe od 50 godina bile su dvaput vjerojatnije da će umrijeti u istraživanju kao muškarci. Prvo, zato što žene češće imaju komplikacije koje ugrožavaju život, kao što je srčana aritmija. Međutim, ona također može igrati ulogu u odgađanju žena na duže vrijeme dok se ne povuče kateter srca. Između ostalog, jer se srčane bolesti u žena i dalje jednostavno uzimaju manje ozbiljno nego kod muškaraca, Dr. Vera Regitz-Zagrosek, profesorica za istraživanje specifičnih za žene u Njemačkom centru za srce u Berlinu. Čak i ako je najgore završeno, često je sve samo ne optimalno. Mnoge žene i majke vjeruju da ne mogu napustiti kućanstvo i obitelj - i suzdržite se od liječenja na rehabilitaciji da biste se vratili na noge. S druge strane, zaposlene žene nakon infarkta čuju više posla nego muškarci, iako to ne bi bilo potrebno iz medicinskih razloga. Za mnoge pogrešna odluka, jer vas usamljenost i izolacija kod kuće često čine depresivnim. A to, zauzvrat, utrostručuje rizik od dobivanja drugog infarkta. Dr. Sabine Thor-Wiedemann
Zato se sagni
Nedavna studija Sveučilišta u Hamburgu pokazuje da 90 posto žena koje su u opasnosti od infarkta imaju barem dva faktora rizika kao što su visoki krvni tlak, pušenje, dijabetes ili visoki krvni lipidi. dakle: Prestani pušiti Pušenje je četverostruki rizik od srčanog udara za žene, koji pada odmah nakon prestanka pušenja. Oni koji to ne mogu učiniti sami trebaju potražiti stručnu pomoć (na primjer putem telefona pušača u Deutsches Krebsforschungszentrum, Tel. 06221/424200).
Izgradite prekomjernu težinu Optimalni opseg struka manji je od 80 cm, od 88 cm, rizik od srčanog udara se značajno povećava. Ostanite u pokretu Ako hodate brzo pola sata dnevno, možete smanjiti rizik od srčanog udara za 30 posto. Ako je moguće, nemojte uzimati tabletu s čimbenicima rizika To vrijedi za svakoga tko, na primjer, ima tešku prekomjernu težinu, visok krvni tlak, dijabetes, povišene razine lipida u krvi ili trombozu.
Neka vaš liječnik provede provjeru rizika Tada znate razinu lipida u krvi, krvni tlak i razinu šećera u krvi. Također, razina homocisteina u krvi govori o riziku od srčanog udara: Ako je vrijednost ovog proteina previsoka, rizik je veći.
Jedite i pijte pravu stvar Najmanje dvije šalice crnog ili zelenog čaja dnevno smanjuju rizik od srčanog udara. Proizvodi od soje sprečavaju arteriosklerozu, a time i anginu pektoris. Pijte najviše jednu čašu piva ili vina dnevno. Životinjske masti, poput maslaca ili slanine, zamijenite što je češće moguće povrću (kao što je maslinovo ulje). Vitamin B6 (cjelovite žitarice, riba, meso, banane), B12 (u jajima, mliječni proizvodi, jetra, meso) i folna kiselina (u orašastim plodovima, jajima, zelenom povrću, rajčicama) snižavaju razinu homocisteina i tako smanjuju rizik. U novije vrijeme postoji i kuhinjska sol koja je obogaćena folnom kiselinom. I: Već je 200 grama voća i povrća dnevno dovoljno da smanji rizik od srčanog udara za 60 posto.
Smanjite stres Stres može biti opasan u kombinaciji s drugim čimbenicima rizika. Japanska studija nedavno je pokazala da nedostatak sna i prekomjerno opterećenje značajno povećavaju rizik. Spavajte dobro, u slobodno vrijeme ostavite dovoljno vremena za rekreaciju.
Održavajte kontakte Prema jednom američkom istraživanju, usamljeni reagiraju na stres više s vaskularnim promjenama nego na društveno integrirane. Oni koji su sami često žive nezdravo.
Je li to infarkt?
Vrlo je zarazno kada se, iz plavetnila, pojave jedan ili više sljedećih simptoma: - jaka mučnina s ili bez povraćanja - bol, osjećaj pečenja ili stezanje u prsima - teška i uporna bol u gornjem dijelu trbuha, rukama, donjoj čeljusti, vratu, Vrat ili u području lopatica - iznenadna zadihanost i slabost - znojenje i upadljiva blijedost - tjeskoba i strah
Djelujte umjesto čekanja
U najmanjoj sumnji na srčani udar odmah Liječnik u hitnim slučajevima zove preko 112, Nemojte čekati dok obiteljski liječnik nema vremena za kućni posjet. Ne gubite vrijeme na brzom testu infarkta miokarda koji će vam dati korisne rezultate jedan do dva sata nakon srčanog udara. Do dolaska liječnika: Otvorite prozor, legnite s podignutim gornjim dijelom tijela, pokrijte ga. Uzmite aspirin ili drugu tabletu koja sadrži aktivnu tvar aspirin (poboljšava cirkulaciju u srcu). Ako su prisutni, uzimajte lijekove za anginu (nitrospray, nitro capsule).
Za više informacija: Njemačka zaklada za srce, Vogtstr. 50, 60322 Frankfurt, tel. 069/9551280, faks 069/955128313, w.herzstiftung.de.
Njemačko društvo za prevenciju i rehabilitaciju kardiovaskularnih bolesti, Friedrich-Ebert-Ring 38, 56068 Koblenz, tel. 0261/309231, Fax 0261/309232, www.dgpr.de.
Svoj individualni rizik možete provjeriti na www.chd-taskforce.de, internetskoj stranici Njemačke radne grupe za prevenciju koronarne srčane bolesti na njemačkom jeziku. Postoje daljnji savjeti za prevenciju.
Na www.dhzb.de možete pronaći mnogo informacija iz Njemačkog centra za srce u Berlinu, koji je posebno namijenjen ženama. savjeti knjiga: "Ženska srca tuku drugačije", Ingeborg Siegfried i Antje Müller-Schubert, Sokolovi, 14,90 eura.
"Srčani udar nije sudbina", Hans Bloss i Ulrich Staedt, Midena, 14,90 eura.
