odnos
Travanj 28, 2024

Kako odnos ostaje uzbudljiv?

U poslu koji radimo na našoj karijeri, u slučaju problema, žurimo s prijateljima, ali što svesno dajemo za naš odnos? Partner bi zapravo trebao biti broj jedan u našim životima. Morate učiniti nešto za dobro partnerstvo - čak i kada stvari idu dobro.

To zvuči kao posao, ali to ne bi trebalo biti. Kao što dvoje ljudi mogu ponovno otkriti, diplomski teolog i par terapeut Peter Wendl piše u svojoj novoj knjizi "100 pitanja koja spašavaju vaš odnos". U njemu on daje prijedloge za pitanja o tome kako odnos ostaje uzbudljiv. Osim toga, ovdje otkriva u dvanaest savjeta kako sačuvati ljubav.

1. Razgovarajte o svojim osjećajima

Prevladajte svoje unutarnje kopile i podijelite zajedno ono što se događa u vama. Tek tada partner može znati što se događa.

2. Ozbiljno shvatite odnos

Dajte partnerstvu barem istu važnost kao i druga važna područja u vašem životu (djeca, zanimanje, hobi, prijatelji). Zato budite sigurni da uložite u svoje partnerstvo i obratite pozornost na ono što i za koga "trošite" koliko vremena.

3. Zatražite

Obnovite svoje znanje o partnerskim očekivanjima iznova i iznova. Odnos se uvijek mijenja. Nikad ne ostaje ista jednom zauvijek - i stoga ne ideje, želje i strahovi oba partnera. Propustiti važne promjene puzanje je otrov za odnos.

4. Proslavite dobro

Održavajte lijepe uspomene i partnerske rituale kao što su obljetnice. To su važni događaji koji su dobri za vaše partnerstvo.

5. Razmislite o drugom

Namjerno planirate i potičete lijepe stvari - i liječite svoje kolege.

6. Budite otvoreni za promjene

Promijenite nešto u svojoj vezi: stvorite raznolikost protiv monotonije sakaćenja. To se može odnositi na mnoga područja: materijalna, socijalna, fizička, seksualna ili duhovna - u razgovoru ili u međusobnom odnosu.

7. Učinite svog partnera bliskim prijateljem

Radite kako bi vaš partner bio blizak prijatelj - bez žrtvovanja najboljih prijatelja ili igranja međusobno.

8. Pitajte profesionalce

Potražite stručnu pomoć dok se zaokružujete. Pomoći nije znak nekompetentnosti, već razboritosti.

9. Stavite na budućnost

Uvjerite svog partnera da vam može vjerovati - i tako se ponašati. Zatim - uz pomoć pomirenja - uvijek je moguće novi početak nakon krize.

10. Čuvajte se

Samo oni koji se brinu o sebi i svojim potrebama, tretiraju sami sebe i uvijek se pomiruju sa sobom, također mogu njegovati svoje odnose. Vremenski odmori poput meditacije ili kratkih odmora mogu pomoći.

11. Stavite se u drugo

Vaš partner vas jednostavno ne razumije i stalno vas provocira svojim ponašanjem? Pokušajte usvojiti njegov način razmišljanja. Snimite sebe i preuzmite ulogu svog partnera. Kako vas vidi? Što mu smeta? Što bi želio? Promjena perspektive pomaže u međusobnom razumijevanju.

12. Stvorite perspektive

Razviti zajedničke i vlastite perspektive. Objavite životne ciljeve. Zatim pronađite zajedničke kompromise za različite ciljeve, očekivanja, čežnje, želje i strahove.