Seksualni savjeti za žene iznad 50 godina

Požuda za seksom se nikada ne zaustavlja - čak i izvan 50 ne. Potrebe se mijenjaju. Ali o tome ne govore sve žene.

Jednostavno pisanje nije rješenje. Zabavljate li se u krevetu - naši mali seksualni savjeti bi trebali pomoći. Pitali smo stručnjake koji su upoznati s seksom u starosti. Seksi trener Vanessa del Rae savjetuje žene o tome kako vratiti ispunjenu seksualnost u drugoj polovici života.

Ovo je također posao Hedy Fuch-Waldheer, koji održava predavanja i seminare o ljubavi i požudi u starosti.

Predigra

Kada se muški hormoni mijenjaju u menopauzi, mnogi su manje skloni seksu. Ipak, žene obično ostaju uzbuđene nakon menopauze.

Muškarci imaju veće poteškoće s dobivanjem i održavanjem erekcije zbog nižeg testosterona. Stoga je preludij važniji za oboje. Vanessa del Rae savjetuje Paarena: "Partneri se ne bi trebali prestati iznenaditi, posjetiti neobična mjesta i otvoreno razgovarati o svojim željama i fantazijama."

I ostavite performanse i vremenski pritisak na mlađe.

Gleitcremes

Nakon menopauze, mnoge žene pate od suhoće vagine. Zbog toga je teže dobiti uzbuđenje. To može biti vrlo bolno tijekom seksa. Kako zastrašujuće, ako odgovor ne bi bio tako jednostavan. Samo upotrijebite kremu za podmazivanje. To će vas staviti pod pritisak i dopustiti da uživate u seksu.

Budite iskreni i razgovarajte o tome sa svojim partnerom - onda ne morate biti nelagodni. "Nije važno je li vagina suha ili ne, klizne kreme svakako povećavaju osjećaj zadovoljstva kod žena i muškaraca", također preporučuje Hedy Fuchs-Waldherr.

Kristy Stahlberg iz Fun Factory, marke za seksualne igračke, posebno savjetuje: "Prilikom odabira odgovarajućeg maziva važno je zapamtiti da ne sadrži nikakve sastojke, kao što je alkohol, koji mogu utjecati na vaginalnu floru. Treba koristiti tekućine na bazi vode, a za ispunjenje ljubavnog života s partnerom, izbor se može napraviti i na mazivima na bazi silikona. "

Sextoys

Napravite ispunjeni seks ne samo ovisno o vašem partneru. Seksi trener Hedy Fuchs-Waldherr upoznaje mnogo žena na svojim seminarima, koji malo znaju o vlastitom tijelu i pohoti. S vibratorima možete se ponovno upoznati. To također koristi vašem partneru u vezi. Uostalom, kako bi on trebao znati što voliš kad nisi otkrio sebe?

Vibrator prstiju, na primjer iz www.beate-uhse.com, dobra je igračka za otkrivanje gdje ste stvarno uzbudljivi.

Da biste trenirali dna zdjelice, možete koristiti sapunaste ljubavne kuglice i tako se kretati u svakodnevnom životu. Hedy Fuchs-Waldherr komentira: "Ljubavne kugle automatski iskušavaju mišiće vagine da se opuste, otpuste i napetost, što vraća snagu."

Kada muškarci pate od erektilne disfunkcije, vibratori mogu pomoći parovima. Kao ovaj iz Fun Factory. Jednostavno ih uključite u vođenje ljubavi i na taj način smanjite pritisak. "Love Toys su izvrsna alternativa za parove. Stoga muškarac ne mora uvijek pokvariti svog partnera rukama ili jezikom", ističe Vanessa del Rae.

sex pozicije

Prije svega - raditi gimnastiku u Kamasutri ne obećava seksualno ispunjenje za dugo vremena. Ako smatrate da je jedan ili drugi spolni odnos bolan, usudite se razgovarati s njima i pokušati stvari koje prije niste učinili.

Vanessa del Rae dodaje: "Ako su zglobovi postali manje okretni ili osjetljivi na bol, preporučujem položaje u kojima oba partnera leže, a oni u kojima se ni noge ne šire niti zglobovi moraju biti uvijeni Bočni položaj, položaj žlice ili škare budimpeštanskih nogu, par leži jedan pred drugim, modificirana verzija misionarskog položaja u kojem žena leži na stolu - naravno, podstavljena - i čovjek ispred nje je nježan prema obojici.