Tako možete lagano osloboditi grčeve u telu

spriječiti

Piće koje sadrži kinin, kao što je gorki limun, sprječavaju, ali su tabu za trudnice. Osim toga: Obratite pozornost na dovoljno kalcija (mliječni proizvodi, zeleno povrće) i magnezij (orašasti plodovi, zeleno povrće, meso, riba).

self-lijekove

U akutnom napadu otopiti tabletu za žvakanje magnezija (300 do 500 miligrama) u vodi i piti.

alternativna medicina

Antispazmodična masaža s eteričnim uljima. Dodajte 100 ml bademovog ili jojobinog ulja s 10 do 15 kapi lavande, paprene metvice. Pomiješajte ulje komorača ili mažurana. Svatko tko svake noći trlja noge takvom mješavinom sprječava konvulzije.

Kada liječniku?

Ako nekoliko puta tjedno patite od teških grčeva, trebate se posavjetovati s obiteljskim liječnikom.

OMG VOICI CE QUI SE PRODUIT QUAND TU BRULES DES FEUILLES DE LAURIER DANS TA CHAMBRE:INCROYABLE (Svibanj 2024).