Raspoloženje je savršeno, čovjek je super vruć i želite uživati ​​u seksu s njim u najvećoj mogućoj mjeri. Tek tada, nažalost, sve je gotovo nakon dvije minute. Došao je - i izgleda posramljeno. Neugodna situacija za oboje. Jer HE ima osjećaj da nije zadovoljila ženu, a vi vjerujete da je učinila nešto loše.

Mnogi parovi nerado govore o uzrocima prerane ejakulacije, na primjer iz srama ili straha od uvrede drugih. Istodobno se mogu naći i rješenja za tzv. "Ejaculatio praecox".

Kada je ejakulacija prerano?

To je vrlo individualno, jer ono što je previše "rano", svaki čovjek se osjeća drugačije. Uglavnom postaje problematično ako ne osjeća da može kontrolirati ejakulaciju. Gruba smjernica: U prosjeku muškarac dolazi na seks nakon oko pet minuta za ejakulaciju. 20 do 40 posto je redovito doživljava da ne "izdrži" dovoljno dugo i nakon kratkog vremena, nakon otprilike jedne minute, ejakulirati. Često seksualno neiskusni muškarci pate od preuranjene ejakulacije - ali problem ih može pratiti iu starosti i staviti im puno psihološkog opterećenja.

Prerana ejakulacija: koji su uzroci?

Oni mogu biti vrlo različiti. Vrlo rijetko postoji fizički uzrok problema. Razlikuje se prijevremena ejakulacija koja je cjeloživotna (primarna) i ona koja se javlja samo tijekom života (sekundarna). Druga varijanta može biti posljedica drugih bolesti, na primjer jedne Erektilna disfunkcija, prostatitis ili bolest štitnjače, pokreću se.

Često iza Ejaculatio praecox psiholoških uzroka. Pogođeni muškarci trebaju pitati: Jesam li stavio previše pritiska na seks? Imam li poseban stres u ovom trenutku? Jesam li nezadovoljan svojim penisom? Ima li problema u vezi? O svemu tome najbolje se raspravlja zajedno s partnerom. Na primjer, ako čovjek pati od mnogo stresa, njegova razina epinefrina je visoka - ali razina serotonina je niska. Rezultat je da glavić postaje osjetljiviji - i rezultat je rana ejakulacija.

Također pročitajte

S točkom Jen Mo mu dajete višestruke orgazme

Što možemo učiniti protiv preuranjenog orgazma?

Ne samo zahvaćeni muškarac, već i partner treba raditi na preuranjenoj ejakulaciji. Ne svatko za sebe, već zajedno. Možda ćete dobiti rješenje već u razgovorima na stazi. Govoreći otvoreno o problemu, to je ionako prvi način oporavka. Ako je stres razlog, to može pomoći da se donese više mira u svakodnevni život općenito.

Ako ne možete nastaviti, možete Idem kod urologa ili seksologa ima smisla. Liječnik ima iskustva u području ejakulacije praecoxa i može, ako želi, pomoći s lijekovima kao što su antidepresivi ili anestetici koji će učiniti penis manje osjetljivim. Urolog ili Sexualmedziner će točno razmotriti vrijedi li terapija lijekovima. Uzgred, tu su i kondomi s anestetičkim sredstvom, kao što je Durex ("Performa").

Ako iza toga stoje dublji psihološki faktori, vrijedi posjetiti psihologa ili seks terapeuta. Pomažu da postanu svjesni nesvjesnih problema. Naravno, i sami možete poduzeti neke mjere kako biste izbjegli preranu ejakulaciju. Ovdje su najbolji trikovi.

Prerana ejakulacija: na taj način možete je izbjeći

1. Start-stop tehnika

Princip je vrlo jednostavan: kad god čovjek shvati da dolazi uskoro, treba prekinuti vođenje ljubavi. Duboko udahnite i nastavite. Tako se može spriječiti rani orgazam.

2. Seksati po drugi put

Prvi put kada je vrhunac došao prebrzo? Onda se može poboljšati drugi put jer je penis manje razdražljiv. Dakle: čim ponovno dobije erekciju, ponovite cijelu stvar.

3. Udaljite misli od penisa

Preuranjenoj ejakulaciji također se može suprotstaviti namjernim razmišljanjem o nečemu drugom osim spolnog odnosa, penisa i partnera. To nije nužno zabavno, ali može proširiti vođenje ljubavi. Preuranjeni orgazam tada više ne mora postati pravilo.

4. Radite yogu

Joga također može pomoći kod rane ejakulacije. Vježbe za opuštanje su balzam za dušu i tijelo i pod velikim su pritiskom - i porivom ejakulacije. Osim toga, redoviti trening dna zdjelice može spriječiti preuranjene orgazme. Varijanta je, na primjer, učinkovito trenirati sfinkter (na primjer, također vrijedi za mokrenje).

5. Vježbajte masturbaciju

Masturbacija je super za "vježbanje". Prije svega, za kontrolu ejakulacije.Čovjek može isprobati koliko je osjetljiva njegova erekcija na kojim mjestima. Tehnike koje pretjeruju stimulaciju treba izbjegavati tijekom seksa. Također je sjajno vježbati metodu start-stop tijekom masturbacije. Najbolje s gelom za podmazivanje, jer osjećaj dolazi tako blizu penetracije u vaginu.

6. Tehnika štipanja

Također se naziva i tehnika istiskivanja. Radi ovako: Neposredno prije ejakulacije, čovjek ili partner pritiska penis zajedno na donju stranu glavića - oko pet do deset sekundi. Nakon toga, stimulacija je trebala prestati i može se nastaviti. Dakle, sve više i više odgađate ejakulaciju, a čovjek uspijeva trajati duže.

Konačno, ne smijete odmah odustati ako se nastavi prijevremena ejakulacija. Vježba je poznata po tome. Ako je Ejaculatio praecox, ali previše stresan, ne smijete odustati od odlaska urologa ili seksologa! Postoji (gotovo) uvijek način!

KAKO NAPRAVITI PRIRODNU VIAGRU: 3 DOMAĆA SASTOJKA KOJA ČINE ČUDA! (Svibanj 2024).