10 stvari koje možemo naučiti od djece
1. Uživajte u trenutku.
Svjesnost je trenutno velika tema. Da bismo naučili živjeti ovdje i sada i usporiti svakodnevni život, prisustvujemo radionicama i skupim seminarima. To je umjetnost koju smo savršeno savladali kao djeca! Tinker satima u Lego kući, slikajte slike, osjetite bestežinsko stanje vode - djeca se mogu uroniti u ono što rade. Njima nije bitno izlazi li nešto korisno ili nešto drugo ostaje. I za to čak i ne trebaju tečaj meditacije. Dakle, pokušajte: Zaboravite popis obveza i učinite nešto svjesno barem jednom dnevno. Najbolje s djecom zajedno!
2. Obratite pozornost na sitnice.
Što ste jučer vidjeli na putu do posla? (Osim idiota koji vas je odveo na put.) Lijep list koji je na putu? Zraka svjetlosti koja se reflektira u lokvi? Čudna buba s dugim osjetilima? Ne, vjerojatno ne. Ako smo iskreni, obično se krećemo potpuno slijepi oko tog područja. Stižemo tamo gdje želimo, ali propustimo mnoge zanimljive i lijepe stvari koje postoje u našem okruženju. Djeca ih vide jer su im novi. Ali što govori protiv ponovnog otkrivanja istih s njima?
3. Započnite svaki dan novo ujutro.
"A što ćemo učiniti danas?" Djeca obično počinju dan pun znatiželje, žele nešto iskusiti i ne razmišljati o jučerašnjim ili glupim stvarima koje možda nisu učinili (očistiti sobe, na primjer). Očito, mi odrasli možemo obavljati sve svoje dužnosti samo u ograničenoj mjeri, ali to bi nas učinilo sretnima što možemo reći: "Hej, novi dan, ja se radujem tome!"
4. Smijte se što je češće moguće.
Djeca se smiju prema studijama do 400 puta dnevno. I odrasle? U prosjeku samo 15 puta. A vrijeme koje provodimo u smijehu također se smanjilo u posljednjih nekoliko godina: u 50-im godinama bilo je 18 minuta dnevno, danas je to samo 6. depresivno? Da! Jer kao što svi znamo, smijeh je zdrav. Naravno da to ne možete učiniti na pritisak gumba. Ali to može izazvati. Primjerice, ispričati viceve s djecom. Ili prikrivenih i zabavnih rezova. Ili zajedno izgleda "ledeno doba".
5. Redovito pokušajte nešto novo.
"Mogu li ići?" Kada je riječ o upoznavanju novih stvari, djeca su u prvom redu. Bez obzira radi li se o zanimljivom igraćem stroju ili o novoj tehnici. A mi? Usuđujete nas previše rijetko na nove. Jer mi ne vjerujemo sebi ili smo lijen. Pogreška - učenje je važno ne samo za djecu, odraslima je također potreban doprinos kako bi ostao u formi! Dakle: uvijek pokušajte nešto novo, a mi ne mislimo samo na strane sorte crnih vina.
6. Ne brinite o pojavama.
Kako je glupa opsesija našom pojavom, nedavno je pokazala video eksperiment. U filmu su odrasli i djeca bili pitani što bi učinili kako bi promijenili svoje tijelo. I dok su se odrasli petljali oko veličine svojih ušiju ili širine svojih nadlaktica, djeca su imala vrlo različite ideje: krila koja bi željela ili noge geparda da trče vrlo brzo. Ideja da oni možda nisu dovoljno lijepi nije pomogla djeci.
7. Zviždaljka o konvencijama.
Ako se djeca osjećaju kao da kupuju kacigu s Vikingom ili glasno pjevaju u ljetnom vrućem autobusu "Oh Tannenbaum", onda to olakšavaju. I mislimo da je to slatko. Međutim, odraslima bi nas bilo neugodno gledati u drugom smjeru. To je šteta! Da smo bez predrasuda kao djeca, svijet bi svakako bio šareniji - i smiješniji.
8. Kontaktirajte nas.
Jedan od najvećih talenata djece je stvaranje novih prijatelja bilo kada i bilo gdje. Nije bitno kako izgleda drugo dijete, kojim jezikom govori ili kakvu boju ima - sve dok izgleda prijateljski, to je za nju dobar novi prijatelj. I vi također bespotrebno razumijete bez riječi. Mi smo odrasli mnogo više zabranjeni - i tako propustimo mnoge zanimljive kontakte.
9. Budite iskreni prema sebi.
Prečesto radimo stvari jer vjerujemo da se od nas očekuju - iako nam se zapravo ne sviđa. Idite na zabavu za roštilj čovjeka, ali radije ćemo ostati na kauču. Pogledajte teški umjetnički film, premda bismo radije radili za "sluge". Djeca su poštenija. Ako se ne osjećate kao da nešto radite ili shvatite da to nije zabavno, samo ga pustite. Toliko iskrenosti bi nam pomoglo i riješilo se balasta. I to nas vodi do posljednje točke ...
10. Samo nemojte ništa učiniti.
Jer to često izlazi kada slušamo i prepuštamo se našim željama.Samo ne radi ništa, sanjaj, nema planova - to može biti tako ispunjeno. Za male i za visoke ljude.
