Nova studija: Zašto majke trebaju spavati do kasno u vikend
Muškarci su fantastična vrsta na mnogo načina. Da, stvarno, muškarci su sjajni. Pogotovo oni koji se bave kućanstvom su veliki tate i partneri koji vole. Samo kada je u pitanju sposobnost da se preuzmu noćne smjene djeteta, mnogi inače posve čudesni momci mutiraju, ali nažalost prikazuju mačo. Jednostavno se ne probude kad djeca plaču noću, idu u krevet ili se preplavljuju žeđom, noćnim morama i bumbarima u stražnjici. Britanski istraživači čak su otkrili da, iako su žene rastrgane iz sna samo uz pomoć bebe koja plače, u muškaraca je sasvim drugačije. Čak i zujanje muha uznemiruje muškarca u snu više od plača. Dječji vikanje je prema studiji u muškaraca apsolutno rangirano 15. od stvari koje ih dovode do sna. Joa, zvuči kao opuštajuće noći za nove očeve.
Nedostatak sna nije zdrav
Čak i kad se ne probudite plakanje djeteta, koje usput može biti bučno do 120 decibela, očevi definitivno dobro rade za svoje tijelo. Nakon samo jedne noći s malim ili često prekidanim snom, postaje nezdrava. Mozak je manje učinkovit, cirkulacija je nestabilnija i raspoloženje je često jadno. Postaje čak i glupo kad redovito spavate premalo. U stvari, rizik od smrti toliko se povećava. Do sada je nedostatak sna u znanosti bio ne samo nezdrav, nego je, nažalost, i nepravedan. Ali to je odbačeno u dugoročnoj studiji iz Švedske. Istraživači su otkrili da su ljudi koji su malo spavali tijekom tjedna uspjeli smanjiti rizik od umiranja na normalnu razinu ako bi se vratili zdravom sedmosatnom spavanju, barem tijekom vikenda. Znanstvenici su zaključili da je još uvijek moguće nadoknaditi spavanje.
Čak i majke trebaju spavati jednom tjedno
Srećom, to nije slučaj da se muškarci mogu izjasniti sa svojom biologijom. Jer možete vježbati budne. Također, spoznaja da oni snose isključivu odgovornost za dijete čini da mnogi muškarci brže reagiraju. S poznavanjem odgovornosti, mozak klasificira plakanje djeteta kao relevantnije i čini da se i najzabačeniji tata brže probudi. Dakle, mame bi povremeno trebale odjuriti u udaljenu sobu za goste ili trebati dobrog prijatelja. Spavanje u jednom tjednu puno pomaže. Ne samo kao prevencija protiv raka i kardiovaskularnih bolesti, već i siguran u blagoslov kuće.
