5 Strah od odnosa koje svaka žena zna
Romantične večeri, fizička blizina, rame za oslanjanje ... Tko je pronašao pravu, može biti sretan! Ipak, mnoge žene su pogođene strahovima: gubitkom, prijevarom, neuspjehom. Ali odnos ne mora ići loše. Ne, brige su tu - i teško ih je ignorirati. Dominik Borde je trener za samce i parove u Beču i zna: "Većina straha od odnosa može se aktivno suzbiti, jer možete utjecati na mnoge stvari koje se bojite sebe."
1. Jesam li ja loš partner?
Jesam li zadovoljan? Jesam li lijepa, lijepa i dovoljno pametna? Jesam li dobro u krevetu? Takve misli mogu vas jako povući. Osobito kad partner izgleda tako savršeno. Problem: Zbog stalne sumnje u sebe, žene su upravo strašni i nesigurni partneri koje ne žele biti. Dominik Borde savjetuje: "Zapitajte se: kako se ponašam sada, smatram se privlačnim, da li bi to bilo dovoljno za mene, da li činim najbolje što mogu? Ako možete odgovoriti na pitanja s da, automatski ste opušteniji." Borde naglašava: "Važno je da jasno stavite do znanja: možete se samo osjećati prihvaćeno do stupnja u kojem volite sebe, inače nećete vjerovati partneru - čak i ako vas uvijek pozdravlja".
2. Mogu li mu vjerovati?
Želja mnogih žena: partner bi se tajno mogao otuđiti. Je li sam na zabavi ili dulje na poslu: u nekom trenutku je na njegovu ramenu, mali vrag koji šišti: "Sigurno će se susresti s drugim!"
Stručnjak za odnose zna: "Ako ne vjerujete partneru, to je uglavnom zato što je vaše samopoštovanje prenisko. Prvo se trebate zapitati: Je li problem stvarno s mojim prijateljem ili sa mnom? " Samopoštovanje je nešto što možete prakticirati. Na primjer, imajući na umu više njegovih pozitivnih osobina. "Ako vjerujete u sebe, onda možete i partneru bolje vjerovati", kaže Borde. Svatko tko shvati da ima jak problem samopoštovanja može tražiti stručnu pomoć, na primjer od psihologa.
3. Hoću li ga ponovno izgubiti?
Zapravo, nema konkretnih znakova, ali mnoge žene još uvijek razmišljaju o tome: što ako odijeli? Hoću li se moći nositi bez njega? Hoće li ponovno boljeti kao moja prva ljubav? Mogu li još uvijek biti sretna? "Većina ljudi ne očekuje ružičastu budućnost", kaže stručnjak. "Ali takav negativan stav može uništiti sve." Umjesto da stalno razmišljamo o tome što bi moglo poći po zlu, bilo bi bolje da se usredotočimo na pozitivno u ovdje i sada - i na aspekte koji su vam važni. "Vodite računa o tome što vas čini sretnima i što uživate, radite ove stvari što je češće moguće, što jača vaš odnos."
4. Moram li se predati?
Naravno, odnos znači stvaranje kompromisa i možda odustajanje od nekih stvari. Osobito slobodoljubive žene se boje da bi ih partnerstvo moglo suziti. "Način na koji spavate, spavate", kaže Borde. "Čak i ako vi plutate u sedmom nebu, trebate od početka jasno reći: trebam svoju slobodu!" Na primjer: četvrtkom navečer je djevojčica večer! " Oni koji tek počinju oduzimati svoje slobode mjesecima ili čak godinama kasnije mogu naći partnera nerazumljivim. A to bi moglo dovesti do sukoba.
5. Hoće li svakodnevni život uništiti našu ljubav?
Naročito žene koje sklapaju ugovore s partnerom imaju taj strah. Velika briga: svađe oko kućanstva i problemi s poslom ubijaju bilo koju romantiku. Borde savjetuje: "Opet, morate biti svjesni: imate ga u svoje ruke!" Ali samo taj uvid pomaže da se strah stavi na stranu. i: "Odnos koji ne radite automatski se pogoršava", kaže stručnjak. "Uvijek se potrudi učiniti partnera sretnom." To nema nikakve veze s napuštanjem sebe. "Ako oboje imaju takav stav, odnos davanja i uzimanja u stalnom je porastu - a partnerstvo sretnije."
Odnos Strah: Govoreći o tome ili ne?
Svatko tko se brine o vezi ne smije ostati sam sa svojim mislima. Odmah u uvodnoj fazi s koketiranjem razgovarati o tome? Nije dobra ideja! No, stručnjak zna: "Ako ste već neko vrijeme bili s partnerom, to može pomoći da se problem riješi zajedno. Možda partner može uzeti strahove. On nije terapeut - i ne smije ga zamijeniti! Bojite se jakih strahova, razgovarajte s profesionalcem. "
