Savjeti za pravu noćnu njegu
Koja je uloga spavanja u izgledu?
Velika! "Loše spavanje", objašnjava münchenski dermatolog Dr. med. Elisabeth Schuhmachers dobivaju dugoročne probleme s živčanim kostimom - i kožom. Povećano oslobađanje hormona stresa kao što je adrenalinska cirkulacija krvi je manje dobro opskrbljeno, opskrba hranjivim tvarima se pogoršava, izgleda dosadno i umorno. Učinak spavanja na kožu potvrđuje i nedavna studija kozmetičke tvrtke L'Oréal: Ako dobijemo premalo, počinje proces tzv. Oksidacije stanica; ograničava mogućnost regeneracije, koža se ne može oporaviti.
Zašto bih se brinuo o sebi noću?
Dok spavamo, za tijelo počinje noćna smjena: "Za vrijeme spavanja pokreću se sve popravne funkcije - uključujući one u koži", objašnjava dermatolog Dr. med. Postolar. Stanice se brže dijele i obnavljaju, sve se treba regenerirati. Na primjer, popravljaju se mala svjetlosna oštećenja, novoformirani su kolagen i elastična vlakna. Noćne kreme obećavaju podršku.
Zašto postoje različite kreme za dan i noć?
Zbog potrebe za promjenom kože u dnevnom toku od 24 sata. "Noću se, između ostalog, smanjuje proizvodnja sebuma, što znači da posebno suha koža treba bogatiju njegu nego tijekom dana", kaže Dr. Postolar. Bez obzira na tip kože, antioksidansi i faktori zaštite od sunca u laganoj teksturi su prava stvar po danu, "noću", kaže dermatolog, "ali je opskrba vlagom glavni prioritet". Zato kreme koje sadrže hijaluronsku kiselinu, jer prodiru u dublje slojeve kože. "Retinol i biopeptidi su druge tvari koje dobro djeluju dok spavamo", kaže dr. Dr. Postolar.
Kada trebate koristiti noćnu njegu?
"S mlađom kožom možda nije vidljivo potreban, ali s druge strane, prevencija je bolja od popravka", kaže dr. Med. Elisabeth Schuhmacher. "Na kraju krajeva, starenje kože počinje na početku 20. stoljeća, a fotodatamnost se razvija ranije." Sa suhom kožom, odricanje bi moglo dovesti do osjećaja napetosti i bora, što bi se moglo spriječiti noćnom njegom dva do tri puta tjedno. S druge strane, na masnoj koži je najbolje bez nje. Ako se odlučite za noćnu njegu, ona bi trebala odgovarati individualnim potrebama. Zrela koža poput ulja večernje jaglace, makadamije i inka. Mlađa koža zadovoljna je učinkom šećera i ekstrakta stabla svile koji su dizajnirani da stimuliraju regeneraciju noćnih stanica.
Koje su nove maske za spavanje?
Nekomplicirane, kremaste maske koriste regenerativna svojstva kože, koja se koriste kada se tijelo odmara. "Kandidati za izbore za Miss Koreje 2013. ukazali su da je, osim sredstava za uklanjanje šminke i proizvoda za čišćenje, korištenje noćnih maski jedan od najvažnijih rituala ljepote", kaže Florence Bernardin, osnivač tvrtke Information & Inspiration, tvrtke za istraživanje tržišta specijalizirane za kozmetiku. Zašto se ti noćni kremovi spavanja nazivaju "maskom"? Zato što su oni samo takvi lijekovi. Usput, ne morate izgubiti na težini - oni se upijaju kao kreme bez ostavljanja traga na jastuku.
Može li noćna njega dovesti do pretjerivanja droge?
U osjetljivoj koži, previše ili vrsta njege koja je neprikladna za tu vrstu može dovesti do perioralnog dermatitisa. To su male bubuljice oko usta koje prate crvenilo i skaliranje. "U tom slučaju, trebali biste prestati uzimati kremu i vidjeti dermatologa," Dr. Postolar. Osjetljive vrste kože trebale bi se oslanjati na proizvod bez alergija, bez mirisa.
