Avokado Recepti: Gubitak težine s superfruit
Recepti za avokado: kuhanje s ubojicom masti
Avokado je pravi superfruit i najbolji dokaz da masnoća nije zabranjena tijekom prehrane. Sadrži dosljedno zdravu masnoću koja čak povećava gubitak masnoće i čini vas punim za dugo vremena - i povrh toga, puno vlakana!
Savršeno za prehranu svjesnu lika
Tko želi izgubiti na težini, ne smije propustiti izvor energetske masti - samo pravo mora biti, a ne bez razloga avokado se također nježno zove "debelo voće". Osim zdravih masnih kiselina, avokado također pruža mnoge zdrave mikronutrijente: vitamine A, C, E i folnu kiselinu, kao i minerale kalij, magnezij i željezo.
Prekrasna stvar o receptima s avokadom: nevjerojatno su raznovrsni. Kao salata, na kruh, u smoothies ili shakes, u ukusnom guacamole - ili samo čista!
Shop avokado: prepoznati pravi proces zrelosti
Tko zna obožavatelj avokada: Kako prepoznati savršenu zrelost avokada? Mnogi supermarketi već imaju određene avokado spremne za konzumaciju? ili? spremni za jelo? Ako još uvijek trebate čuvati voće nekoliko dana kod kuće, spakirajte ga najbolje u odjeljku s povrćem u hladnjaku.
Svatko tko je kupio avokado previše zreo i želi ga dalje obraditi, zamotajte ga u novine s drugim voćem (na primjer, banana ili jabuka), što osigurava ubrzani proces sazrijevanja! Nakon što se otvori avokado, dodajte malo soka od limuna rezanim rubovima kako biste zadržali njenu nježnu zelenu boju.
Otkrijte još zdravije recepte i najnoviji trend: Tanak san!
