Slušajte, uživajte, opustite se
Mislim da ću odmah otići. Samo me teška ljuska na donjem dijelu leđa drži na kauču. Svaki put kada se nježno udari, odatle se širi dubok, topao ton, kružna, vibracijska vibracija pluta kroz moje tijelo. Uskoro mi mišići postaju mekani i topli, misaoni vrtuljak u glavi prestane se okretati, dolazim na odmor. Terapeut me ne dira - barem ne s mojim rukama. Opuštajući učinak stvaraju zvukovi nekoliko zdjela, činela i gongova do dvanaest različitih metala. Stavljaju se na tijelo ili udaraju pored njega.
Ugodni zvukovi bogati su tonovima koji odzvanjaju u skladu s osnovnim tonom ljuske na različitim visinama. Ova mješavina je predivno opuštajuća. Mnogi zvukovi također imaju vrlo nisku frekvenciju. Studije na Tehničkom sveučilištu u Poznanju pokazale su da to stavlja mozak u alfa, pa čak i theta raspon, tj. U duboku relaksaciju sličnu sna ili meditaciji. "Zvuk zdjele za pjevanje dovodi do vibriranja svake stanice i duše", kaže pedagog i diplomirani inženjer Peter Hess, koji je tu metodu razvio na temelju drevnog znanja iz Nepala i Tibeta i vlastitog iskustva. Baš kao što se koncentrični valovi šire u vodi kada kamen padne u nju, tako se umirujuće vibracije prenose cijelim tijelom. "To oslobađa napetost, potiče cirkulaciju svih tkiva i organa, mobilizira samopopravne moći i oslobađa kreativne energije", objašnjava Hess. Osobito prijemljiv: refleksne zone na stopalima i rukama, solarni pleksus u gornjem dijelu trbuha, područje srca i točka između obrva, "treće oko".
Zvučna masaža čini ljuljanje duše
Za svaki dio tijela postoje zdjele s različitim visokim ili niskim tonovima, koje se mogu mijenjati udaranjem s različitim vretenima. Posebno kod napetosti u vratu i ramenu, glavobolja, poremećaja cirkulacije i spavanja, disk, zglobovi, trbušne i probavne smetnje i kronična bol pomažu nježnim vibracijama zvukova ozdravljenja. Ali i kod pripreme rođenja, kod hiperaktivne djece te u rehabilitaciji nakon moždanog udara terapeuti postižu dobre rezultate. Početne studije o individualnim pritužbama pokazuju da duboko opuštanje dovodi do stanja potpune opuštenosti i unutarnje praznine. Umjesto boli i napetosti opažaju se umirujuće vibracije.
I taj osjećaj djeluje, shvaćam. Iako sam se sada okrenuo na leđima i čaše sada zvuče na prsima i ključnoj kosti, moji lumbalni kralješci i dalje lagano vibriraju svaki put. Dugo nisam bio tako miran i opušten! I dok još uvijek čvrsto stojim na nogama, još uvijek osjećam kako vibrira u meni.
Dobro je znati: Zvučna masaža traje oko sat vremena i košta 40 do 50 eura. Zakonska sredstva ne vraćaju troškove. Na Institutu Peter Hess, Uenzer Dorfstr. 71, 27305 Uenzen, tel. 042 52/93 98 09, www.peter-hess-institut.de. Europska udruga za zvučnu masažu e. E. V. www.fachverband-klang.de, trenutno uspostavlja sustav za osiguranje kvalitete, informacije o terapiji također na www.klangkongress.de.
Preporučena literatura: Peter Hess: "Pjevajuće zdjele za zdravlje i unutarnju harmoniju", Südwest-Verlag, 2004, 10,95 Eura
