Odvojeni kreveti: Živjeti zajedno, spavati sami

Kada 45-godišnja Corinna i njezina 52-godišnja pratilja Martina padnu u svoje snove noću, rijetko leže jedni pored drugih jer imaju odvojene krevete - veliku spavaću sobu i dodatnu sobu. Da ih drugi ljudi smatraju čudnim, uopće ih ne smetaju. "Nikada nismo gledali na to što drugi misle, potrebna nam je udaljenost u našem odnosu, prema motu:" Mogu ostati samo ako mogu ići ", slažu se oboje.

No, Corinna i Martin nisu uvijek bili prijatelji noćne udaljenosti koja je počela prije samo sedam godina, kada je rođen njihov sin. "Nakon toga, otkrili smo da su naši obrasci spavanja previše različiti, i nama je bilo jasno da svatko treba svoj odmor noću." A seks? "On nije postao ni više ni manje u našem odnosu, on jednostavno nije" automatski "ondje, sada morate jasno objasniti drugima kada se tako osjećate."

Mnogi parovi međusobno uznemiruju u snu: jer hrču, imaju nemirne noge ili se dižu noću. Kao rezultat toga, partner često zaspi ili zaspi, budi se uzrujan ujutro i dalje nosi stres u odnos. Sekada ionako više nije zamisliv. Odvojeni kreveti bili bi idealno rješenje za mnoge parove, zar ne?

Barem bi to vjerojatno potpisalo mnoge istraživače spavanja. "Mirno noćno spavanje u zajedničkom krevetu postaje još teže u starosti: od 65 godina, 40 do 50 posto svih ljudi hrče", Dr. Tilmann Müller, istraživač spavanja na Sveučilištu u Münsteru.

Odvojiti krevete kao patentno rješenje za odnose, hamburški psiholog i par terapeut dr. Još uvijek nije Elmar Basse. "To se ne radi uvijek s logikom. Zamislite, mirno kažete svom partneru, dušo, jako te volim, ali pored tebe u krevetu jednostavno ne spavam dobro, pa bih se željela trajno preseliti u drugu spavaću sobu . ' Vjerojatno biste gledali u prilično razočarano lice. Zajednička spavaća soba u našem društvu sada je emocionalno nabijena idejama i snovima. Ne možete se riješiti nekoliko argumenata.

Nije htio demonizirati već odvojene krevete. "Ako je par sretan, na primjer, ako su vrlo bliski i imaju dobar, pravilan seks, onda prijedlog za spavanje u odvojenim krevetima vjerojatno nije problem, ali često taj razlog samo napreduje kako bi se povećala udaljenost u odnosu. "objašnjava Dr. Elmar Basse.

Odvojeni kreveti: početak kraja?

Tako se 30-godišnja Marion osjećala u svom bivšem odnosu s 35-godišnjim Jörgom. "Jörg je iznenada želio imati spavaću sobu za sebe jer sam ga navodno budio noću iznova i iznova - ne bih mogao uopće živjeti s njom i samo je potvrdio moju sumnju da me želi emocionalno i fizički odbaciti - a onda nije zadržao duže. "

Par terapeut Elmar Basse savjetuje da pažljivo slušate ako vi ili vaš partner osjetite želju za trajnim spavanjem u odvojenim krevetima. "Važno je vidjeti problem kao običan problem, a ne suočiti se s partnerom tvrdnjama ili konačnim odlukama, a možda postoje i druge mogućnosti za dobar san: terapiju hrkanja, čepove za uši ili hitnu pomoć za ekstremne noći."

Međutim, zajednička odluka može se donijeti i za odvojene krevete - na primjer, za osvježavanje umirovljenog seksualnog života. "Sve što je novo i odlučeno zajedno nadahnjuje i dobro je za odnos", kaže Elmar Basse.

Noćna udaljenost ili blizina? Nema općeg Ne ili Da, samo jedan zajednički nazivnik: Morate učiniti nešto za ljubav. Jer dobar odnos i dobar seks nisu ušiveni u zajednički madrac.

Dijeljenje s partnerom ili spavanje nasamo? Glasajte!

bez naslova

A što je s tobom? Uživate li biti sa svojim partnerom pored sebe ili trebate svoj vlastiti krevet da dobro spavate? Jesi li zbog toga imao neke svađe oko tvoje veze? Ovdje možete glasovati u zajednici i pridružiti se raspravama!