Jogging in winter: Sa ovim savjetima trčanje je zaista zabavno čak i na hladnoći

Da biste došli ravno do točke, zima možda nije najbolje vrijeme za početak trčanja (osim ako ne govorimo o traci za trčanje u teretani). Ali i on je siguran nema razloga za zaustavljanje!

Ako uzmemo u obzir samo nekoliko stvari, trčanje nam može pomoći u hladnim mjesecima, au najboljem slučaju čak i protiv epizoda gripe i prehlade. pomoć protiv zimskih depresija, U svakom slučaju, drži nas u formi i dobivamo više apetita za kolačićima.