Suzbijati mokrenje - opasno ili čak zdravo?
Prvo, dobra vijest: Ne, nećete odmah ozlijediti svoje zdravlje ako dopustite da vaš mjehurić čeka sat ili dva. No, kao i često, zdrava mjera je ključna za ovo pitanje.
Oni koji piju oko dvije litre dnevno moraju u prosjeku ići u kupaonicu četiri do pet puta. Oni koji piju češće moraju. Prekidi između posjeta WC-u ne bi trebali biti duži od četiri sata, prema urologu Lisi Hawes iz Chesapeake Urology Associates u Marylandu.
Zadržavanje ne smije postati navika
Da vaše tijelo mora biti strpljivo jedno ili drugo vrijeme je sasvim normalno. Bilo da je u blizini nema toaleta ili jednostavno ne želite koristiti javnost. Takve iznimke ne utječu negativno na funkcioniranje vašeg mjehura.
Različito je kada suzbijanje urinarne hitnosti postaje navika. Kada se mjehur redovito puni, počinje se širiti.
Možete riskirati infekciju mokraćnog sustava ili bubrega
Zbog tog preopterećenja mjehur više ne može definirati kada je napunjen. To opet znači da se više ne isprazni kada se mokri - postoje tekući ostaci. A ako se vaš mjehur više ne može riješiti urina, rizik od infekcije mokraćnog sustava se uvelike povećava.
"Ako postoje bakterije u tekućini i ostaju u mjehuru više od šest sati, uvjeti za njihovo širenje su optimalni", kaže Hawes.
Ako već patite od infekcije mokraćnog sustava, primjenjuje se poseban oprez: Ako zdravlje mjehura stavite na liniju, riskirate infekciju bubrega. Bakterije pronađene u urinarnom traktu nalaze svoj put u bubrege.
Drugi problem: Ako mjehur postane prepun, mokraća se može pritisnuti natrag u bubrege. Ako se to dogodi češće, može oštetiti bubrege.
Slušajte svoje tijelo!
Sljedeći put kada se udobno smjestite na kauču i trebate otići u kupaonicu, nemojte čak ni pokušavati ignorirati potrebu za mokrenjem - to će svakim satom otežati i otežati.
Budimo iskreni, ionako se zapravo ne možemo opustiti uz stiskanje mjehurića. I da se može "trenirati" mjehur, nažalost je glasina.
