Home lijek za gastritis: 5 korisnih savjeta!
Home lijek za gastritis: 5 velike savjete!
- laneno sjeme
- Zeleni čaj
- đumbir
- Mali obroci
- Pijte puno
Home lijekova za gastritis: simptomi i uzroci
Gastritis, koji se naziva i gastritis, nastaje kada Želučani sok na stijenkama želuca preše i želučana sluznica se upali. Može u potpunosti različite simptome javljaju:
- mučnina
- Pritisak na želudac
- burping
- nadutost
- burping
- gorušica
- Nema apetita
Ali zašto uopće dobivamo gastritis? Uzroci mogu biti, na primjer, previše stresa ili loša prehrana. Čak i uzeti lijekovi mogu uzrokovati simptome, kao što su mučnina ili žgaravica.
U većini slučajeva, upala sluznice želuca (gastritis) preko Želučani Helicobacter pyloriali i cirkulacija previše želučane kiseline može biti razlog. Međutim, gastritis također može kronične tegobe značiti. Osobito, osobe starije od 50 godina pate od toga.
Početna lijekovi za gastritis: Najbolji 5 savjeta!
1. laneno sjeme
Laneno sjeme štiti nadraženu sluznicu želuca. Koristite najbolje od slomljenog sjemena i uzmite oko dvije žlice na pola litre vode za namakanje preko noći. Zatim ih skuhajte i pokušajte piti puno dana.
2. Zeleni čaj
Kava bi trebala biti bolje izostavljena s gastritisom. Čaj, s druge strane, odličan je za gastritis. Sadrži zeleni čaj mnogo važnih antioksidanatakoji se brinu za toksične stanice u vašem tijelu. Ljudi koji redovito piju čaj također su rijetko posjećeni gastritisom. Ulijte čaj na oko 70 stupnjeva i koristiti šest žličica čaja po litri vode.
3. đumbir
Gastritis može biti vrlo dobro s đumbir boriti. Zbog antibakterijski učinak Đumbir sprečava upalu. Da biste dobili najviše iz svog gastritisa zdravlje, uzeti đumbir u kombinaciji s bosiljkom a. Bosiljak ima i protuupalni učinak, a bol bi se trebala vratiti (kao dvaput) s dnevnim unosom.
4. Mali obroci
Kada hrana uđe u naš želudac, nastaje želučana kiselina. Ako vas razdražuje gastritis, trebali biste jesti male porcije tijekom dana kako biste ih izbjegli Nemojte preopterećivati želudac, Obratite posebnu pozornost na svoju prehranu polako i poslušajte svoju sitosti.
U prehrani, napad najbolje Povrće i krumpir nazad i za doručak, uzmi nešto zobena kašakoje možete preraditi u zobenu kašu. To također ima zaštitni učinak na sluznicu želuca. Sadržani protein također može neutralizirati prekomjernu želučanu kiselinu tijekom gastritisa.
5. Pijte puno
Pogotovo s pritužbama na želudac trebate piti puno, kao što je to tri šalice čaja dnevno, Inače postavite mirna voda1,5 do 2,5 litre na dan. Osim zelenog čaja, možete koristiti čaj od kamilice, čaj od komorača ili čaj od matičnjaka. Najbolje za gastritis Lagana hrana poput dvopeka ili jesti već spomenutu zobenu kašu. Alkohol i kavu treba izbjegavati dok patite od gastritisa.
Što znači život bez slezene ili života bez žučnog mjehura, saznat ćete ovdje. Također vam pokazujemo kako stvoriti plan prehrane.
Ako želite podijeliti svoje zdravlje s drugima, pogledajte našu zajednicu ChroniquesDuVasteMonde.
Video savjet: 7 savjeta za zdravu prehranu
