Suhoća kože
Što se događa u tijelu?
Dok neki ljudi ostatak života provode na svojoj uglavnom suhoj koži, većina ljudi gubi vlagu i masnoću kada postanu stariji. Prirodna regulacija više ne radi kako treba, koža proizvodi premalo sebuma. Moguće posljedice su atopijski dermatitis i drugi ekcemi. Nedostatak vitamina, prekomjerno pranje, hladnoća ili zagrijavanje zraka, proizvodi za sunčanje i čišćenje mogu dovesti do isušivanja kože. Ponekad je i suha koža pokazatelj unutarnje bolesti? kao što je dijabetes.
Kako se to pokazuje?
Suha koža je osjetljiva, napeta i opeklina, a često dolazi i do svrbeža. Izgleda napuknuta, gruba ili tupa, ponekad crvena ili ljuska. Suha koža povećava bore i ima tendenciju da uzrokuje upalu.
Kako to mogu spriječiti?
Pružite suhoj koži dovoljno masti i vlage. Kao dnevna krema preporuča se krema s niskim udjelom masti u večernjim satima, sadržaj masti bi trebao biti veći. Biljni ekstrakti kao što su aloe vera, lješnjak, neven ili maslina umiruju kožu. Urea također pomaže u borbi protiv suhe kože jer veže vlagu. Isto vrijedi i za vitamin E, kolagen i hijaluronsku kiselinu. Uzmite dovoljno vitamina A i B skupine. Izbjegavajte duge i tople kupke ili tuševe, jer topla voda više otapa kiselinski plašt nego hladnu vodu. Koristite proizvode za čišćenje i njegu bez parfema ili aditiva. Za suhi zrak za zagrijavanje pomaže ovlaživač zraka.
Što mogu učiniti ako je već imam?
Obratite pažnju na upute koje su već spomenute za prevenciju. Osim toga, još uvijek možete koristiti ulja za kožu i maske za njegu kože kako biste ojačali zaštitni sloj tijela.
