Intimna njega: Koliko higijene treba genitalnom području?
Genitalno područje je osjetljivo i ima kiseli pH od 4 do 4.5. Ako ovaj uređaj nije u ravnoteži, može brzo dovesti do infekcija. Naravno, mi, žene, to znamo, zbog čega smo oduvijek vrlo pedantno govorili o razumnoj higijeni? obratite pozornost ili ne? Zabavna činjenica: Većina vaginalnih infekcija danas je manje zbog nedostatka osobne higijene. Većina njih zapravo se pojavljuje jer smo previše temeljiti zbog našeg osoblja za čišćenje. Okrivljeni su prvenstveno parfimirani proizvodi za tuširanje i kupanje koji uništavaju kiselo okruženje vagine i tako otvaraju vrata štetnim bakterijama i gljivicama. Odljev, svrbež i neugodan miris često su znakovi koji bi trebali predstavljati ginekologa. Ginekolozi jednostavno preporučuju čistu vodu za čišćenje genitalija, što bi trebalo biti potpuno dostatno. Ali možete učiniti više kako bi vaginalna flora bila u dobrom stanju.
7 savjeta za pravilnu intimnu njegu kod žena
Pojeo sam gaćice!
Liječnici savjetuju intimne sprejeve, vaginalno prskanje ili kupanje s neprikladnim mirisnim proizvodima s previsokom pH vrijednošću kako bi se udaljili od područja genitalija!
Mokasine za pranje, promijenite!
Ako se za čišćenje intimnog područja koristi krpa za čišćenje, treba je svakodnevno mijenjati ili koristiti kao jednokratnu krpicu za pranje.
Jednosmjerna ulica: od naprijed prema natrag!
Put s ručnikom ili toaletnim papirom uvijek treba voditi od vagine do anusa? nikad obratno, tako da niti jedna crijevna bakterija ne može ući u vaginu.
Više kisele molim!
Nakon liječenja antibioticima i gljivičnih infekcija, bakterije mliječne kiseline mogu pomoći vratiti poznati, kiseli vaginalni okoliš.
Zbogom, prekrasne čipkaste tange!
Lijepe žice ne samo da trljaju, već i trljaju patogene iz analnog područja prema vagini, gdje nemaju posla. Osim toga: Sintetičke tvari potiču znojenje? savršeno okruženje za neželjene bakterije. Dakle, ovdje sa zračnim pamukom Schlüppis!
U gaćicama nema plastike!
Navlake za hlačice s plastičnim zaštitnim filmom također osiguravaju da se toplina podiže i povećava rizik od infekcije. Zavoje i tampone stoga treba redovito mijenjati kako bi se izbjeglo nakupljanje bakterija i miris.
Konačno dan pranja!
Bilo da se radi o ručnicima, ručnicima ili donjem rublju: Blagi deterdžent i odgovarajuća temperatura ključni su za čistoću. Samo kratko isperite dobro omekšavajućim omekšivačem, samo ne dovoljno.
Vagina miriše? Ti uzroci mogu biti i zločinci
Lažna intimna higijena nije uvijek odgovorna za neugodne mirise u području genitalija. Sljedeći uzroci također mogu biti razlog lošeg osjećaja u području genitalija:
- hormonalne fluktuacije
- razdoblje je neizbježno
- Konzumiranje alkohola
- Hrana poput luka i češnjaka
- loša prehrana
- općenje
- preniska apsorpcija vode
- snažno znojenje
U svakom slučaju treba se konzultirati u vidljivom vaginalnom mirisu ginekologa i pojasniti uzrok? Bakterijska vaginoza ili vaginalna gljivica mogu zahtijevati liječenje mliječnom kiselinom ili antibioticima.
Intimni proizvodi: Mogu li ih sada koristiti?
Hach, polica na tržištu drogerija već izgleda tako privlačno? Žena želi učiniti nešto dobro za sebe i svoje privatne dijelove. Zapravo, ako bolje pogledate, bit će tu i blagi losioni za pranje koji odgovaraju pH vrijednosti vaginalne flore između mnogih neprikladnih proizvoda i? vrlo važno? bez mirisa. Njima se mora dopustiti da odlutaju u košaricu za kupnju i isprobaju se. Pružite im dobar osjećaj i ne izazivajte iritaciju, žena ih može nastaviti koristiti bez oklijevanja. Ali uvijek se sjećajte svježeg ručnika!
